Menstruatiecyclus: normaal, oorzaken van een onregelmatige cyclus, hoe ermee om te gaan

Intiem

Elk meisje moet worden begeleid bij zaken die verband houden met de cyclus van de menstruatie als ze geïnteresseerd is in het behouden van haar eigen gezondheid en de gezondheid van haar ongeboren kinderen. Wat is menstruatie? Vanaf welke dag moet ik de cyclus van de menstruatie nemen? Hoe moeten ze normaal zijn? Welke veranderingen zijn slechts afwijkingen van de norm en waarvoor is medische behandeling nodig? Zijn er manieren om de cyclus zonder hormonen te reguleren? Laten we samen naar antwoorden op deze vragen zoeken..

Je hebt vast wel vaker gehoord dat het berekenen van je eigen menstruatiecyclus nuttig is om je gezondheid te controleren. Dit is te wijten aan het feit dat veel gynaecologische problemen zich in de eerste plaats door cyclusstoringen melden. Een van de eerste vragen die een vrouw wordt gesteld tijdens een afspraak met een gynaecoloog, betreft precies de duur en frequentie van de menstruatiecyclus. Er moeten ook veel laboratoriumtests worden gedaan, met de nadruk op de menstruatiecyclus.

Hoe de menstruatiecyclus te tellen?

Menstruatie verwijst naar gestaag terugkerende baarmoederbloedingen, voorwaardelijk de menstruatiecyclus genoemd [1]. Deze cyclus gaat gepaard met ritmische veranderingen, niet alleen in het reproductieve (hormonale) systeem, maar door het hele lichaam van de vrouw, het doel van deze veranderingen is om zich voor te bereiden op zwangerschap.

Een stabiele menstruatiecyclus is een belangrijke indicator voor de gezondheidstoestand van een vrouw. Het begin van de cyclus is 1 dag menstruatie (het begin van hevig bloeden) en het einde is de laatste dag voor de nieuwe menstruatie.

De moderne geneeskunde beschouwt de volgende parameters als de norm van de menstruatiecyclus [2]:

  • Duur - van 20 tot 36 dagen.
  • De duur van directe menstruatie (spotting) - 2-7 dagen.
  • Bloedverlies - van 50 tot 150 ml.
  • Geen verslechtering van het welzijn (subjectieve sensaties).

De cyclus met een periode van 28 dagen (zoals ze in de oudheid zeiden - de maancyclus), een menstruatie van 3-5 dagen en bloedverlies van 50 tot 100 ml wordt als ideaal beschouwd. Afgaande op de resultaten van onderzoek hebben de meeste vrouwen precies zo'n cyclus [3].

Om de duur van de menstruatiecyclus correct te berekenen, hebt u een kalender en een pen nodig, of een speciale applicatie op uw smartphone, waarin u de eerste en laatste dag van de cyclus moet markeren. Om een ​​volledig beeld te krijgen, moet je minimaal drie opeenvolgende maanden aantekeningen maken, en het is beter om dit als regel te gebruiken om je menstruatie continu te markeren. Zo mis je gegarandeerd geen nadelige veranderingen.

Vanwege wat de menstruatiecyclus verdwijnt?

Een cyclus kan om verschillende redenen op een dwaalspoor raken. Er zijn een aanzienlijk aantal gynaecologische aandoeningen die worden geclassificeerd als menstruele onregelmatigheden en die de volgende symptomen hebben:

  • Het verminderen van de frequentie van menstruatie tot 4-7 keer per jaar.
  • Het verminderen van de bloedingstijd tot 1-2 dagen of een toename van meer dan 7 dagen.
  • Kortere cyclustijd: minder dan 20 dagen.
  • Optreden van promiscue bloeding.
  • Duidelijke afname of toename van menstrueel bloedverlies.
  • Pijnlijke menstruatie, met aanzienlijk ongemak tot gevolg.
  • De afwezigheid van menstruatie gedurende meerdere maanden (6 of meer) [4].

Deze symptomatologie vereist een consult bij een arts, aangezien het met een hoge mate van waarschijnlijkheid het optreden van gynaecologische aandoeningen aangeeft.

Schildklierhormonen hebben ook een aanzienlijke invloed op de toestand van de menstruatie en cyclusstoringen [5]. Tegelijkertijd worden kleine veranderingen in de menstruatiecyclus door artsen niet als afwijkingen beschouwd. De redenen voor dergelijke mislukkingen zijn:

  • Stress op het werk, vooral bij jonge meisjes. Onder stressvolle omstandigheden worden alle lichaamssystemen gedwongen te werken met verhoogde belasting, wat extra voeding vereist. Heel vaak dragen persoonlijke levensproblemen ook negatief bij aan de frequentie van de cyclus, wat stress veroorzaakt.
  • Slaapgebrek: slaap die minder dan 8 uur per dag duurt, leidt meestal tot overwerk en als gevolg daarvan tot overbelasting van de biologische systemen van het lichaam.
  • Minder dan 2 uur per dag in de lucht zijn, wat leidt tot onvoldoende zuurstofproductie, wat verantwoordelijk is voor de regulering van intracellulaire processen [6].
  • Onjuiste voeding (met name onregelmatig), wat ook leidt tot een tekort aan vitamines en mineralen die nodig zijn voor het vrouwelijk lichaam. Hier zijn enkele voorbeelden:
    • Chronisch gebrek aan tocoferol (vitamine E) kan atrofie van de geslachtsklieren veroorzaken.
    • Een tekort aan ascorbinezuur (vitamine C) veroorzaakt een toename van de kwetsbaarheid van haarvaten, meer bloedingen.
    • Het gebrek aan pantotheenzuur (vitamine B5) gaat gepaard met een afname van de functie van de geslachtsklieren.
    • Zinktekort is gevaarlijk voor het vertragen van seksuele ontwikkeling, onvruchtbaarheid [7].
  • Acclimatisatie kan ook de frequentie van de menstruatiecyclus beïnvloeden, vooral in die gevallen waarin de verandering van klimaatzones snel plaatsvindt (reizen per vliegtuig over lange afstanden).
  • Fietssprongen zijn mogelijk in de adolescentie, wanneer voor veel meisjes de biologische leeftijd achterloopt op de kalender en de menstruatiecyclus zich 2-3 jaar later stabiliseert dan algemeen aanvaard.

In de meeste gevallen moet u, om een ​​normale menstruatiecyclus te hebben, uw houding ten opzichte van levensstijl veranderen en in het bijzonder zorgen voor goede voeding, evenals extra inname van vitamines en mineralen.

Veranderingen in het lichaam tijdens PMS en menstruatie

De belangrijkste functie van het lichaam van een vrouw in de vruchtbare leeftijd is, hoe afgezaagd het ook klinkt, de voortzetting van het geslacht. De aanwezigheid van menstruatie hangt hiermee samen. Simpel gezegd: elke maand wordt de baarmoeder in eerste instantie voorbereid op bevruchting en vervolgens gereinigd bij een mislukte zwangerschap [8].

Aan het begin van de menstruatiecyclus sterft het corpus luteum en in de eerste drie tot vijf dagen wordt het met bloed en afscheiding oververzadigde slijmvlies van de wanden van de baarmoeder afgescheurd en gaat naar buiten. Vervolgens eindigt de regeneratie van het oppervlakte-epitheel dat het wondoppervlak van de baarmoeder bedekt, vernieuwing van het slijmvlies en het rijpingsproces van nieuwe eieren in de follikels opnieuw met ovulatie - de meest gunstige periode voor conceptie. Na de eisprong worden de groeifase van het corpus luteum en de verdikking van het baarmoederslijmvlies herhaald, die, als het ei niet wordt bevrucht, weer eindigt met de menstruatie.

De indeling van de menstruatiecyclus in fasen varieert afhankelijk van welke fysiologische veranderingen in het voortplantingssysteem als basis worden genomen - in het baarmoederslijmvlies of de eierstokken (zie tabel 1).

Tabel 1. De fasen van de menstruatiecyclus, hun duur en kenmerken van de hormonale achtergrond

Halve cyclus

Fasen rekening houdend met fysiologische veranderingen:

Hormonale kenmerken

in het baarmoederslijmvlies

in de eierstokken

1-14 dagen

1.1. Menstruatie - duurt normaal tot de eerste 3-5 dagen van de cyclus.

1. Folliculair, of de fase van rijping van follikels. Eindigt met ovulatie.

FSH domineert - follikelstimulerend (gonadotroop) hormoon dat de productie van oestradiolfollikels stimuleert.

1.2. Proliferatieve of fase van actieve groei van het baarmoederslijmvlies.

De productie van FSH neemt af, maar oestrogeen, voornamelijk oestradiol, en minder actieve hormonen, oestron en oestriol, nemen het voortouw in hormonen..

2.3. Ovulatie - treedt normaal gesproken op de 12-15e dag van de cyclus op, duurt 1-2 dagen. De dominante follikel scheurt en het lege ei begint door de eileider te bewegen.

Tegen de achtergrond van nog steeds hoge niveaus van oestrogeen en FSH, barst LH, een luteïniserend hormoon, waarvan een sterke golf de ovulatie veroorzaakt, op korte afstand vooruit.

15-28 dagen

2.4. Secretoire of fase verdikking van het baarmoederslijmvlies als gevolg van de afscheiding van de baarmoeder.

2. Luteal, of de groeifase van het corpus luteum in plaats van een gescheurde follikel.

Alle oestrogenen, evenals LH en FSH, beginnen snel tot hun minimum te dalen, en op dit moment wordt de hoofdrol gespeeld door progesteron, waarvan de piek rond de 22e dag van de cyclus valt. Op dit moment ontwikkelen een aantal vrouwen PMS - premenstrueel syndroom.

In de eerste helft van de menstruatiecyclus staat het lichaam van de vrouw voornamelijk onder invloed van oestrogeen (van 1 tot 14 dagen) en in de tweede (van 15 tot 28 dagen) - onder invloed van progesteron. Dit laatste is vaak de trigger die de ontwikkeling van het premenstrueel syndroom veroorzaakt - een van die diagnoses die het leven van moderne vrouwen zo vaak compliceren.

Geneeskunde verwijst PMS naar gynaecologische ziekten met duidelijk gedefinieerde symptomen [9]. Tegelijkertijd, hoewel de moderne wetenschap geen ondubbelzinnige oorzaak van deze pathologie aangeeft, verklaren veel wetenschappers het als gevolg van de reactie van het vrouwelijk lichaam op het centrale zenuwstelsel op hormonale onbalans [10].

De diagnostische criteria voor PMS omvatten 11 symptomen (10 daarvan zijn significante psycho-emotionele en gedragsstoornissen), die worden gekenmerkt door een duidelijk te onderscheiden cyclisch beloop [11]:

  1. Depressieve bui.
  2. Angst en spanning.
  3. Onvermogen van stemming.
  4. Verhoogde prikkelbaarheid.
  5. Verminderde interesse in dagelijkse activiteiten, apathie.
  6. Verzwakking van concentratie.
  7. Vermoeidheid.
  8. Verminderde eetlust.
  9. Slapeloosheid of pathologische slaperigheid.
  10. Overtreding van zelfbeheersing.
  11. Lichamelijke symptomen:
    • mastalgia, gemanifesteerd door doffe barstende pijn in de borstklieren, evenals hun stuwing;
    • cephalgia (hoofdpijn);
    • gewrichtspijn;
    • zwelling;
    • verhoogde vette huid (acne op het gezicht, vettig haar, enz.).

Om PMS te diagnosticeren en het specifieke type stoornis te bepalen, moeten ten minste 5 van de bovenstaande symptomen aanwezig zijn. De moderne geneeskunde onderscheidt de belangrijkste PMS en fysiologische (milde) PMS, waarbij een vrouw de aanwezigheid van de bovengenoemde symptomen opmerkt, maar deze heeft geen significante invloed op de kwaliteit van haar leven.

Hoe pijnlijke symptomen te verlichten

Afhankelijk van het type PMS of afwijkingen tijdens de menstruatie, verschillen ook de behandelmethoden. In gevallen waarin de arts een van de vormen van de belangrijkste PMS of endocriene gynaecologische ziekte diagnosticeert, is systemische behandeling vereist.

In het geval van fysiologische (milde) PMS, of licht ongemak tijdens de menstruatie, is specifieke therapie niet vereist, symptomatische correctie wordt gebruikt met geneesmiddelen zoals:

  • Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), die een uitgesproken analgetisch effect hebben;
  • Krampstillers die spierspasmen van gladde spieren onderdrukken;
  • Hormonale anticonceptiva die menstruatiebloedingen en pijn verminderen (voorgeschreven door een arts) [12].

Maar je kunt beginnen met het gebruik van vitamines en mineralen (cyclische vitaminetherapie) [13]:

  • B-vitamines zijn betrokken bij alle soorten metabolisme [14]. Ze hebben ook een gonadotroop effect, nemen deel aan het hormonale metabolisme en oefenen een positief effect uit op het zenuwstelsel [15].
  • Retinol (vitamine A) heeft een gunstig effect op de groei van epitheelcellen en op het inactiveringsproces van oestrogenen (in combinatie met vitamine B6 en B9) [16].
  • Tocoferol (vitamine E) is het belangrijkste bestanddeel van het eiwitmetabolisme en de herstelprocessen, het gebrek heeft een negatieve invloed op de functie van de hypothalamus [17].
  • Magnesiumzouten verhogen de diurese, verminderen de zwelling en verlichten de angst.

De profylactische en milde symptomatische maatregelen omvatten ook het gebruik van kruidengeneesmiddelen, waaronder:

  • Vitex agnus-castus, of Vitex is heilig, het is een gewoon kuiken, wilde (of monnik) peper, kuis, Abraham-boom. Extracten uit verschillende delen van deze plant bevatten essentiële oliën, tannines, flavonoïden, iridoïden, alkaloïden, vitamines en sporenelementen. Maar het belangrijkste is dat de heilige Vitex een natuurlijke bron is van fytohormonen die een positief effect hebben bij milde symptomen van PMS [18].
  • Hypericum perforatum of Hypericum perforatum, het is - sint-janskruid, sint-janskruid, sint-janskruid, worm, hazenbloed, bloedzuiger, rood gras. In de gynaecologische praktijk wordt een extract uit de bloemen van deze plant gebruikt, wat bijdraagt ​​aan de normalisatie van de psycho-emotionele achtergrond [19].

Voor vrouwen met een aanleg voor ziekten zoals een maag- of twaalfvingerige darmzweer, evenals nier- of leverfalen, moeten medicijnen door een arts worden gekozen.

Dus, nadat ze een van de prioriteiten van het leven heeft gesteld bij het behoud van haar gezondheid en de wens om een ​​gezonde baby te baren, kan een modern meisje, door de cyclus van haar menstruatie te observeren, tijdig aandacht besteden aan afwijkingen van de norm. Bij grote veranderingen moet u een gynaecologisch consult bezoeken. En in het geval dat de afwijkingen onbeduidend zijn, kunt u uw welzijn verbeteren door symptomatische behandeling toe te passen, evenals vitamine-minerale complexen die de cyclus corrigeren om onaangename aandoeningen te voorkomen.

Tweefasig vitamine-mineraal complex voor het normaliseren van de menstruatiecyclus

Na te hebben besloten tot het corrigeren van onaangename symptomen van PMS of het wegnemen van ongemak tijdens de menstruatie met vitamines en mineralen, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het Cyclovita ® -complex, dat geen analogen heeft op de Russische markt.

Om te beginnen merken we op dat het unieke karakter van het Cyclovita ® -preparaat wordt bevestigd door octrooi nr. 2443422 van de uitvinding [20]. Dit medicijn voor vrouwen, inclusief een complex van vitamines, sporenelementen en micronutriënten van plantaardige oorsprong, is zo ontworpen dat rekening wordt gehouden met de kenmerken van het verloop van de eerste en tweede helft van de menstruatiecyclus in termen van hormonale niveaus.

CYCLOVITA ® heeft duidelijk invloed op de veranderde hormonale status van vrouwen en kan daardoor de reproductieve gezondheid van vrouwen in stand houden en aanpassen. Hoe wordt het weergegeven? De componenten van VMK CYCLOVIT ® dragen bij [21]:

  • vermindering van pijn tijdens de menstruatie;
  • de vorming van een regelmatige menstruatiecyclus;
  • verlichting van PMS;
  • normalisatie van het voortplantingssysteem [22].

Dus bij vrouwen tussen 18 en 35 jaar die lijden aan menstruatiestoornissen, is er vaak een tekort aan bepaalde voedingsstoffen:

    1. in de I-helft van de maandelijkse cyclus - bijna alle B-vitamines, evenals zink en selenium;
    2. in de II-helft van de maandelijkse cyclus - vitamine A, C, E, koper en in grotere mate dan in de eerste helft van MC, selenium en zink.

Deze behoeften van het vrouwelijk lichaam worden goed opgevangen door CYCLOVITA ®, aangezien het een tweefasig vitamine-mineraal complex is dat is gecreëerd rekening houdend met cyclische veranderingen in het lichaam van de vrouw. Op basis van onderzoeken naar de behoefte aan vitamines en mineralen in verschillende fasen van de maandelijkse cyclus, werden twee formuleringen ontwikkeld - CYCLOVITA ® 1 en CYCLOVITA ® 2, die in totaal bevatten:

  1. 12 vitamines: A, E, B1, BIJ2, BIJMET, BIJ5, BIJ9, BIJ12, PP, D, E, P;
  2. 5 sporenelementen: koper, zink, jodium, selenium, mangaan;
  3. rutine en luteïne.

De dosering is optimaal geselecteerd voor de oestrogeen- en progesteronhormonale fasen van de menstruatiecyclus en is bedoeld voor gebruik op geschikte dagen.

Volgens de resultaten van studies [23] was er bij patiënten die een 3-gangen voedingssupplement CYCLOVITA ® gebruikten, een duidelijke afname van klachten van symptomen van pijnlijke menstruatie en PMS; er was een herstel van de normale menstruatiecyclus bij de meeste vrouwen; verminderde behoefte aan analgesie tijdens de menstruatie; symptomen zoals hoofdpijn, prikkelbaarheid en nervositeit worden minder uitgesproken; zwelling van gezicht en ledematen verminderd; evenals stuwing van de borstklieren en pijnlijke sensaties daarin. Ook werd waargenomen de normalisatie van het gehalte aan vitamines en mineralen in het bloedplasma, een verbetering van de huidconditie (vermindering van vetgehalte en acne), haar (vermindering van haarverlies en symptomen van seborroe) en nagels (vermindering van kwetsbaarheid).

Contra-indicaties om te gebruiken zijn individuele intolerantie voor de componenten, zwangerschap en borstvoeding. Voor gebruik wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.

P. S. Meer gedetailleerde informatie en aanbevelingen over de receptie van het niet-hormonale complex CYCLOVIT ® zijn te vinden op de website van het bedrijf.

* Het aantal biologisch actieve voedseladditieven "Vitaminen en mineralencomplex CYCLOVITA®" in het register van staat registratiecertificaten van Rospotrebnadzor is RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registratiedatum is 24 juli 2017.

De inname van vitamines en mineralen in speciaal geselecteerde doseringen in overeenstemming met de fasen draagt ​​bij aan het tot stand brengen van een regelmatige menstruatiecyclus.

Onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen, gewichtstoename, vermoeidheid, verminderde zin in seks - deze symptomen kunnen wijzen op hormonale stoornissen in het lichaam.

Vitaminen en mineralen spelen een belangrijke rol bij het in stand houden van de stabiele werking van de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem..

Een verstoorde hormoonbalans kan pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

De componenten van CYCLOVIT ® helpen de ernst van pijn tijdens de menstruatie, premenstruele spanning te verminderen en een regelmatige cyclus te behouden. *

* "De studie naar de effectiviteit en veiligheid van voedingssupplementen" CYCLOVITA "bij de behandeling van menstruele onregelmatigheden en het premenstrueel spanningssyndroom." Gromova O.A. 22-08-2011
** De effectiviteit van cyclische micronutriëntencorrectie voor de regulatie van de menstruatie bij schendingen van de vorming van de menarche. VAN. Limanova, et al., Gynaecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Hoewel een tekort aan vitamines en micro-elementen een veelvoorkomend probleem is voor de gezondheid van een vrouw, moet ook worden begrepen dat een dergelijk tekort selectief kan zijn, dat wil zeggen alleen betrekking heeft op bepaalde voedingsstoffen en zich manifesteert als hun onevenwichtigheid. Daarom moeten spiraaltjes voor langdurig gebruik worden gekozen om het omgekeerde probleem - hypervitaminose en hyperhismische microelementosis - een oververzadiging van het lichaam met individuele voedingsstoffen niet tegen te gaan. Zorg ervoor dat u bij uw complexe preparaten de aanbevolen dagelijkse dosis ingrediënten die worden aanbevolen door het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie niet overschrijdt.

Menstruatiecyclus fasen: dagelijks schema

Vanaf de adolescentie (11-16 jaar) en tot de menopauze verschijnt een vrouw regelmatig spotting - menstruatie. Alle drie de fasen van de menstruatiecyclus duren gemiddeld 21-28 dagen (+/- 3-5 dagen). Tijdens deze periode slaagt het ei erin te rijpen en de eierstok te verlaten, conceptie en embryoconsolidatie in het baarmoederslijmvlies kunnen optreden. Als de fusie van de mannelijke voortplantingscel en het vrouwelijke ei niet plaatsvindt, begint een nieuwe menstruatiecyclus.

De belangrijkste fasen van de menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus is onderverdeeld in drie hoofdfasen:

  • folliculair;
  • ovulatie;
  • luteaal.

Hun normale beloop draagt ​​bij aan de goede werking van het voortplantingssysteem. In elk van de drie stadia verandert de verhouding van hormonen. Dit beïnvloedt het vermogen om zwanger te worden, evenals de gezondheid en stemming..

De eerste dag van bloederige afscheiding wordt genomen als het begin van de menstruatiecyclus, de voltooiing ervan valt samen met de laatste dagen voor nieuwe bloeding. Normaal gesproken varieert de duur van de cyclus van 21-35 dagen. De intensiteit van ontlading en de onaangename sensaties die daarmee gepaard gaan, zijn individueel.

De fasen van de menstruatiecyclus onderscheiden zich door hun bereidheid voor de geboorte van een nieuw leven. De namen van de fasen weerspiegelen de processen die plaatsvinden in het vrouwelijk lichaam. In verschillende stadia worden veranderingen geassocieerd met de hormonale achtergrond.

Eerste fase

Met het verschijnen van bloederige afscheiding valt het begin van de eerste fase van de menstruatiecyclus, folliculair, samen. Er is een afstoting van de baarmoeder van de binnenste laag (endometrium), die de afgelopen maand is gegroeid. Tegelijkertijd begint het proces van folliculaire rijping onder invloed van follikelstimulerend hormoon (FSH) in de eierstok.

Gedurende de periode dat de menstruatie duurt, beginnen er 7 tot 12 cellen te groeien. De grootste follikel (dominant) na 7 dagen na het begin van de cyclus blijft zich ontwikkelen, de rest atrofie.

Een bekleding van het geslachtsorgaan vermengd met bloed van beschadigde bloedvaten komt in kleine fragmenten uit het lichaam van een vrouw. Het aandeel in het totale emissievolume is relatief klein - niet meer dan een derde. Daarom, na de menstruatie bij gezonde vrouwen, wordt de normale gezondheid gehandhaafd, ontwikkelt zich geen bloedarmoede.

In de eerste dagen van een nieuwe cyclus kan een meisje last krijgen van zwaarte, pijn in de onderbuik. Dit komt door het feit dat de spierlaag van de baarmoeder samentrekt om het dode endometrium te verdrijven.

Als de follikels tijdens de follikelfase van de cyclus niet groeien of niet de gewenste grootte bereiken, vindt er geen ovulatie plaats. Een vrouw met zo'n overtreding kan niet zwanger worden. Een ander falen is de aanwezigheid van veel middelgrote secundaire follikels op dag 8-9 van de cyclus. Een dergelijke overtreding kan gepaard gaan met stimulatie van de eierstokken, het gebruik van anticonceptie.

Tweede fase

Het begin van de tweede fase van de menstruatiecyclus wordt bepaald door de bereidheid van de follikel om te barsten en het ei los te laten, klaar voor bevruchting. Ovulatie vindt plaats onder invloed van luteïniserend hormoon.

Direct voordat het ei de follikel verlaat en tijdens dit proces is de vrouw bijzonder aantrekkelijk, opgewekt, energiek en streeft naar seks.

Een vergelijkbaar fenomeen wordt verklaard door het feit dat tijdens de ovulatie de hormonen (oestrogeen, luteïniserend) op hun hoogtepunt zijn. Daarom wordt de beste conceptiedag beschouwd als de periode dat het ei de eierstok verlaat.

De tweede fase van de menstruatiecyclus gaat niet elke keer gepaard met ovulatie. Er wordt aangenomen dat 2-3 keer per jaar de eisprong niet optreedt. Dit gebeurt onder invloed van stressvolle situaties, ziekten, veranderingen in werk en rust en klimatologische omstandigheden. Een soortgelijk fenomeen wordt niet als een pathologie beschouwd. Dit is een kenmerk van het vrouwelijk lichaam..

Derde fase

De luteale fase voltooit de maandelijkse cyclus, anders wordt hij de corpus luteum-fase genoemd. Het begint nadat een volwassen ei de buis is binnengekomen. In plaats van de barstende follikel vormt zich een geel lichaam. Deze klier is onstabiel, hij produceert progesteron. Het hormoon is nodig om het baarmoederslijmvlies voor te bereiden op de bevestiging van een bevrucht ei, het begin van de zwangerschap. Gedurende deze periode wordt de aanmaak van follikelstimulerende en luteïniserende hormonen aanzienlijk verminderd.

Als een sperma een ei bevrucht tijdens beweging door een buis, daalt het af in de baarmoeder en hecht zich aan het binnenmembraan. Direct na implantatie begint de synthese van choriongonadotrofine (hCG). Het niveau van dit hormoon groeit voortdurend, van de eerste uren van de zwangerschap tot 8-11 weken. Onder invloed van hCG functioneert het corpus luteum en produceert het tot de geboorte progesteron.

Als er geen bevruchting is opgetreden, sterft het ei (36-48 uur na het verlaten van de follikel). Het corpus luteum sterft 10-12 dagen na de eisprong. Progesteron wordt niet meer gesynthetiseerd. In de baarmoeder exfolieert het baarmoederslijmvlies, de volgende menstruatie begint.

Dagelijkse cyclusfase

De duur van de maandelijkse cyclus is van 21 tot 28-35 dagen. De duur van de tweede helft is ongewijzigd - 14 dagen. Haar toename of een kortere periode wordt alleen geassocieerd met pathologische processen in het lichaam van een vrouw.

Maar de eerste helft van de menstruatiecyclus kan in duur variëren. Om beter te begrijpen wat vrouwen elke dag voelen in de beginfase van de menstruatiecyclus, is het de moeite waard om het in detail te bekijken.

In de eerste twee dagen van de menstruatie voelen de meeste vrouwen zich onwel. Het manifesteert zich door krampen van verschillende intensiteiten in de onderbuik, pijn in de lumbale wervelkolom. Deze periode van de cyclus wordt gekenmerkt door een afname van de prestaties, een slecht humeur.

Van 3 tot 6 dagen verbetert de gezondheid van meisjes. Een week na het begin van de menstruatie en tot 12 dagen voelen ze een golf van energie, energiek, hun libido is op zijn hoogtepunt.

Op dagen 13-14 vindt ovulatie plaats bij vrouwen met een cyclus van 28 dagen. Voor dames met een kortere of langere beginperiode, past het beschreven schema binnen het tijdsbestek tussen 7 dagen en 3 weken. Hierna gaat het lichaam van de vrouw soepel de tweede fase van de cyclus in, het duurt 14 dagen.

De periode tussen 15-22 dagen voor vrouwen is een tijd van goed humeur en een golf van energie. In het geval dat bevruchting heeft plaatsgevonden, kan er lichte afscheiding optreden, lichte tintelende pijn in de baarmoeder. Het zijn satellieten van implantatie die niet langer dan een dag duren.

Wanneer het ei onbevrucht blijft, verschijnen de symptomen van het premenstrueel syndroom. Ze vallen in de periode van 23 tot 28 dagen van de cyclus. Meisjes worden prikkelbaar, huilerig, sommigen van hen hebben een depressie.

Wat kan een cyclusverandering veroorzaken?

Het voortplantingssysteem werkt prima als alle fasen van de maandelijkse cycli worden gecontroleerd door hormonen. Elke endocriene verstoring wordt onmiddellijk weerspiegeld in de menstruatie.

Als het ei bijvoorbeeld rijpt, stijgt het oestrogeengehalte, is het progesteronniveau laag. Wanneer de eerste maximale concentratie bereikt, neemt ook de hoeveelheid van de tweede biologisch actieve stof toe. Als, tot halverwege de cyclus, het oestrogeengehalte laag is, de hoeveelheid luteïniserend hormoon niet toeneemt, waardoor de eisprong niet optreedt, blijft de plaats in de follikel leeg en sterft deze. Dus de mogelijkheid van conceptie wordt uitgesloten.

  1. Ernstige stress.
  2. Fysiek, mentaal overwerk.
  3. Dramatische klimaatverandering.
  4. Gebrek aan voedingsstoffen in de voeding.
  5. Overgewicht of ondergewicht.

Een veelvoorkomende oorzaak van een maandelijkse cyclusstoring zijn gezondheidsproblemen. De virale infecties die door vrouwen worden gedragen - griep, waterpokken, rubella - weerspiegelen bijna altijd het maandelijkse schema. Vaak worden grote onderbrekingen, afgewisseld met frequente bloeding, waargenomen in geval van disfunctie van de schildklier. Daarom moeten onregelmatige, te lange of korte periodes de reden zijn om naar de dokter te gaan.

bevindingen

Na de eerste maandelijkse periodes bij adolescenten worden duidelijke fasen van de cyclus vastgesteld voor 1-2 jaar. Bij gezonde volwassen vrouwen zijn ze stabiel. Daarom, als het ritme mislukt, is het noodzakelijk om naar de oorzaak te zoeken. Elk probleem van gynaecologie kan immers van invloed zijn op het vermogen van een vrouw om moeder te worden.

Menstruatiecycluskalender voor vrouwen - hoe te tellen?

Regelmatige menstruatiecyclus - een indicator voor de gezondheid van vrouwen.

Door een menstruatiekalender bij te houden, kunt u dagen identificeren waarop de kans op zwangerschap groot is en wanneer het bijna onmogelijk is om zwanger te worden.

Menstruatiecyclus concept

De menstruatiecyclus is cyclisch herhaalde veranderingen bij een vrouw waardoor ze zwanger kan worden. De menstruatiecyclus begint op de eerste dag van de menstruatie en gaat door tot de eerste dag van de volgende menstruatie. Normaal cyclustijdbereik van 21 tot 35 dagen.

Maandelijks - spotten vanuit de baarmoeder. Een dergelijke afscheiding begint als de vrouw niet zwanger is. De normale menstruatie duurt 3 tot 7 dagen. Het bloedvolume mag niet meer zijn dan 80 ml.

De komst van de eerste menstruatie wordt door veel factoren beïnvloed, maar erfelijkheid speelt een belangrijke rol. Meestal begint de menstruatie tussen 9 en 14 jaar. Bij afwezigheid van menstruatie na 14 jaar moet het meisje aan de gynaecoloog en endocrinoloog worden getoond.

Het feit dat de eerste menstruatie snel komt, kan worden beoordeeld aan de hand van de volgende tekenen:

  • borstgroei;
  • het uiterlijk van oksel en schaamhaar;
  • het uiterlijk van transparante selecties.

Voor het verschijnen van de menstruatie is het erg belangrijk om het meisje moreel voor te bereiden. Ze moet de hygiëneregels kennen. Ze moet praten over de gevolgen van het vroege seksleven..

Hygiëne tijdens de menstruatie:

  1. Weigering om het bad, de sauna en het bad te bezoeken.
  2. Was uw handen grondig bij het verwisselen van pad of wattenstaafje.
  3. De pakking moet worden vervangen wanneer deze voor een derde is gevuld. Tampons houden niet meer dan 3-4 uur aan.
  4. Na het verwisselen van de pad of tampon, moet je jezelf wassen of servetten gebruiken voor intieme hygiëne.
  5. Gebruik tijdens het wassen producten die bedoeld zijn voor intieme hygiëne, met een neutrale pH.

Ovulatie

De ovulatiefase begint ongeveer op de 14e dag van de cyclus. De duur is één tot twee dagen. Het ei verlaat de eierstok en beweegt door de eileider. Als er sperma op komst is, is de kans groot dat ze een kind krijgt.

Het lichaam van elke vrouw is individueel, maar er zijn tekenen waardoor de eisprong kan worden bepaald:

  • Verhoogd seksueel verlangen;
  • Stemmingswisselingen, verandering in smaak;
  • Een sterke stijging van de lichaamstemperatuur met enkele tienden van een graad;
  • Pijn in het gebied van de borstklieren;
  • Licht ongemak in de onderbuik;
  • Tijdens de ovulatie komt de afscheiding het meest voor.

U kunt verschillende methoden toepassen om de ovulatiedagen te bepalen:

  • Voer een speciale test uit, die wordt verkocht bij de apotheek. Het wordt in een bak met urine neergelaten. Twee balken op de test duiden op het begin van de eisprong. De test wordt dagelijks 2 weken voor de verwachte datum uitgevoerd..
  • Meting van lichaamstemperatuur gedurende enkele maanden. In de beginfase van de cyclus ligt de temperatuur op het niveau van 36,2-36,6 graden. Tijdens de ovulatie stijgt het sterk tot 36,8-37 graden.
  • Echografie voor ovulatie. De meest betrouwbare methode.

Menstruatie

De menstruatiecyclus omvat drie fasen:

  1. Folliculaire fase. Het komt op de eerste dag van de menstruatie. Onder invloed van lutropine en follitropine rijpt het ei. Een kind bedenken tijdens deze fase is bijna onmogelijk. De duur van de fase is 14 dagen. Vrouw is zwak.
  2. Ovulatoire fase. Het ei rijpt en beweegt in de eileiders. Hoog risico om zwanger te worden. De duur van de fase is 3-4 dagen. Vrouw is op een emotionele opleving.
  3. Luteale fase. Duur 11-16 dagen. Er wordt progesteron en oestrogeen geproduceerd, die nodig zijn voor de embryonale ontwikkeling. Na conceptie verschijnt het corpus luteum in het lichaam. Het scheidt progesteron af. Als de bevruchting niet is gebeurd, verdwijnt het corpus luteum en neemt de hormoonproductie in het lichaam af.

Na de derde fase begint de eerste opnieuw.

Waarom moet u de menstruatiecyclus berekenen??

De noodzaak om de menstruatiecyclus te berekenen, heeft verschillende redenen:

  1. Als een vrouw menstrueert, is ze het meest sentimenteel en prikkelbaar. Het is de moeite waard om de beslissing over belangrijke zaken uit te stellen tot een andere keer..
  2. Het vermogen om de dagen te bepalen waarop er een grote kans is om zwanger te worden Voor degenen die zwanger willen worden.
  3. Mogelijkheid om te bepalen wanneer de zwangerschap wordt verminderd.
  4. Als u uw cyclus kent, kunt u de mislukking ervan identificeren.

Menstruele onregelmatigheden

De cyclus voor een vrouw moet constant zijn. De uitzondering zijn adolescenten, omdat ze het voortplantingssysteem nog niet volledig hebben gevormd en vrouwen die wachten op de menopauze. In andere gevallen met een probleem met de cyclusstoring, moet een arts worden bezocht..

Mislukte menstruatie kan de oorzaak zijn van een pathologie in het lichaam:

  1. Promenomenorroe - heel vaak komende menstruatie. Ze arriveren eerder dan 21 dagen later. Deze symptomen kunnen wijzen op een schildklier- of bijnierziekte..
  2. Opsomenorroe - menstruatie komt later dan 35 dagen later. Het kan worden beïnvloed door stress, infecties, hart- en vaatziekten..
  3. Polymenorroe - menstruatie neemt met de tijd toe. Oorzaken kunnen zijn: ontsteking in de baarmoeder, eierstokken of aanhangsels..
  4. Oligomenorroe - menstruatie is van zeer korte duur. Oorzaken kunnen zijn: verwondingen, neoplastische ziekten, ontwenning van hormonen.
  5. Hypermenorroe - overvloedige spotting. De oorzaken van dergelijke afscheidingen kunnen worden veroorzaakt door ontsteking van de bekkenorganen, kanker, bloedarmoede, aandoeningen van het endocriene systeem.
  6. Hypomenorroe is een erg magere periode. Misschien zijn er ovariële problemen, seksueel overdraagbare aandoeningen.

Oorzaken van een onregelmatige menstruatiecyclus

Overtreding kan worden geassocieerd met:

  1. Een infectie. Overgebracht tijdens geslachtsgemeenschap of verschijnt als gevolg van slechte hygiëne.
  2. Storingen in de bijnier of schildklier. Endocrinoloogconsultatie vereist.
  3. Stress en stress.
  4. Bijwerking van lange medicatie.
  5. Harde diëten en lichaamsbeweging.
  6. Het misbruik van nicotine, alcohol, drugs. Ze leiden tot onvruchtbaarheid.
  7. Erfelijke factor. Overtreding treedt op zoals bij moeder of grootmoeder.

Menstruatiecyclus kalender

Om het te compileren heb je een gewone kalender nodig. Wanneer de eerste dag van de menstruatie komt, moet u de datum op de kalender markeren. Je moet dus elke dag van je menstruatie markeren. Het is raadzaam om de aard van de lozing bovenaan te tekenen.

Vervolgens worden de volgende periodes gemarkeerd op de kalender. Als u de cyclus in twee maanden kent, kunt u de ovulatiedatum berekenen. Trek 14 dagen af ​​van de laatste dag van de cyclus.

Dankzij deze kalender identificeer je gevaarlijke en veilige dagen. Gevaarlijke dagen zijn dagen waarop er een hoog risico is om zwanger te worden. Veilige dagen - dagen waarop het risico om zwanger te worden laag is.

Hoe u gevaarlijke en veilige dagen berekent?

Berekeningsmethoden voor zulke dagen geven geen honderd procent garantie dat een vrouw zeker zwanger zal worden.

De volgende methoden worden onderscheiden:

  1. De Ogin-Knaus-methode. Zijn theorie suggereert dat sperma tot 72 uur kan overleven en de levensvatbaarheid van het ei is 48 uur. Voor een meer succesvolle misrekening is het noodzakelijk om een ​​maandkalender voor één jaar te behouden. Voor vrouwen met inconsistente menstruatie is deze methode niet geschikt. De berekening is gemaakt volgens de formule:

Eerste gevaarlijke dag = kortste cyclus min 18 dagen.

Laatste gevaarlijke dag = duur van de langste cyclus min 11 dagen.

  1. Billings methode. Het is gebaseerd op een onderzoek naar vaginale afscheiding. Wanneer het slijm dik is en de vagina "droog" is, zijn deze dagen ongunstig voor de conceptie van de baby. Wanneer het slijm transparant en stroperig is, vergelijkbaar met eiwit, zijn deze dagen gunstig voor conceptie. Op dit moment is het beter om af te zien van geslachtsgemeenschap of anticonceptie te gebruiken. Op de gevaarlijkste dagen van isolatie, zeer stroperige, vergelijkbare proteïne-eieren.
  2. Methode voor het meten van basale temperatuur. Eerst moet u van tevoren een thermometer voorbereiden. 'S Morgens, zonder uit bed te komen, moet u de temperatuur rectaal meten. Het is belangrijk om het toilet ook 's nachts niet te gebruiken. Het is noodzakelijk om de temperatuur voor drie cycli achter elkaar vast te stellen. Tijdens de menstruatie houdt het tot 37 graden. Tegen de tijd dat het ei vrijkomt, stijgt de temperatuur fors.

Vertraging van de menstruatie

Als uw menstruatie niet langer dan 35 opeenvolgende dagen duurt, kunt u praten over hun vertraging.

De natuurlijke redenen voor de vertraging van de menstruatie, waarvoor geen bezoek aan een gynaecoloog nodig is, zijn onder meer:

  1. Menstruatie instellen. Als de menstruatie net is begonnen, is de cyclus grillig. Het wordt binnen 1-1,5 jaar.
  2. Zwangerschap en borstvoeding.
  3. De beëindiging van de menstruatie. Bij vrouwen stopt de menstruatie na veertig jaar geleidelijk.

Hormonale disbalans

Hormonaal falen is een onvoldoende of overmatige productie van hormonen. Om deze reden ontwikkelen zich verschillende ernstige ziekten. Onregelmatige menstruatie - een teken van een schending van de productie van hormonen.

Oorzaken van hormonaal falen met een vertraging in de menstruatie:

  1. Pathologie van de bijnier, schildklier of alvleesklier.
  2. Misbruik van orale anticonceptiva.
  3. Pathologie van de eierstokken.
  4. Cauterisatie van cervicale erosie.

Symptomen van hormonaal falen:

  1. Verhoog of verlaag de cyclustijd.
  2. Baarmoeder bloeden.
  3. Borst met hoge gevoeligheid.
  4. Droge vagina.
  5. Onder rug pijn.

Bij vermoeden van hormonaal falen moet u zich aanmelden bij een endocrinoloog.

Voor onderzoek zal moeten slagen:

  • algemene bloedanalyse;
  • bloedtest voor hormonen.

Zwangerschap

Zwangerschap - de toestand van een vrouw waarin een embryo zich ontwikkelt in haar baarmoeder.

De belangrijkste tekenen van een interessante situatie zijn onder meer:

  1. Menstruatie vertraging. Dit is een van de meest nauwkeurige signalen. De afwezigheid van menstruatie kan echter ook te wijten zijn aan hormonaal falen, stress, actieve sporten en andere veranderingen in het lichaam.
  2. Gevoelige borsten. Met het begin van de zwangerschap, als gevolg van de invloed van hormonen, zwelt de borst een beetje op en worden de tepels gevoelig voor aanraking.
  3. Misselijkheid, hoofdpijn. Sommige van de meest gevoelige jonge vrouwen ervaren al misselijkheid in de eerste dagen van de zwangerschap, hoewel het zich meestal ergens na de eerste maand van bevruchting manifesteert.
  4. Frequent urineren. Door de groei van het hCG-hormoon wordt een vrouw gestoord door de frequente wens om naar het toilet te gaan.
  5. Slaperigheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Deze tekenen houden verband met het feit dat hormonale herstructurering in het lichaam van een vrouw begint.
  6. Opgeblazen gevoel. Vaak wordt een meisje aan het begin van de zwangerschap gekweld door gassen.
  7. Verergering van geur. Een vrouw begint zelfs lichte geuren te voelen.

Tijdens de zwangerschap moet u de volgende tests doorstaan:

  1. Bloedgroepanalyse en Rh-factor. Te huur aan het begin van de zwangerschap en kort voor de geboorte.
  2. Bloedonderzoek voor HIV, syfilis, hepatitis B en C.
  3. Algemene bloedanalyse. Te huur eens in de twee maanden.
  4. Bloed samenstelling.
  5. Echografie Het wordt driemaal gedaan: na 10-12, 20-22 en 30-32 weken.
  6. Een uitstrijkje voor de studie van de vaginale flora, het cervicale kanaal en de urethra.

De basisregels voor voeding voor een zwangere vrouw zijn onder meer:

  1. Eet vaak, maar beetje bij beetje (4-5 keer per dag in porties van 200-300 gram). Eet niet te veel zodat er geen zwaar gevoel in de maag is.
  2. Weigering van alcohol, koolzuurhoudende dranken, geconcentreerde sappen.
  3. Weigering van producten die verschillende conserveermiddelen, smaakadditieven bevatten.
  4. Eet meer groenten, fruit, bessen, vlees, vis, zuivelproducten.
  5. Beperk het gebruik van snoep, meelproducten, zout en suiker.
  6. Sla het ontbijt niet over. Een ideale optie voor een ochtendmaaltijd is granen (havermout, boekweit, maïs).
  7. Eet voldoende water.
  8. Stomen, stoven, koken of bakken.

Gynaecologische problemen

Gynaecologische problemen zijn ziekten van het voortplantingssysteem.

Tekenen van gynaecologische problemen:

  1. Overvloedige witachtige afscheiding.
  2. Bloed stroomt wanneer de menstruatie voorbij is of nog niet mag beginnen. Bloed verschijnt na geslachtsgemeenschap.
  3. Jeuk en branderig gevoel in het genitale gebied.
  4. Pijn en ongemak tijdens intimiteit.
  5. Pijn tijdens het plassen.
  6. Pijn van verschillende aard in de onderbuik.

Vrouwelijke gynaecologische aandoeningen kunnen in drie groepen worden verdeeld:

  • Infecties:
    • seksueel overdraagbaar (gonorroe, candidiasis, chlamydia en andere).
    • ziekten veroorzaakt door het virus (HIV, humaan papillomavirus).
    • etterende ontstekingsziekten (vulvitis, colpitis, adnexitis en andere).
  • Verstoring van de hormonale achtergrond. Tekens:
    • menstrueel falen.
    • baarmoeder bloeden.
  • Tumorziekten: cystische formaties, baarmoederfibromen, cervicale erosie.

Voorzorgsmaatregelen

Om de kans op het ontwikkelen van verschillende gynaecologische problemen te verkleinen, is het noodzakelijk:

  1. Hij behandelt zijn gezondheid tijdens de menstruatie correcter.
  2. Houd een menstruatiekalender bij. Tegenwoordig zijn er speciale toepassingen, programma's voor de telefoon, die gratis kunnen worden gedownload, zodat het gemakkelijk helpt om je menstruatiecyclus te tellen en te volgen.
  3. Bezoek 1-2 keer per jaar de norm van een gynaecoloog.
  4. Als symptomen van gynaecologische aandoeningen optreden, raadpleeg dan een arts om de cyclus te behandelen of te herstellen..

28 dagen: mythen en realiteiten van de menstruatiecyclus

Hoe de menstruatiecyclus werkt

Dmitry Lubnin verloskundige-gynaecoloog, kandidaat voor medische wetenschappen

"De ideale vrouwelijke cyclus (28 dagen) komt overeen met die van de maan", "wanneer de maan in Schorpioen is, is de cyclus verbroken", "de beste tijd om zwanger te worden is ovulatie, wanneer de maan in de beginfase is." - Dergelijke uitspraken zijn erg populair bij vrouwen, dwalen rond sites en astrologische handleidingen. Maar het is één ding om komkommers strikt volgens de "maankalender" te planten of een project alleen te starten wanneer de "Maan in Saturnus". Dit kan geen kwaad, hoewel dit ook een betwistbaar punt is. Maar ziek voelen vanwege het feit dat de cyclus, bijvoorbeeld 31 of 26 dagen en categorisch niet samenvalt met de fasen van de maan, is niet alleen belachelijk, maar ook schadelijk voor het zenuwstelsel. En de gevolgen kunnen de gezondheid van vrouwen gewoon schaden - stress en neurose leiden tot hormonaal falen en verstoring van de menstruatiecyclus.

Om al deze mythologie te begrijpen, moet u begrijpen wat er elke maand precies in het lichaam gebeurt, wat de norm is, en wat moet waarschuwen en dat dringend actie vereist.

Waarom precies 28?

Het gebeurde zo dat de voortplantingsfunctie in het lichaam van het meisje wordt geactiveerd op een moment dat ze niet om deze functie geeft. Door de poppen gewoon opzij te zetten, wordt het meisje geconfronteerd met een aantal processen die niet goed door haar worden begrepen, die zich in haar lichaam voordoen en die onmiddellijk krachtig beginnen te worden besproken onder leeftijdsgenoten en met oudere. Maar moeders in deze situatie zijn niet altijd op hun best, omdat ze zelf niet al te georiënteerd zijn in dit onderwerp. De meeste vrouwen beantwoorden de vraag over de duur van hun menstruatiecyclus op ongeveer dezelfde manier. “Ongeveer een keer per maand, een paar dagen eerder dan in de vorige”, zo wordt de cyclusduur van 28 dagen vaag aangegeven, de meerderheid van de gezonde vrouwen heeft zo'n cyclus. Maar betekent dit dat een kortere of langere cyclus een manifestatie is van de pathologie? Nee. Erkend wordt dat een normale menstruatiecyclus van 21 tot 35 dagen kan zijn, dat wil zeggen plus of minus een week van gemiddeld 28 dagen.

De duur van de menstruatie zelf varieert normaal gesproken van twee tot zes dagen en het volume verloren bloed is niet meer dan 80 ml. Onder de bewoners van de noordelijke regio's wordt een langere cyclus gevonden, in het zuiden een kortere cyclus, maar dit is geen absolute regelmaat. In de menstruatiecyclus is de regelmaat belangrijk. Als de cyclus van een vrouw altijd 35-36 dagen is, kan dit voor haar absoluut normaal zijn, maar als ze springt (dan 26 dagen, dan 35, dan 21) - is dit al een overtreding.

Normale limieten

Over het algemeen kan de menstruatiecyclus sterk variëren, afhankelijk van de toestand van de vrouw en de situatie waarin ze zich bevindt. Sommige pathologie kan worden beschouwd als onregelmatigheid (wanneer de menstruatie in een ongelijke tijdsperiode plaatsvindt), een lange cyclus (meer dan 36 dagen) of een korte cyclus (minder dan 21 dagen). Maar hoewel de menstruatiecyclus een duidelijk mechanisme is, kan deze aanzienlijk veranderen bij een normale, gezonde vrouw. En deze veranderingen zijn een weerspiegeling van de reactie van het lichaam op externe en interne factoren..

Sommige kleine stress kan al leiden tot vertraging van de menstruatie en voor anderen is ernstige depressie geen reden voor verstoring van de menstruatiecyclus. De menstruatiecyclus van de ene vrouw kan zich aanpassen aan de menstruatiecyclus van een andere als ze lange tijd samen bestaan. Dit wordt vaak waargenomen bij sportteams voor vrouwen of wanneer ze samen in een hostel wonen. Wat dit fenomeen verklaart, is niet helemaal duidelijk.

Scherpstellen

De menstruatiecyclus is niet altijd stabiel. De meest onregelmatige periode is de eerste twee jaar na het begin van de menstruatie en drie jaar voor het einde ervan (menopauze). Overtredingen in deze periodes zijn te wijten aan volledig fysiologische redenen.

Het voortplantingssysteem van een vrouw wordt geleidelijk volwassen en vereist, omdat het een complex mechanisme is, een aanpassingsperiode. Wanneer de eerste menstruatie van een meisje zich voordoet, betekent dit niet dat haar systeem volwassen is geworden en klaar is om volledig te werken (hoewel voor sommigen de menstruatiecyclus vanaf het begin correct begint te werken), kan de werking van dit systeem worden vergeleken met een orkest, waarvan het harmonieuze spel van alle instrumenten een uniek geluid zal creëren muzikale compositie. Net zoals instrumenten in een orkest een stemperiode vereisen, moeten alle componenten van het voortplantingssysteem overeenstemming bereiken over harmonieus gezamenlijk werk. Het duurt meestal ongeveer zes maanden: iemand heeft meer, iemand heeft minder en iemand kan slepen.

Hoe het systeem werkt

De menstruatiecyclus is onderverdeeld in drie fasen: menstruatie, de eerste fase (folliculair) en de tweede fase (luteaal). De menstruatie duurt gemiddeld vier dagen. Tijdens deze fase vindt afstoting van het baarmoederslijmvlies (endometrium) plaats. Deze fase duurt van het einde van de menstruatie tot gemiddeld 14 dagen met een cyclus van 28 dagen (dagen tellen vanaf het begin van de menstruatie).

De eerste fase (folliculair)
In dit stadium begint de groei van vier follikels in de eierstokken: veel kleine blaasjes (follikels) waarin de eieren zich bevinden, worden vanaf de geboorte in de eierstokken gelegd. Tijdens het groeiproces scheiden deze vier follikels oestrogenen (vrouwelijke geslachtshormonen) af in de bloedbaan, onder invloed waarvan het slijmvlies in de baarmoeder groeit (endometrium).

Tweede fase (luteaal)
Kort voor de 14e dag van de cyclus stoppen drie follikels met groeien, en één groeit tot gemiddeld 20 mm en barst onder invloed van speciale stimuli. Dit heet ovulatie..

Een ei verlaat de barstende follikel en komt in de eileider, waar het wacht op het sperma. De randen van de barstende follikel verzamelen zich (als een bloem die 's nachts sluit) - deze formatie wordt het "corpus luteum" genoemd.

De tweede fase duurt tot het begin van de menstruatie - ongeveer 12-14 dagen. Op dit moment wacht het lichaam van de vrouw op conceptie. Het corpus luteum begint te bloeien: het vormt zich uit een barstende follikel en ontspruit bloedvaten en begint een ander vrouwelijk geslachtshomon (progesteron) in de bloedbaan af te scheiden, dat het baarmoederslijmvlies voorbereidt op de aanhechting van een bevrucht ei.

Als er geen zwangerschap is opgetreden, minimaliseert het corpus luteum, nadat het een signaal heeft ontvangen, zijn werk tot een minimum, de baarmoeder begint het toch al onnodige endometrium af te stoten. En de menstruatie begint.

Als het schema van de menstruatiecyclus afdwaalt

De normale cyclus kan ook variëren bij gezonde vrouwen: als één 10 dagen voldoende is om de follikel te laten rijpen, is er nog eens 15-16 nodig. Maar wanneer er afwijkingen optreden, praten artsen over ovariële disfunctie. Ze manifesteren zich door verschillende schendingen van de cyclus..
De meest voor de hand liggende tekens:

  • onregelmatige menstruatie;
  • een toename of afname van standaard bloedverlies (normaal menstrueel bloedverlies is 50-100 ml);
  • het verschijnen van bloedafscheiding tussen de menstruatie;
  • pijn in de onderbuik tijdens premenstruele dagen en in het midden van de cyclus;
  • verminderde rijping van eieren (de symptomen zijn onvruchtbaarheid of miskraam).

Wat moeten we doen?

Als we het niet hebben over ziekten, maar alleen over enkele veelvoorkomende problemen bij het opzetten van de menstruatiecyclus, dan worden dergelijke schendingen van de cyclus opgelost door hormonale anticonceptie te nemen. Het voortplantingssysteem heeft rust nodig en hormonale anticonceptie, een tijdje 'uitzetten', neemt het werk op zich: de hele periode van het nemen van het anticonceptiemiddel is de rustperiode. Na de annulering begint het systeem weer te werken en verdwijnen in de regel fietsstoringen.

De hoofdtaak van het vrouwelijk lichaam

Het lichaam kan zich naar wens aanpassen en herbouwen, maar de uiteindelijke reproductieve functie wordt alleen gevormd wanneer een vrouw haar hoofdtaak vervult, van nature bedoeld. Dat wil zeggen, wanneer ze eruit haalt, baart en het kind voedt. Zwangerschap is het enige doel waarvoor het voortplantingssysteem in het algemeen in het lichaam wordt voorzien. Pas na de eerste volledige zwangerschap, die eindigde in de bevalling, en de periode van borstvoeding, rijpt het voortplantingssysteem volledig, omdat tijdens deze periode alle functies die de natuur biedt, worden gerealiseerd. Na de zwangerschap beginnen alle niet volledig "uitgepakte" eigenschappen van het vrouwelijk lichaam eindelijk volledig te werken. Dit beïnvloedt zowel psycho-emotionele als seksuele sferen, wat een gunstig effect heeft op het intieme leven van een vrouw.

Na 35 jaar

Na verloop van tijd is het voortplantingssysteem, dat gemiddeld 38 jaar oud is (van 12 tot 51 jaar), beperkt tot regelmatige menstruatie. Bovendien hebben veel vrouwen met de leeftijd een hele geschiedenis van gynaecologische en algemene ziekten, dit alles begint de toestand van het voortplantingssysteem te beïnvloeden, en dit komt tot uiting in menstruele onregelmatigheden. Ontsteking, abortus, gynaecologische chirurgie, overgewicht of ondergewicht kunnen ook problemen veroorzaken.

Als de regelmaat van de cyclus volledig verdwijnt, is dit een gelegenheid om een ​​arts te raadplegen. Regelmaat is de belangrijkste indicator van de normale werking van het voortplantingssysteem. Soms komt het voor dat de gemeten cyclus plotseling verandert, korter wordt met behoud van de regelmaat (bijvoorbeeld: gedurende vele jaren was het 30 dagen, daarna veranderd in een 26-daagse). Dergelijke veranderingen worden vaker waargenomen in de buurt van 40 jaar. Dit is geen reden voor paniek, maar gewoon een weerspiegeling van het feit dat uw voortplantingssysteem ook met de leeftijd zal veranderen, net als u.

Schuldige van schendingen - levensstijl

Menstruele onregelmatigheden kunnen een paar keer per jaar voorkomen zonder enige pathologie. Maar niets heeft een negatieve invloed op dit gebied, zoals mentale en mentale stress, stress, verhoogde sporttraining, extreem gewichtsverlies, veel voorkomende ziekten, roken, alcohol en drugs. Tegen deze achtergrond houdt de menstruatie vaak lange tijd op. Maar de reden is heel eenvoudig, we kunnen zeggen dat er een eenvoudige biologische opportuniteit is - in extreme levensomstandigheden en wanneer een vrouw om gezondheidsredenen geen gezonde nakomelingen kan dragen, wordt de reproductieve functie uitgeschakeld tot betere tijden. Niet voor niets tijdens de oorlog stopten de meeste vrouwen met menstrueren, dit fenomeen kreeg zelfs de speciale term "amenorroe in oorlogstijd".

Welverdiende rust

Het uitsterven van het voortplantingssysteem gebeurt op ongeveer dezelfde manier als de vorming ervan. De menstruatie wordt onregelmatig, vertraagd. De eierstokken reageren traag op hersenimpulsen, respectievelijk is de cyclus vertraagd. Als periodiek ovulatie optreedt, werkt het resulterende "corpus luteum" niet goed, waardoor de menstruatie ofwel eerder begint of, omgekeerd, lang duurt. Als gevolg hiervan stopt de menstruatie en als ze niet ouder zijn dan zes maanden, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek uit te voeren, hormonale tests en echografie te maken. Dit zal helpen bij het bepalen van het begin van de menopauze met een hogere waarschijnlijkheid..

En toch is het belangrijk om een ​​eenvoudige regel in acht te nemen: als u minstens één keer per jaar een routineonderzoek bij de gynaecoloog ondergaat, en in geval van overtreding een bezoek aan de arts niet uitstelt, kunt u vrijwel zeker ernstige gynaecologische problemen voorkomen.

Raadpleeg voor medische vragen eerst uw arts.

Artikelen Over Het Misbruik Cyclus

Ernstige pijn tijdens de menstruatie - de norm of reden om een ​​arts te raadplegen?

In medische terminologie is menstruatie het proces waarbij het oude slijmvlies en het baarmoederslijmvlies door bloeding uit de baarmoederholte worden verwijderd....

Redenen voor uitgestelde menstruatie, behalve zwangerschap

Menstruatie, menstruatie of regulatie is een periodieke afstoting van het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder, vergezeld van bloeding. Het ontbreken van menstruatie zorgt er in de eerste plaats voor dat een vrouw in de vruchtbare leeftijd een zwangerschap vermoedt....

Mogelijke oorzaken van zwarte afscheiding tijdens de menstruatie bij vrouwen

Donkere of zwarte afscheiding tijdens de menstruatie bij een vrouw duidt op veranderingen in haar lichaam. Ze kunnen pathologisch van aard zijn of het gevolg zijn van een fysiologische aandoening....