De fasen van de menstruatiecyclus bij vrouwen en hun kenmerken

Harmonieën

Een van de stoffen die de functies van organen en systemen in het vrouwelijk lichaam regelen, zijn hormonen. Bij vrouwen zijn er maandelijks fluctuaties in de secretie en concentratie van geslachtshormonen, die het verloop van verschillende processen in de eierstokken en baarmoeder bepalen. Dergelijke veranderingen worden de menstruatie- of ovarium-menstruatiecyclus genoemd. Tijdens de cursus (normaal - 28 dagen) worden bepaalde fasen genoteerd waarvoor hun onderscheidende kenmerken kenmerkend zijn.

Voor een beter begrip en presentatie van veranderingen tijdens de menstruatiecyclus is het belangrijk om de volgende concepten te begrijpen:

  1. 1. De eierstokken. Dit zijn de gepaarde geslachtsklieren van vrouwen die via de eileiders met de baarmoeder communiceren.
  2. 2. Follikels. Ze maken deel uit van de eierstokken en zijn de belangrijkste structurele elementen van het orgel.
  3. 3. Het ei. De kiemcel, die rijpt in de follikels en vervolgens moet aansluiten op het sperma voor bevruchting.
  4. 4. Het baarmoederslijmvlies. De binnenste laag van de baarmoeder.

Alle veranderingen die in het vrouwelijk lichaam optreden tijdens de menstruatiecyclus worden gecontroleerd door geslachtshormonen. De functies van de belangrijkste worden beschreven in de tabel:

HormoonDe belangrijkste bron van syntheseRol in het lichaam
Follikelstimulerend (FSH)De voorste hypofyse. Gonadotropine-afgevende factor van de hypothalamussignalen voor secretieStimuleert de groei van de follikels en de oestrogeensynthese
Luteïniserend (LH)Evenzo is FSH + betrokken bij de vorming van het corpus luteum
OestrogeenOvariële follikelsNeemt deel aan de regeneratie van het epitheel na de menstruatie
ProgesteronGeel lichaamBereidt de baarmoeder voor op implantatie

De hele cyclus gaat gepaard met bepaalde processen, zowel in de eierstokken als in de baarmoeder, daarom worden voor het gemak de fasen van de menstruatiecyclus van elk van de organen afzonderlijk beschreven.

Beschrijving van fasen wordt weergegeven in de tabel:

In de eierstok, op de plaats van de vernietigde follikel onder controle van LH, begint zich een formatie te vormen die het corpus luteum wordt genoemd. Deze structuur is de belangrijkste bron van secretie van progesteron. De verdere ontwikkeling van het luteale lichaam heeft 2 opties:

  1. 1. Tijdens de bevruchting vormt het corpus luteum zich tijdens de zwangerschap.
  2. 2. In het geval dat het samengaan van het ei met het sperma niet heeft plaatsgevonden, wordt het corpus luteum wit, wat na een maand verdwijnt. Tegelijkertijd wordt het niveau van oestrogeen en progesteron aanzienlijk verlaagd, wat leidt tot menstruatie
FaseKenmerkend
Folliculair of premenstrueelIn de eerste fase treedt een toename van de concentratie FSH en LH op (in grotere mate van de eerste), waardoor er een verhoogde follikelgroei is en een verhoogde productie van oestrogeen. Deze veranderingen leiden ertoe dat de follikel in omvang toeneemt en vervolgens scheurt. Deze periode duurt van de 1e tot de 12e dag van de cyclus
OvulatieAls gevolg van het scheuren van de follikel in de tweede fase, verlaat het ei het ei en gaat het in de eileiders om zich te verbinden met het sperma en het bevruchtingsproces uit te voeren. Deze fase wordt waargenomen in het midden van de cyclus - op de 13e - 14e dag. Ovulatie zal niet plaatsvinden tenzij er een scherpe, piekverhoging in LH is: de verhoging ervan is een belangrijke voorwaarde
Luteal

Onder invloed van hormonen groeien alle follikels, maar normaal gesproken ondergaat slechts één een breuk en komt slechts één enkel ei in de eileiders. De rest is omgekeerd.

Ze zijn het gevolg van veranderingen in de eierstok en gaan in 3 perioden voorbij:

Het wordt opgemerkt vóór de eisprong. Omdat er in deze periode een verhoogde afscheiding van oestrogeen is, is er een verhoogde verdeling van epitheelcellen en herstel van het baarmoederslijmvlies na de menstruatie

Als er geen zwangerschap is opgetreden, wordt involutie van het corpus luteum opgemerkt, daarom wordt het niveau van progesteron en oestrogeen aanzienlijk verlaagd. Als gevolg van het ontbreken van hormonale stimulatie worden de volgende veranderingen in het lichaam van een vrouw waargenomen:

  1. 1. Op de 1e dag van de menstruatie treedt een vasospasme op en wordt het epitheel verstoord, waardoor het necrotisch wordt, wordt het afgestoten en samen met stolsels uit de vagina uitgescheiden. Karakteristieke pijnen in de onderbuik verschijnen.
  2. 2. Op de 2e dag begint het niveau van oestrogeen te stijgen, wat bijdraagt ​​aan de vorming van een nieuw ei. Bovendien wordt de afscheiding van zweet en talgklieren verbeterd, daarom moet persoonlijke hygiëne tijdens deze periode zorgvuldig worden nageleefd..
  3. 3. Aangezien het epitheel duidelijk dunner is geworden, vormt zich op de derde dag van de menstruatie een wond in het baarmoederslijmvlies. Deze schade dient als "toegangspoort" voor infectie en daarom wordt aanbevolen dat een vrouw seksueel contact beperkt.
  4. 4. De 4e dag wordt gekenmerkt door een verbetering van het welzijn van vrouwen. Verhoogde sportbelastingen zijn gecontra-indiceerd, omdat ze een toename van bloedverlies kunnen veroorzaken.
  5. 5. De 5e dag van de menstruatie gaat gepaard met volledige regeneratie van de baarmoeder onder invloed van oestrogeen.

Tijdens de normale cyclus gaat ongeveer 100 ml bloed verloren. Het wordt aanbevolen om ijzerhoudend voedsel (rundvlees, lever, boekweit, granaatappel, appels, enz.) In het dieet op te nemen, omdat tijdens de uitscheiding dit chemische element verloren gaat, wat kan leiden tot de ontwikkeling van bloedarmoede door ijzertekort

De belangrijkste fasen en stadia van de menstruatiecyclus van een vrouw

Alle vrouwen vanaf het begin van de puberteit tot de menopauze moeten een menstruatietest ondergaan. Dit is geen ziekte of afwijking. De hele cyclus van menstruatie streeft één doel na: de geboorte van een nieuw leven. Deze cyclus is verdeeld in drie periodes. Elk van de drie periodes in het vrouwelijk lichaam voert bepaalde taken uit. De fasen van de menstruatiecyclus tellen op tot een maandelijkse cyclus. Gemiddeld passeert hij een cirkel in 28 dagen, maar een periode van 21-35 dagen wordt ook als de norm beschouwd.

Menstruatiecyclus

Van maand tot maand met individuele standvastigheid in het leven van elke vrouw in de vruchtbare leeftijd, gaan alle fasen van de cyclus voorbij en veranderen ze elkaar. Het begin van een bloeding is het beginpunt van een nieuwe cyclus en de dag ervoor is de laatste.

Begin fase

Het eerste bloed geeft het begin van de eerste - folliculaire periode aan. Uit de naam is duidelijk waar deze fase verantwoordelijk voor is; het begint het proces van eivorming en ontwikkeling. Verhoogde follikelverzadiging met stimulerende geheimen en oestrogeen begint. Follikels bereiden zich voor op de mogelijkheid van rijping van eieren in zichzelf.

Zodra de eerste de noodzakelijke toestand bereikt, houdt de steun van de anderen op. Een voldoende concentratie in de hoofdfollikel geeft een begin aan de start van de productie van luteïniserend hormoon en bereidt zich voor op de daaropvolgende ovulatie.

Hoeveel dagen de eerste fase van de menstruatiecyclus duurt, hangt af van de individuele kenmerken van de vrouw. Het gebeurt normaal gesproken niet meer dan 20 dagen.

Ovulatieperiode

Deze periode in het lichaam van de vrouw is de tweede en belangrijkste, zij het de kortste. Ovulatie is het hoogtepunt van de arbeid van het vrouwelijke voortplantingssysteem en de bereidheid om zich te herenigen met het sperma. Luteïniserend hormoon bevordert zoveel mogelijk de rijping van het ei, dat op tijd uit de follikel breekt en in de eileider stroomt. Als de bijeenkomst plaatsvindt, betekent dit dat er bevruchting zal plaatsvinden en een reële kans op zwangerschap en het krijgen van een kind zal ontstaan. Mits externe factoren niet interfereren of er geen sprake zal zijn van een storing in het lichaam van de toekomstige moeder zelf.

Hetzelfde hormoon is betrokken bij de voorbereiding van de endometriumlaag van de baarmoeder voor embryo-adoptie. In de linker follikel zelf vindt een verhoogde groei van het corpus luteum plaats, wat de productie van progesteron bevordert om een ​​geschikte omgeving voor het embryo te creëren. Dit gele lichaam groeit uit weefseldeeltjes van de follikel en het neoplasma verandert in een tussenklier. IJzer begint het luteale hormoon te produceren - het conceptiehormoon.

De mogelijkheid tot conceptie is zeer beperkt in de tijd. Dit duurt niet langer dan twee dagen en vaak veel minder. Op welke dag kan de tweede fase van de menstruatiecyclus een verhoging van de basale temperatuur suggereren. Als het ei het sperma niet raakt, sterft het.

Luteale fase

De laatste fase is, in tegenstelling tot de eerste twee, voor alle dames even lang. Het duurt precies twee weken. Deze fase heeft twee totaal verschillende uitkomsten. Met een positieve combinatie van omstandigheden en het begin van de zwangerschap, blijven hormonen, zonder te vertragen, de volumes verhogen, voeden, beschermen en een bevruchte cel ontwikkelen tot de vorming van de placenta.

Welnu, in het geval van een mislukte ontmoeting van de vrouwelijke en mannelijke geslachtscellen, voltooit het corpus luteum de zelfontwikkeling en sterft het. De losse laag van de wanden van de baarmoeder en het dode foetale ei worden in de vorm van menstruatie uit het lichaam verwijderd. Deze dag wordt beschouwd als de eerste in een nieuwe cyclus en alles herhaalt zich. Op dezelfde dag worden blaasjes geselecteerd in de eierstokken van een vrouw - toekomstige follikels die zich in een nieuwe periode zullen ontwikkelen.

Op dit moment ervaren bijna alle vrouwen bepaalde onaangename veranderingen op het emotionele vlak en pijn in het fysieke.

Veranderingen in het voortplantingssysteem

De reproductieve functie van het vrouwelijk lichaam is een heel duidelijk georganiseerd systeem. Met de natuurlijke levensloop zijn praktische mislukkingen uitgesloten. Probleemloos werken wordt verzekerd door goed georganiseerde hormonen die elkaar wederzijds ten goede komen en elkaar vervangen om hun hoogste bestemming te bereiken - de geboorte, zwangerschap en geboorte van een kind.

Zelfs de kleinste fluctuatie in de hoeveelheid geproduceerde hormonen kan het lot van het ongeboren kind bepalen. In de fasen van de menstruatie kunnen door dergelijke factoren worden beïnvloed:

  • Geestelijke stoornis en overbelasting.
  • Slechte ecologie.
  • Leeftijd.
  • Voortplantingsstelselaandoeningen.
  • Operatie of schade aan vrouwelijke organen.
  • Levensstijl.
  • Gebruik van medicijnen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Het lichaam van elke vrouw reageert anders op deze redenen. Soms kunnen veranderingen bijna onmerkbaar optreden. Een afwijking van het gebruikelijke schema voor een dag of twee wordt niet altijd gezien als een alarmsignaal. Om een ​​onverwachte uitkomst zoals een ongewenste zwangerschap of ziekte te voorkomen, is het raadzaam om een ​​individueel dagboek bij te houden en de veranderingen tijdens de cyclus met een gynaecoloog te bespreken. Dit is vooral belangrijk bij het plannen van een zwangerschap. Een nauwkeurig begrip van uw maandelijkse cyclus overdag zal het mogelijk maken om volgens uw plannen te leven. Een probleem is altijd makkelijker te voorkomen dan op te lossen.

Het voortplantingssysteem van het lichaam is een moeilijk mechanisme dat de natuur heeft gecreëerd, zodat het menselijk ras niet wordt overgedragen. Vanaf de eerste menstruatie tot de menopauze is het de missie van een vrouw om zwanger te worden en een kind te baren, bij voorkeur gewenst.

Mogelijke conceptietabel

Ondanks het feit dat zwangerschap volkomen normaal is, moet je soms de geboorte van een kind plannen. Daarom is het correct om op gevaarlijke dagen te letten. Als we het schema van de fase van de cyclus bij vrouwen overdag beschouwen, ziet het er ongeveer zo uit:

  • Met een cyclus van 28 dagen, vanaf het begin van de menstruatie tot 11 dagen, is zwangerschap onwaarschijnlijk.
  • De meest succesvolle conceptie is de periode van 12 tot 16 dagen. Alleen tegenwoordig kan er conceptie komen.
  • De kans op zwangerschap is de afgelopen 11 dagen nihil.

Maar deze tafel is alleen te vertrouwen als de fasen van de menstruatiecyclus met dagen stabiel zijn. Maar de natuur brengt soms verrassingen met zich mee, en we moeten ze als een geschenk van God kunnen accepteren..

Menstruatiecyclus: normaal, oorzaken van een onregelmatige cyclus, hoe ermee om te gaan

Elk meisje moet worden begeleid bij zaken die verband houden met de cyclus van de menstruatie als ze geïnteresseerd is in het behouden van haar eigen gezondheid en de gezondheid van haar ongeboren kinderen. Wat is menstruatie? Vanaf welke dag moet ik de cyclus van de menstruatie nemen? Hoe moeten ze normaal zijn? Welke veranderingen zijn slechts afwijkingen van de norm en waarvoor is medische behandeling nodig? Zijn er manieren om de cyclus zonder hormonen te reguleren? Laten we samen naar antwoorden op deze vragen zoeken..

Je hebt vast wel vaker gehoord dat het berekenen van je eigen menstruatiecyclus nuttig is om je gezondheid te controleren. Dit is te wijten aan het feit dat veel gynaecologische problemen zich in de eerste plaats door cyclusstoringen melden. Een van de eerste vragen die een vrouw wordt gesteld tijdens een afspraak met een gynaecoloog, betreft precies de duur en frequentie van de menstruatiecyclus. Er moeten ook veel laboratoriumtests worden gedaan, met de nadruk op de menstruatiecyclus.

Hoe de menstruatiecyclus te tellen?

Menstruatie verwijst naar gestaag terugkerende baarmoederbloedingen, voorwaardelijk de menstruatiecyclus genoemd [1]. Deze cyclus gaat gepaard met ritmische veranderingen, niet alleen in het reproductieve (hormonale) systeem, maar door het hele lichaam van de vrouw, het doel van deze veranderingen is om zich voor te bereiden op zwangerschap.

Een stabiele menstruatiecyclus is een belangrijke indicator voor de gezondheidstoestand van een vrouw. Het begin van de cyclus is 1 dag menstruatie (het begin van hevig bloeden) en het einde is de laatste dag voor de nieuwe menstruatie.

De moderne geneeskunde beschouwt de volgende parameters als de norm van de menstruatiecyclus [2]:

  • Duur - van 20 tot 36 dagen.
  • De duur van directe menstruatie (spotting) - 2-7 dagen.
  • Bloedverlies - van 50 tot 150 ml.
  • Geen verslechtering van het welzijn (subjectieve sensaties).

De cyclus met een periode van 28 dagen (zoals ze in de oudheid zeiden - de maancyclus), een menstruatie van 3-5 dagen en bloedverlies van 50 tot 100 ml wordt als ideaal beschouwd. Afgaande op de resultaten van onderzoek hebben de meeste vrouwen precies zo'n cyclus [3].

Om de duur van de menstruatiecyclus correct te berekenen, hebt u een kalender en een pen nodig, of een speciale applicatie op uw smartphone, waarin u de eerste en laatste dag van de cyclus moet markeren. Om een ​​volledig beeld te krijgen, moet je minimaal drie opeenvolgende maanden aantekeningen maken, en het is beter om dit als regel te gebruiken om je menstruatie continu te markeren. Zo mis je gegarandeerd geen nadelige veranderingen.

Vanwege wat de menstruatiecyclus verdwijnt?

Een cyclus kan om verschillende redenen op een dwaalspoor raken. Er zijn een aanzienlijk aantal gynaecologische aandoeningen die worden geclassificeerd als menstruele onregelmatigheden en die de volgende symptomen hebben:

  • Het verminderen van de frequentie van menstruatie tot 4-7 keer per jaar.
  • Het verminderen van de bloedingstijd tot 1-2 dagen of een toename van meer dan 7 dagen.
  • Kortere cyclustijd: minder dan 20 dagen.
  • Optreden van promiscue bloeding.
  • Duidelijke afname of toename van menstrueel bloedverlies.
  • Pijnlijke menstruatie, met aanzienlijk ongemak tot gevolg.
  • De afwezigheid van menstruatie gedurende meerdere maanden (6 of meer) [4].

Deze symptomatologie vereist een consult bij een arts, aangezien het met een hoge mate van waarschijnlijkheid het optreden van gynaecologische aandoeningen aangeeft.

Schildklierhormonen hebben ook een aanzienlijke invloed op de toestand van de menstruatie en cyclusstoringen [5]. Tegelijkertijd worden kleine veranderingen in de menstruatiecyclus door artsen niet als afwijkingen beschouwd. De redenen voor dergelijke mislukkingen zijn:

  • Stress op het werk, vooral bij jonge meisjes. Onder stressvolle omstandigheden worden alle lichaamssystemen gedwongen te werken met verhoogde belasting, wat extra voeding vereist. Heel vaak dragen persoonlijke levensproblemen ook negatief bij aan de frequentie van de cyclus, wat stress veroorzaakt.
  • Slaapgebrek: slaap die minder dan 8 uur per dag duurt, leidt meestal tot overwerk en als gevolg daarvan tot overbelasting van de biologische systemen van het lichaam.
  • Minder dan 2 uur per dag in de lucht zijn, wat leidt tot onvoldoende zuurstofproductie, wat verantwoordelijk is voor de regulering van intracellulaire processen [6].
  • Onjuiste voeding (met name onregelmatig), wat ook leidt tot een tekort aan vitamines en mineralen die nodig zijn voor het vrouwelijk lichaam. Hier zijn enkele voorbeelden:
    • Chronisch gebrek aan tocoferol (vitamine E) kan atrofie van de geslachtsklieren veroorzaken.
    • Een tekort aan ascorbinezuur (vitamine C) veroorzaakt een toename van de kwetsbaarheid van haarvaten, meer bloedingen.
    • Het gebrek aan pantotheenzuur (vitamine B5) gaat gepaard met een afname van de functie van de geslachtsklieren.
    • Zinktekort is gevaarlijk voor het vertragen van seksuele ontwikkeling, onvruchtbaarheid [7].
  • Acclimatisatie kan ook de frequentie van de menstruatiecyclus beïnvloeden, vooral in die gevallen waarin de verandering van klimaatzones snel plaatsvindt (reizen per vliegtuig over lange afstanden).
  • Fietssprongen zijn mogelijk in de adolescentie, wanneer voor veel meisjes de biologische leeftijd achterloopt op de kalender en de menstruatiecyclus zich 2-3 jaar later stabiliseert dan algemeen aanvaard.

In de meeste gevallen moet u, om een ​​normale menstruatiecyclus te hebben, uw houding ten opzichte van levensstijl veranderen en in het bijzonder zorgen voor goede voeding, evenals extra inname van vitamines en mineralen.

Veranderingen in het lichaam tijdens PMS en menstruatie

De belangrijkste functie van het lichaam van een vrouw in de vruchtbare leeftijd is, hoe afgezaagd het ook klinkt, de voortzetting van het geslacht. De aanwezigheid van menstruatie hangt hiermee samen. Simpel gezegd: elke maand wordt de baarmoeder in eerste instantie voorbereid op bevruchting en vervolgens gereinigd bij een mislukte zwangerschap [8].

Aan het begin van de menstruatiecyclus sterft het corpus luteum en in de eerste drie tot vijf dagen wordt het met bloed en afscheiding oververzadigde slijmvlies van de wanden van de baarmoeder afgescheurd en gaat naar buiten. Vervolgens eindigt de regeneratie van het oppervlakte-epitheel dat het wondoppervlak van de baarmoeder bedekt, vernieuwing van het slijmvlies en het rijpingsproces van nieuwe eieren in de follikels opnieuw met ovulatie - de meest gunstige periode voor conceptie. Na de eisprong worden de groeifase van het corpus luteum en de verdikking van het baarmoederslijmvlies herhaald, die, als het ei niet wordt bevrucht, weer eindigt met de menstruatie.

De indeling van de menstruatiecyclus in fasen varieert afhankelijk van welke fysiologische veranderingen in het voortplantingssysteem als basis worden genomen - in het baarmoederslijmvlies of de eierstokken (zie tabel 1).

Tabel 1. De fasen van de menstruatiecyclus, hun duur en kenmerken van de hormonale achtergrond

Halve cyclus

Fasen rekening houdend met fysiologische veranderingen:

Hormonale kenmerken

in het baarmoederslijmvlies

in de eierstokken

1-14 dagen

1.1. Menstruatie - duurt normaal tot de eerste 3-5 dagen van de cyclus.

1. Folliculair, of de fase van rijping van follikels. Eindigt met ovulatie.

FSH domineert - follikelstimulerend (gonadotroop) hormoon dat de productie van oestradiolfollikels stimuleert.

1.2. Proliferatieve of fase van actieve groei van het baarmoederslijmvlies.

De productie van FSH neemt af, maar oestrogeen, voornamelijk oestradiol, en minder actieve hormonen, oestron en oestriol, nemen het voortouw in hormonen..

2.3. Ovulatie - treedt normaal gesproken op de 12-15e dag van de cyclus op, duurt 1-2 dagen. De dominante follikel scheurt en het lege ei begint door de eileider te bewegen.

Tegen de achtergrond van nog steeds hoge niveaus van oestrogeen en FSH, barst LH, een luteïniserend hormoon, waarvan een sterke golf de ovulatie veroorzaakt, op korte afstand vooruit.

15-28 dagen

2.4. Secretoire of fase verdikking van het baarmoederslijmvlies als gevolg van de afscheiding van de baarmoeder.

2. Luteal, of de groeifase van het corpus luteum in plaats van een gescheurde follikel.

Alle oestrogenen, evenals LH en FSH, beginnen snel tot hun minimum te dalen, en op dit moment wordt de hoofdrol gespeeld door progesteron, waarvan de piek rond de 22e dag van de cyclus valt. Op dit moment ontwikkelen een aantal vrouwen PMS - premenstrueel syndroom.

In de eerste helft van de menstruatiecyclus staat het lichaam van de vrouw voornamelijk onder invloed van oestrogeen (van 1 tot 14 dagen) en in de tweede (van 15 tot 28 dagen) - onder invloed van progesteron. Dit laatste is vaak de trigger die de ontwikkeling van het premenstrueel syndroom veroorzaakt - een van die diagnoses die het leven van moderne vrouwen zo vaak compliceren.

Geneeskunde verwijst PMS naar gynaecologische ziekten met duidelijk gedefinieerde symptomen [9]. Tegelijkertijd, hoewel de moderne wetenschap geen ondubbelzinnige oorzaak van deze pathologie aangeeft, verklaren veel wetenschappers het als gevolg van de reactie van het vrouwelijk lichaam op het centrale zenuwstelsel op hormonale onbalans [10].

De diagnostische criteria voor PMS omvatten 11 symptomen (10 daarvan zijn significante psycho-emotionele en gedragsstoornissen), die worden gekenmerkt door een duidelijk te onderscheiden cyclisch beloop [11]:

  1. Depressieve bui.
  2. Angst en spanning.
  3. Onvermogen van stemming.
  4. Verhoogde prikkelbaarheid.
  5. Verminderde interesse in dagelijkse activiteiten, apathie.
  6. Verzwakking van concentratie.
  7. Vermoeidheid.
  8. Verminderde eetlust.
  9. Slapeloosheid of pathologische slaperigheid.
  10. Overtreding van zelfbeheersing.
  11. Lichamelijke symptomen:
    • mastalgia, gemanifesteerd door doffe barstende pijn in de borstklieren, evenals hun stuwing;
    • cephalgia (hoofdpijn);
    • gewrichtspijn;
    • zwelling;
    • verhoogde vette huid (acne op het gezicht, vettig haar, enz.).

Om PMS te diagnosticeren en het specifieke type stoornis te bepalen, moeten ten minste 5 van de bovenstaande symptomen aanwezig zijn. De moderne geneeskunde onderscheidt de belangrijkste PMS en fysiologische (milde) PMS, waarbij een vrouw de aanwezigheid van de bovengenoemde symptomen opmerkt, maar deze heeft geen significante invloed op de kwaliteit van haar leven.

Hoe pijnlijke symptomen te verlichten

Afhankelijk van het type PMS of afwijkingen tijdens de menstruatie, verschillen ook de behandelmethoden. In gevallen waarin de arts een van de vormen van de belangrijkste PMS of endocriene gynaecologische ziekte diagnosticeert, is systemische behandeling vereist.

In het geval van fysiologische (milde) PMS, of licht ongemak tijdens de menstruatie, is specifieke therapie niet vereist, symptomatische correctie wordt gebruikt met geneesmiddelen zoals:

  • Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), die een uitgesproken analgetisch effect hebben;
  • Krampstillers die spierspasmen van gladde spieren onderdrukken;
  • Hormonale anticonceptiva die menstruatiebloedingen en pijn verminderen (voorgeschreven door een arts) [12].

Maar je kunt beginnen met het gebruik van vitamines en mineralen (cyclische vitaminetherapie) [13]:

  • B-vitamines zijn betrokken bij alle soorten metabolisme [14]. Ze hebben ook een gonadotroop effect, nemen deel aan het hormonale metabolisme en oefenen een positief effect uit op het zenuwstelsel [15].
  • Retinol (vitamine A) heeft een gunstig effect op de groei van epitheelcellen en op het inactiveringsproces van oestrogenen (in combinatie met vitamine B6 en B9) [16].
  • Tocoferol (vitamine E) is het belangrijkste bestanddeel van het eiwitmetabolisme en de herstelprocessen, het gebrek heeft een negatieve invloed op de functie van de hypothalamus [17].
  • Magnesiumzouten verhogen de diurese, verminderen de zwelling en verlichten de angst.

De profylactische en milde symptomatische maatregelen omvatten ook het gebruik van kruidengeneesmiddelen, waaronder:

  • Vitex agnus-castus, of Vitex is heilig, het is een gewoon kuiken, wilde (of monnik) peper, kuis, Abraham-boom. Extracten uit verschillende delen van deze plant bevatten essentiële oliën, tannines, flavonoïden, iridoïden, alkaloïden, vitamines en sporenelementen. Maar het belangrijkste is dat de heilige Vitex een natuurlijke bron is van fytohormonen die een positief effect hebben bij milde symptomen van PMS [18].
  • Hypericum perforatum of Hypericum perforatum, het is - sint-janskruid, sint-janskruid, sint-janskruid, worm, hazenbloed, bloedzuiger, rood gras. In de gynaecologische praktijk wordt een extract uit de bloemen van deze plant gebruikt, wat bijdraagt ​​aan de normalisatie van de psycho-emotionele achtergrond [19].

Voor vrouwen met een aanleg voor ziekten zoals een maag- of twaalfvingerige darmzweer, evenals nier- of leverfalen, moeten medicijnen door een arts worden gekozen.

Dus, nadat ze een van de prioriteiten van het leven heeft gesteld bij het behoud van haar gezondheid en de wens om een ​​gezonde baby te baren, kan een modern meisje, door de cyclus van haar menstruatie te observeren, tijdig aandacht besteden aan afwijkingen van de norm. Bij grote veranderingen moet u een gynaecologisch consult bezoeken. En in het geval dat de afwijkingen onbeduidend zijn, kunt u uw welzijn verbeteren door symptomatische behandeling toe te passen, evenals vitamine-minerale complexen die de cyclus corrigeren om onaangename aandoeningen te voorkomen.

Tweefasig vitamine-mineraal complex voor het normaliseren van de menstruatiecyclus

Na te hebben besloten tot het corrigeren van onaangename symptomen van PMS of het wegnemen van ongemak tijdens de menstruatie met vitamines en mineralen, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het Cyclovita ® -complex, dat geen analogen heeft op de Russische markt.

Om te beginnen merken we op dat het unieke karakter van het Cyclovita ® -preparaat wordt bevestigd door octrooi nr. 2443422 van de uitvinding [20]. Dit medicijn voor vrouwen, inclusief een complex van vitamines, sporenelementen en micronutriënten van plantaardige oorsprong, is zo ontworpen dat rekening wordt gehouden met de kenmerken van het verloop van de eerste en tweede helft van de menstruatiecyclus in termen van hormonale niveaus.

CYCLOVITA ® heeft duidelijk invloed op de veranderde hormonale status van vrouwen en kan daardoor de reproductieve gezondheid van vrouwen in stand houden en aanpassen. Hoe wordt het weergegeven? De componenten van VMK CYCLOVIT ® dragen bij [21]:

  • vermindering van pijn tijdens de menstruatie;
  • de vorming van een regelmatige menstruatiecyclus;
  • verlichting van PMS;
  • normalisatie van het voortplantingssysteem [22].

Dus bij vrouwen tussen 18 en 35 jaar die lijden aan menstruatiestoornissen, is er vaak een tekort aan bepaalde voedingsstoffen:

    1. in de I-helft van de maandelijkse cyclus - bijna alle B-vitamines, evenals zink en selenium;
    2. in de II-helft van de maandelijkse cyclus - vitamine A, C, E, koper en in grotere mate dan in de eerste helft van MC, selenium en zink.

Deze behoeften van het vrouwelijk lichaam worden goed opgevangen door CYCLOVITA ®, aangezien het een tweefasig vitamine-mineraal complex is dat is gecreëerd rekening houdend met cyclische veranderingen in het lichaam van de vrouw. Op basis van onderzoeken naar de behoefte aan vitamines en mineralen in verschillende fasen van de maandelijkse cyclus, werden twee formuleringen ontwikkeld - CYCLOVITA ® 1 en CYCLOVITA ® 2, die in totaal bevatten:

  1. 12 vitamines: A, E, B1, BIJ2, BIJMET, BIJ5, BIJ9, BIJ12, PP, D, E, P;
  2. 5 sporenelementen: koper, zink, jodium, selenium, mangaan;
  3. rutine en luteïne.

De dosering is optimaal geselecteerd voor de oestrogeen- en progesteronhormonale fasen van de menstruatiecyclus en is bedoeld voor gebruik op geschikte dagen.

Volgens de resultaten van studies [23] was er bij patiënten die een 3-gangen voedingssupplement CYCLOVITA ® gebruikten, een duidelijke afname van klachten van symptomen van pijnlijke menstruatie en PMS; er was een herstel van de normale menstruatiecyclus bij de meeste vrouwen; verminderde behoefte aan analgesie tijdens de menstruatie; symptomen zoals hoofdpijn, prikkelbaarheid en nervositeit worden minder uitgesproken; zwelling van gezicht en ledematen verminderd; evenals stuwing van de borstklieren en pijnlijke sensaties daarin. Ook werd waargenomen de normalisatie van het gehalte aan vitamines en mineralen in het bloedplasma, een verbetering van de huidconditie (vermindering van vetgehalte en acne), haar (vermindering van haarverlies en symptomen van seborroe) en nagels (vermindering van kwetsbaarheid).

Contra-indicaties om te gebruiken zijn individuele intolerantie voor de componenten, zwangerschap en borstvoeding. Voor gebruik wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.

P. S. Meer gedetailleerde informatie en aanbevelingen over de receptie van het niet-hormonale complex CYCLOVIT ® zijn te vinden op de website van het bedrijf.

* Het aantal biologisch actieve voedseladditieven "Vitaminen en mineralencomplex CYCLOVITA®" in het register van staat registratiecertificaten van Rospotrebnadzor is RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registratiedatum is 24 juli 2017.

De inname van vitamines en mineralen in speciaal geselecteerde doseringen in overeenstemming met de fasen draagt ​​bij aan het tot stand brengen van een regelmatige menstruatiecyclus.

Onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen, gewichtstoename, vermoeidheid, verminderde zin in seks - deze symptomen kunnen wijzen op hormonale stoornissen in het lichaam.

Vitaminen en mineralen spelen een belangrijke rol bij het in stand houden van de stabiele werking van de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem..

Een verstoorde hormoonbalans kan pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

De componenten van CYCLOVIT ® helpen de ernst van pijn tijdens de menstruatie, premenstruele spanning te verminderen en een regelmatige cyclus te behouden. *

* "De studie naar de effectiviteit en veiligheid van voedingssupplementen" CYCLOVITA "bij de behandeling van menstruele onregelmatigheden en het premenstrueel spanningssyndroom." Gromova O.A. 22-08-2011
** De effectiviteit van cyclische micronutriëntencorrectie voor de regulatie van de menstruatie bij schendingen van de vorming van de menarche. VAN. Limanova, et al., Gynaecology No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Hoewel een tekort aan vitamines en micro-elementen een veelvoorkomend probleem is voor de gezondheid van een vrouw, moet ook worden begrepen dat een dergelijk tekort selectief kan zijn, dat wil zeggen alleen betrekking heeft op bepaalde voedingsstoffen en zich manifesteert als hun onevenwichtigheid. Daarom moeten spiraaltjes voor langdurig gebruik worden gekozen om het omgekeerde probleem - hypervitaminose en hyperhismische microelementosis - een oververzadiging van het lichaam met individuele voedingsstoffen niet tegen te gaan. Zorg ervoor dat u bij uw complexe preparaten de aanbevolen dagelijkse dosis ingrediënten die worden aanbevolen door het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie niet overschrijdt.

Onze menstruatiecyclus. Wat gebeurt er in het vrouwelijk lichaam - een gedetailleerde analyse van de dag.

In deze analyse wordt als voorbeeld de "ideale" cyclus van 28 dagen genomen..

Dag 1

De dag dat de menstruatie begint te bloeden is de eerste dag van de cyclus. Bloeding treedt op als gevolg van afstoting van het baarmoederslijmvlies - de laag van het baarmoederslijmvlies, het 'verenbed'. Dit gebeurt tegen de achtergrond van een afname van de concentratie van de belangrijkste 'vrouwelijke' hormonen - progesteron en oestrogeen. Gedurende deze periode neemt het aantal prostaglandinen (pijnstillers) toe dat de contractiliteit van de baarmoeder verhoogt. Wat goed is voor het lichaam (de baarmoeder trekt samen, het oude baarmoederslijmvlies kwijtraken) wordt voor een vrouw een uiterst onaangenaam moment in het dagelijks leven, omdat de eerste dag van de menstruatie in de meeste gevallen gepaard gaat met pijn en zwaarte in de onderbuik. Pijnstillers, die vaak tijdens deze periode worden ingenomen, hebben ernstige bijwerkingen - ze irriteren het maagslijmvlies en dragen daardoor bij aan de ontwikkeling van maagzweren. Daarom is de beste manier om het probleem van menstruatiepijn op te lossen het nemen van natuurlijke preparaten.

Dag 2
De "belangrijkste" follikel begint zich in het lichaam te ontwikkelen en draagt ​​een ei. Het ongemak en de pijn kunnen aanhouden, terwijl de pijngevoeligheid nog steeds hoog is. Je wilt dus mooi zijn, maar juist op dat moment werken hormonen tegen ons. Door de lage productie van oestrogeen wordt de activiteit van zweet en talgklieren intenser. Het is belangrijk om meer op je huid te letten, gebruik bijvoorbeeld zachte make-up. Er moet aan worden herinnerd dat het haar nu zijn chemische structuur verandert en minder vatbaar is voor styling, en dat het verven van het haar tijdens de menstruatie minder lang duurt. Gedurende deze periode moet u het bezoek aan de tandarts, ontharing en andere onaangename manipulaties 4-5 dagen uitstellen.

Dag 3

In de baarmoeder wordt na afstoting van het slijmvlies een wondoppervlak gevormd, daarnaast staat de baarmoederhals tegenwoordig zoveel mogelijk op een kier. Vanwege deze factoren is er een grote kans op infectie, wat betekent dat het raadzaam is om af te zien van seks of jezelf in ieder geval te beschermen met barrière-anticonceptie.

Dag 4

“Kritieke dagen” lopen ten einde en daardoor stijgt de stemming aanzienlijk, maar overschat jezelf niet. Op dit moment is elke activiteit geassocieerd met zware lichamelijke activiteit gecontra-indiceerd, maar lichte ochtendoefeningen helpen de duur van de menstruatie en de hoeveelheid bloedverlies te verminderen.

Dag 5

Het genezingsproces in de baarmoeder is voltooid. Gemiddeld verliest een vrouw tijdens normale menstruatie ongeveer 100 ml bloed, wat niet zo veel is, maar als de menstruatie langer dan 5 dagen duurt en de ontlading zwaar is, kan een vrouw bloedarmoede door ijzertekort ontwikkelen.

Dagen 6 en 7

In een vernieuwd lichaam wordt het metabolisme versneld - overtollige calorieën worden intensiever verbrand, eiwitten voor spieren worden actiever gesynthetiseerd, vet wordt afgebroken, de algehele lichaamskleur, uithoudingsvermogen en krachttoename. De "belangrijke" follikel die elke dag toeneemt, vormt steeds meer oestrogenen. Tegelijkertijd begint het testosterongehalte in het vrouwelijk lichaam dat verantwoordelijk is voor de eigenschappen die gewoonlijk aan mannen worden toegeschreven, te stijgen: een scherpe geest, een goed werkvermogen, een uitstekend geheugen en concentratievermogen. Oestrogeen en testosteron verdrijven samen de gebruikelijke slaperigheid, geven kracht en frisheid van gedachten beter dan welke koffie dan ook.

Dag 8

Nu neemt elke dag de concentratie in het bloed van oestrogeen toe - het belangrijkste hormoon van vrouwelijkheid. Huid, haar en nagels worden het meest vatbaar voor verschillende cosmetische ingrepen en stralen gewoon van gezondheid. Na deze dagen ontharen, blijft de huid langer glad en zacht dan normaal.

Dagen 9 en 10

Vóór de eisprong blijft er niets over. Tegenwoordig zijn de kansen om zwanger te worden enorm toegenomen. Als je droomt over de geboorte van een meisje, is het zover! Er is een theorie dat sperma met het X-chromosoom (dat het vrouwelijke geslacht van de ongeboren baby bepaalt) langer kan "wachten" tot het ei de eierstok in de geslachtsorganen van een vrouw verlaat, dus je hebt nog ongeveer 4-5 dagen over. Op de dag van de ovulatie en onmiddellijk daarna neemt de kans toe om een ​​jongen te verwekken.

Dagen 11 en 12

Tegenwoordig trekken gedachten over werk steeds meer weg, en over liefde absorberen ze echt je hele bewustzijn. De belangrijkste hormonen die verantwoordelijk zijn voor vrouwelijke seksualiteit en libido nemen een leidende positie in. De vrouw verhoogt de prikkelbaarheid en gevoeligheid van erogene zones, evenals een speciale geur die mannelijke aandacht kan trekken.

Dagen 13 en 14

Onder invloed van oestrogeen barst de wand van een volwassen follikel en komt het ei in de buikholte. Tegelijkertijd wordt een kleine hoeveelheid bloed in de buikholte gegoten en sommige vrouwen kunnen zelfs rechts of links pijn voelen in de onderbuik (afhankelijk van welke ovulatie in de eierstok plaatsvond). Wanneer het in de buikholte komt, wordt het ei door de eileider opgevangen en naar het 'mannelijke principe' gestuurd. Op de dag van de ovulatie heeft een vrouw het hoogste libido en kan ze de meest levendige gevoelens van intimiteit met een man ervaren. Seksuologen zeggen dat als een vrouw zich tijdens de ovulatiedagen regelmatig onthoudt van seks (uit angst voor een ongewenste zwangerschap) en geen orgasme ervaart, haar libido na verloop van tijd voortdurend kan afnemen. Om ervoor te zorgen dat het sperma het ei zo snel mogelijk bereikt, wordt het slijm vloeibaar om de baarmoeder te beschermen, en losse seks is tegenwoordig beladen met seksueel overdraagbare aandoeningen.

Dag 15

In plaats van de barstende follikel begint het corpus luteum zich te vormen. Dit is een speciale formatie en ongeacht of bevruchting heeft plaatsgevonden of niet, het bereidt het lichaam binnen 7-8 dagen voor op zwangerschap. Het corpus luteum begint het hormoon progesteron te produceren - het belangrijkste hormoon van de zwangerschap, het doel is om van een actief en zorgeloos meisje een toekomstige moeder te maken.

Dag 16

Progesteron begint het baarmoederslijmvlies voor te bereiden op de implantatie van eieren. Wees vooral voorzichtig met koolhydraten, aangezien de eetlust toeneemt tijdens deze fase van de cyclus en gewichtstoename het snelst optreedt..

Dag 17 en 18

Het lichaam slaat actief voedingsstoffen op voor de toekomst, wat resulteert in een verandering in de vetstofwisseling. Overtollig vet bederft het figuur aanzienlijk en zorgt voor een verhoogde belasting van het hart en de bloedvaten. Probeer daarom in deze fase van de cyclus het aandeel van plantaardige vetten in de dagelijkse voeding te verhogen, voeg knoflook en rode vis toe aan het dieet, verrijk uw dieet met gefermenteerde melkproducten en vezels.

Dag 19

Hoewel de ovulatie al achterloopt, houdt het lichaam tijdens de tweede fase van de cyclus een vrij hoog niveau van testosteron vast, wat het libido verhoogt. Testosteronproductie 's morgens hoger - vul de dageraad met passie en tederheid.

Dag 20

De bloei van het corpus luteum en de concentratie progesteron in het bloed bereikt zijn maximale waarde. Op dit moment nadert het ei, dat langs de eileider beweegt, de baarmoeder. Er wordt aangenomen dat vanaf deze dag de kans op zwangerschap aanzienlijk is verminderd.

Dagen 21 en 22

Tegen de achtergrond van verhoogde niveaus van progesteron, die als een antidepressivum werken, worden we 'ondoordringbaar' voor problemen en andere stressvolle situaties.

Dag 23

Veranderingen in de structuur van bindweefsel treden op: hypermobiliteit verschijnt in de gewrichten, ligamenten worden uitbreidbaarder. Vrouwen krijgen tegenwoordig de meeste blessures, vooral in verband met sport.

Dag 24

Tegenwoordig kunnen er door het verschil in hormoonspiegel problemen zijn met de darmen. De activiteit van de talgklieren neemt toe, de poriën zetten uit, acne kan verschijnen. Probeer tegenwoordig meer aandacht te besteden aan voeding..

Dag 25

De vrouw heeft een speciale geur, waardoor de man het gevoel krijgt dat er een gedwongen periode van onthouding is. Het is waarschijnlijk dat dit feit de reden is voor het synchroniseren van cycli bij verschillende vrouwen die lange tijd samenwonen.

Dagen 26 tot 28

Een vrouw wordt gevoelig en kwetsbaar en heeft dan steun nodig. De borstklieren worden grof en pijnlijk, slaperigheid overdag, hoofdpijn, angst, lethargie en prikkelbaarheid - is dit genoeg om de stemming te verpesten? Experts geloven dat chocolade en seks tegenwoordig een uitstekend medicijn kunnen zijn..

Het voortplantingssysteem is verantwoordelijk voor de reproductie (reproductie) van een persoon. De belangrijkste schakels van dit systeem zijn de hypothalamus, hypofyse, eierstokken en baarmoeder. Buiten de zwangerschap werkt het voortplantingssysteem van een vrouw cyclisch. De meest opvallende uiting van de cyclische functie is regelmatige menstruatie..

Menses zijn regelmatige maandelijkse bloedingen uit de vagina van een vrouw. Menstruatie is een van de meest opvallende kenmerken die alleen inherent zijn aan het vrouwelijk lichaam..

Alle processen in het voortplantingssysteem van een volwassen vrouw verlopen cyclisch, d.w.z. met een zekere periodiciteit, herhaalbaarheid en de meest opvallende manifestatie van het einde van een cyclus en het begin van een andere is menstruatie.

De menstruatiecyclus is een periode van de ene menstruatie tot de andere en wordt beschouwd vanaf de eerste dag van de vorige menstruatie tot de eerste dag van de volgende.

De normale duur van de menstruatiecyclus is 21-35 dagen. Naast duur is regelmaat hier erg belangrijk. Idealiter verandert de duur van de individuele cyclus van maand tot maand niet. Toegestane schommelingen binnen 3 dagen. Overweeg een standaardcyclus van 28 dagen. Normaal gesproken heeft de menstruatiecyclus bij een gezonde vrouw 2 fasen. Met een cyclus van 28 dagen hebben de eerste en tweede fase 14 dagen. In de eerste 14 dagen bereidt het lichaam van de vrouw zich voor op een mogelijke zwangerschap. In de hersenen produceert de hypofyse twee belangrijke hormonen die de menstruatiecyclus van de vrouw beïnvloeden: follikelstimulerend (FSH) en luteïniserend (LH).

Onder invloed van FSH rijpt een ei in een van de eierstokken; een verdikking van het binnenmembraan treedt op in de baarmoeder om een ​​bevrucht ei te krijgen. Het belangrijkste hormoon dat in het bloed wordt uitgescheiden, is oestrogeen. Het helpt de vrouw om er goed, actief en vrolijk uit te zien.

Na 2 weken treedt ovulatie op - het verlaten van een volwassen ei uit de eierstok.

Dit proces vindt plaats als gevolg van een sterke stijging van de bloedspiegels van LH, die zijn hoogtepunt bereikt. Op dit punt ervaren sommige vrouwen kleine trekkende sensaties in de onderbuik. Zeer zelden kunnen er spotten worden waargenomen vanuit het geslachtsorgaan. Nadat het ei de buikholte is binnengekomen, wordt het gevangen in de ampul van de eileider en begint het er heel langzaam langs te bewegen. Als op dit moment spermatozoa elkaar tegenkomen, zal er bevruchting plaatsvinden en zal er zwangerschap komen.

Vanaf het moment van ovulatie begint de tweede fase van de cyclus, het belangrijkste hormoon is progesteron. Op dit moment, bij de uitgang van het ei in de eierstok, onder invloed van LH, rijpt het corpus luteum, wat in geval van zwangerschap in eerste instantie de veiligheid zal garanderen. In de baarmoeder wordt de binnenvoering losgemaakt om een ​​bevrucht ei te accepteren. Als het ei niet wordt bevrucht, daalt het niveau van hormonen scherp en wordt de binnenwand van de baarmoeder geleidelijk afgestoten, samen met een kleine hoeveelheid bloed - de menstruatie begint. Op deze ene eindigt de menstruatiecyclus en begint de volgende.

Een "ideale" menstruatiecyclus wordt beschouwd als een ovulatoire, volledig hormonaal beveiligde menstruatiecyclus die 28-30 dagen duurt.

Veel gynaecologische en ernstige therapeutische ziekten kunnen een 'afbraak' van het voortplantingssysteem veroorzaken, wat tot uiting zal komen in allerlei soorten menstruele onregelmatigheden (bloeding, onregelmatige menstruatie, hun afwezigheid) en onvruchtbaarheid.

Soorten menstruatiestoornissen

Primaire amenorroe - de afwezigheid van onafhankelijke menstruatie in het leven van een vrouw

Secundaire amenorroe - de afwezigheid van onafhankelijke menstruatie gedurende 6 maanden of langer

Polymenorroe - frequente menstruatie (cyclus minder dan 21 dagen)

Oligomenorroe - zeldzame menstruatie (cyclus langer dan 35 dagen)

Dysmenorroe - pijnlijke menstruatie

Metrorragie - onregelmatige baarmoederbloeding

Menometrorrhagia - overvloedig frequent lange periodes

Disfunctionele baarmoederbloeding - abnormale baarmoederbloeding als gevolg van verminderde hormonale ondersteuning van het voortplantingssysteem.

Onder de aandoeningen van de menstruatie zijn de meest voorkomende onregelmatige menstruatie, insufficiëntie van de tweede (luteale) fase van de menstruatiecyclus (NLF) en anovulatie (gebrek aan ovulatie).

Waarom heb je ovulatie nodig??

Ovulatie is de uitgang van een volwassen, vruchtbaar ei uit een ovariumfollikel.

Ovulatie is de belangrijkste voorwaarde voor zwangerschap. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd komt het in bijna elke cyclus voor. De frequentie wordt gereguleerd door hormonen van de hypothalamus, hypofyse en eierstokken..

Tekenen van ovulatie kunnen zijn: kortdurende pijn in de onderbuik, een toename van de slijmafscheiding uit de vagina in het midden van de cyclus, een verlaging van de basale temperatuur op de dag van de ovulatie, gevolgd door de toename ervan.

Objectieve diagnose van ovulatie is mogelijk volgens echografie, ovulatietesten, plasmaprogesteronniveau op de 21-23e dag van de cyclus.

Anovulatie is een aandoening waarbij een vrouw niet ovuleert. Onder de oorzaken van onvruchtbaarheid is de ovulatiestoornis 27%.

Overtreding van ovulatieprocessen (late ovulatie, afwezigheid) leidt niet alleen tot verminderde reproductieve functie - onvruchtbaarheid, maar ook tot NLF, en bijgevolg menstruele onregelmatigheden - zeldzame onregelmatige menstruatie, disfunctionele baarmoederbloeding.

De fasen van de menstruatiecyclus moeten bij elke vrouw bekend zijn

Het verschil tussen een man en een vrouw is te wijten aan seksuele kenmerken en de aanwezigheid van een mooie helft van de reproductieve functie, die rechtstreeks afhangt van hoe de fasen van de menstruatiecyclus verlopen en of er fouten zijn in deze cyclus.

Wat zijn de fasen van de menstruatie, waarom zou een vrouw een maandelijks record bijhouden? Is het mogelijk om zelf een zwangerschap te plannen als je de essentie van elke fase van de menstruatiecyclus duidelijk begrijpt? Lees meer over de kenmerken van het vrouwelijk lichaam in het artikel.

Wat is de menstruatiecyclus

De reproductieve functie van het vrouwelijk lichaam wordt actief vanaf het moment van de eerste menstruatie bij een meisje van 10-15 jaar tot de menopauze (leeftijdscriteria zijn individueel). Het vermogen om de natuur maandelijks voor te stellen, beloonde de vrouw doelbewust, zodat er meer pogingen waren om nakomelingen te laten verschijnen, aangezien er een korte tijdgang van 24 tot 48 uur was toegewezen voor het paren van het sperma en het ei. Als er op dit moment geen seksuele relatie was tussen een man en een vrouw, moet je niet aan zwangerschap denken.

De menstruatiecyclus is een periodieke verandering in de fasen waarin het ei volwassen wordt, de baarmoederholte binnenkomt, het sperma ontmoet of niet, zich in de baarmoederholte beweegt en twee scenario's heeft - de bevruchte wordt in het endometriumepitheel gefixeerd, de lege wordt met de corpus luteum uit de baarmoeder verdreven en onnodig baarmoederslijmvlies.

Elk meisje, elke vrouw moet duidelijk hun fasen van de menstruatiecyclus kennen om een ​​gewenste zwangerschap te hebben of de ontwikkeling ervan te voorkomen, als kinderen niet in haar plannen zijn opgenomen.

Wat zijn de fasen van de menstruatiecyclus, hun aantal

Fasen in de menstruatiecyclus zijn bepaalde stadia waarin speciale processen worden uitgevoerd onder invloed van speciale hormonen.

Sommige bronnen verdelen de hele menstruatiecyclus in 4 fasen:

  • De bloedingfase (menstruatie) duurt 1 tot 7 dagen.
  • De vorming van de follikel, waarvan het begin samenvalt met de eerste dag van de menstruatie en duurt tot het ei volledig rijp is.
  • Ovulatie, wanneer een ei de follikel verlaat en in de eileiders snelt om te paren met het sperma.
  • De fase van de menstruatiecyclus, wanneer actief luteïnehormoon wordt aangemaakt, dat verantwoordelijk is voor de voorbereiding van het baarmoederepitheel voor de aanhechting van het ei, voor de aanmaak van het progesteronhormoon door het corpus luteum totdat de placenta volledig rijpt als een orgaan dat de ontwikkeling van de foetus en de geboorte ondersteunt. In deze fase van de menstruatiecyclus vindt afstoting van het lege ei ook plaats als er geen bevruchting is opgetreden. Geëxfolieerd endometrium en corpus luteum komen naar buiten als afvalmateriaal.

In de gemeenschap van gynaecologen is het gebruikelijk om te praten over de drie fasen van de menstruatiecyclus, wanneer de periode van de menstruatie zelf wordt toegeschreven aan de folliculaire fase.

Classificatie van de fasen van de menstruatiecyclus:

  • Follikelgroeifase - elke vrouw heeft een individuele duur van deze fase van de menstruatiecyclus. Deze fase van de menstruatiecyclus eindigt op het moment van volledige rijping van de eieren.
  • Ovulatiefase - duurt niet langer dan twee dagen en wordt beschouwd als de kortste fase van de menstruatiecyclus. Het ei breekt door de wand van de follikel en komt in de eileiders, waardoor het in de baarmoederholte terechtkomt. De belangrijkste fase van de menstruatiecyclus voor de conceptie van het embryo, als een vrouw en een man hiernaar verlangen.
  • De fase van de actieve invloed van luteïne en progesteron, dat gewoonlijk de luteale fase van de menstruatiecyclus wordt genoemd. De baarmoederholte wordt actief voorbereid voor de aanhechting van een bevruchte eicel en verdere embryo-groei. Als er geen zwangerschap optreedt, verlaat het corpus luteum de follikelholte en komt het, samen met het dode ei en het geëxfolieerde baarmoederepitheel, naar buiten in de vorm van bloederige afscheiding. De eerste fase van de volgende menstruatiecyclus begint.

Het is de eerste dag van bloeding (menstruatie) die wordt beschouwd als de eerste dag van de maandelijkse menstruatiecyclus van een vrouw.

De classificatie van de fasen van de menstruatiecyclus overdag

De standaardverdeling van de menstruatiecyclus in fasen zonder verwijzing naar specifieke dagen biedt geen uitputtende kennis voor een vrouw hoe de ovulatiefase in de menstruatiecyclus moet worden berekend om zwanger te worden of een dergelijk resultaat uit te sluiten, met berekeningen als anticonceptiemiddel.

U kunt op deze methode vertrouwen als de fasen van de menstruatiecyclus constant zijn en de periode vanaf de eerste dag van de menstruatie tot hun volgende begin hetzelfde is, dat wil zeggen 28-35 dagen. Met een permanent falen in het schema van de menstruatie, is het niet de moeite waard om te vertrouwen op de berekening van de dag van de eisprong.

In sommige gevallen kunnen twee follikels tegelijk rijpen bij een vrouw en met een vertraging van 1-2 dagen komt een ander ei in de holte van de eileiders, waarvan de dame zich niet bewust is.

Als u zich richt op de gemiddelde indicatoren van de duur van de menstruatiecyclus, kan deze worden onderverdeeld in 2 fasen:

  • Vanaf de eerste bloedingdag tot de eisprong.
  • Vanaf de dag dat het ei wordt vrijgegeven en totdat het zich hecht aan het baarmoederslijmvlies of het begin van een nieuwe menstruatie. Deze fase van de menstruatiecyclus is altijd constant en duurt 14 dagen, aangezien er voor de ovulatieperiode niet meer dan 48 uur wordt toegewezen, soms minder.

Elke fase van de menstruatiecyclus kan in meer detail worden bekeken, waarbij wordt overgegaan op specifieke intervallen van processen in de geslachtsorganen van een vrouw. De volgende tabel, gericht op een cyclus van 28 kalenderdagen, helpt hierbij:

FaseOmschrijving
Proliferatief
SecretinNa de eisprong en de vorming van het corpus luteum begint de verhoogde productie van progesteron. Dit hormoon veroorzaakt een verhoogde afscheiding van de endometriumklieren. Ze worden gekrompen, er hopen zich een grote hoeveelheid voedingsstoffen op, de bloedstroom in het baarmoederslijmvlies neemt toe. Het belangrijkste doel van deze veranderingen is het creëren van optimale omstandigheden voor implantatie van een bevrucht ei
Menstruatie fase
CyclusfaseDagenDe processenDe kans op zwangerschapWelzijn van de vrouw
De eerste (folliculair)1-7 dagenBloeding, met een duur van 4 tot 7 dagen. Vanaf de eerste dag begint de groei van follikels, die in staat zijn tot rijping van eieren. Eén follikel is altijd actiever en wanneer het een diameter van 14 mm bereikt, verliezen concurrenten terrein en lossen ze op.NeePijn in de onderbuik, slecht humeur, krachtverlies, soms hoofdpijn.
7-12 dagenGebrek aan spotten. De follikel groeit actief, het hormoon oestrogeen versterkt het effect op het voortplantingssysteem om de rijping van het ei te helpen.NeeDe stemming verbetert, er is geen pijn. Verhoogd seksueel verlangen naar een partner. Prestaties en piekactiviteit.
Ovulatie13-14 dagenBreuk van de wanden van de follikel en de uitgang van het ei in de eileiders. Luteïniserend hormoon manifesteert zich actief, wat de wanden van de follikel verzwakt wanneer de cel klaar is om uit te gaan.Ja, tot 16 dagen van de cyclus.Een vrouw kan pijn in de eierstok voelen door de actieve uitgang van het ei uit de follikelholte.
Lutealde faseperiode is constant en duurt 14 dagen vanaf het moment van bevruchting of celdood.Een geel lichaam vormt zich op de plaats waar het ei rijp werd. De productie van hormonen progesteron en luteïne begint, die het lichaam voorbereiden op de ontwikkeling van een nieuw leven. Als er geen bevruchting plaatsvindt, stopt de hormoonproductie tot fase 3 van een nieuwe cyclus..van 17 tot 28 dagen van de derde fase van de cyclus is bemesting uitgesloten.Tot 22 dagen van de menstruatiecyclus heeft een vrouw een uitstekend humeur, een hoog werkvermogen. Als er geen bevruchting is opgetreden, begint na 22 dagen PMS (premenstruele symptomen), individueel voor elke dame, te verschijnen. In deze fase is de basale temperatuur van een vrouw 37 graden, wat kan worden beschouwd als een bepalende factor in de luteale fase.

Deze tabel is alleen relevant voor vrouwen met een vastgestelde menstruatiecyclus binnen 28 kalenderdagen. Bij een langere cyclus neemt de eerste fase toe en wordt de ovulatiedag getolereerd.

Om de datum en fase van de eisprong te verduidelijken, is het noodzakelijk om de eerste dagen van de maand van elke maand bij te houden, om te begrijpen in welke periode de follikelgroeifase actief is, en wanneer de eierafgiftefase begint en het vermogen om te paren met het sperma.

Oorzaken van faseverschuiving van de menstruatiecyclus

Soms hebben vrouwen een faseverschuiving van de menstruatiecyclus en daar moeten goede redenen voor zijn, omdat het begin van de menstruatie een verplicht proces is voor een gezonde vrouw in de vruchtbare leeftijd.

  • De afwezigheid van bloedafscheidingen of hun overmatige hoeveelheid in de eerste fase (meer dan 7 dagen) kan wijzen op pathologieën in de geslachtsorganen of een storing in de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor het begin van een bepaalde fase van de cyclus. De dame moet zich zorgen maken over haar gezondheid en een arts raadplegen voor advies en onderzoek.
  • De afwezigheid van menstruatie kan wijzen op ovariële pathologie, zoals een ontstekingsproces of polycystose, wanneer de follikels zich niet kunnen ontwikkelen en een gezond ei vormen. Dan valt er niets uit te gaan, ook als er geen zwangerschap is. Opvatting in een dergelijke situatie is onmogelijk..
  • In de praktijk van gynaecologen zijn ook andere oorzaken van een verschuiving in de fasen van de vrouwelijke cyclus relevant, wanneer menstruatie 2 keer per maand optreedt of bloedafscheiding erg schaars is, maar frequent. De vraag rijst van neoplasmata in de baarmoederholte, eierstokken, endometriose wordt verondersteld een ontstekingsproces te zijn in het baarmoederepitheel, wanneer het baarmoederslijmvlies exfolieert en willekeurig door het lichaam dwaalt of naar buiten gaat in de vorm van menstruatie.
  • Medicijnen nemen die de werking van de vrouwelijke geslachtsorganen of de productie van een bepaald hormoon remmen. Dan kunnen de fasen van de cyclus ook verschuiven, wat zal leiden tot onaangename resultaten - een ongewenste zwangerschap of onvruchtbaarheid.
  • Zenuwstress, psychologisch trauma, het niet naleven van de voeding, rust en werk kunnen ook leiden tot een verschuiving in de fasen van de menstruatiecyclus. Vrouwen kunnen praten over het ontbreken van menstruatie, een toename of afname van het vochtvolume.
  • Nicotine, alcohol, drugs beloven ook niet de gezondheid van het vrouwelijk lichaam en raken voornamelijk de geslachtsorganen, wat hun atrofie of gedeeltelijke remming van de menstruatie veroorzaakt, wanneer de cyclus instabiel is.

Een vrouw moet de fasen van haar cyclus en de duur ervan kennen, zodat ze bij het minste falen van dit proces contact opneemt met een gynaecoloog om pathologieën te identificeren die ernstig kunnen zijn en onmiddellijke behandeling vereisen, in sommige gevallen chirurgisch.

Hoe u uw fasen van de menstruatiecyclus berekent

De basisregel die elke dame vanaf de eerste dag van de puberteit (de eerste menstruatie bij een meisje) moet volgen, is om een ​​notitieboek of kalender te kopen, die systematisch de dagen van het begin van de eerste fase, dat wil zeggen menstruatie, registreert. Na 3-4 maanden kunt u analyseren hoe stabiel de cyclus is en hoeveel dagen alle drie de fasen duren, aangezien de derde fase altijd constant is in het aantal dagen en 14 dagen duurt.

Rekenvoorbeeld

  1. De eerste kwijting was op 5 maart. De datum staat aangegeven op de kalender. Het volgende teken is de laatste dag van bloedafvoer, bijvoorbeeld 9 maart.
  2. De volgende menstruatie vond plaats op 2 april en duurde tot 6 april.
  3. De volledige cyclus voor maart / april was 29 dagen. Om de indicatoren te verduidelijken, kunt u de dagen van de menstruatie in mei vergelijken en concluderen dat de fasen van de cyclus constant zijn en dat u de ovulatiefase kunt berekenen door 29 dagen 14 af te trekken, wat betekent dat de periode van 13 tot 15 dagen van de cyclus de fase is waarin het ei gereed is voor conceptie.

Voor een nauwkeurige berekening kunt u de online calculator gebruiken, die een gedetailleerde berekening maakt van de cyclusduur voor een bepaalde periode en nauwkeurig de ovulatiefase aangeeft.

Als het paar problemen heeft met de bevruchting, wordt de vrouw aangeraden om op de 5-7e dag van de eerste fase van de menstruatiecyclus een echo te laten maken om er zeker van te zijn dat de follikels een ei kunnen vormen. En ook de arts bepaalt de fase van de menstruatiecyclus, gunstig voor geslachtsgemeenschap met als doel een baby te krijgen.

Tenslotte

De fasen van de menstruatiecyclus zijn niet alleen een gynaecologische term, maar ook een proces dat elke vrouw moet kennen. Dit is een soort gezondheidsbarometer voor vrouwen, waar u op moet letten en onmiddellijk een arts moet raadplegen.

Artikelen Over Het Misbruik Cyclus

Maandelijks bruin. De redenen zijn donker, schaars, zwak, eerder begonnen dan gepland. Wat is het, wat te doen

Menstruatie is een indicator voor reproductieve gezondheid bij een vrouw. Normaal gesproken moet de ontlading rood zijn....

Wat helpt bij droogte in het intieme gebied?

De menopauze in het leven van een vrouw gaat gepaard met onaangename symptomen. Een van deze manifestaties is droogheid in het intieme gebied met de menopauze....

Menstruatie met een onaangename geur - de belangrijkste oorzaken, manieren om er vanaf te komen

Ieder van ons heeft minstens één keer met bloed te maken gehad. We hebben het geproefd, geroken. Menstruatie gaat gepaard met het vrijkomen van bloed uit het lichaam....