Overzicht van populaire vitamines voor de menopauze bij vrouwen

Climax

De menopauze bij vrouwen is een onaangename, maar onvermijdelijke gebeurtenis die zich vroeg of laat voordoet bij elk lid van het schone geslacht.

In dit geval om de symptomen en ongemakkelijke bijkomende verschijnselen te verminderen zonder de hulp van specialisten en hormonale medicijnen. Een bekwame opname zal het lichaam van de vrouw in een moeilijke periode de nodige ondersteuning bieden.

Wat is de menopauze?

Wat is precies zo'n verandering in het lichaam van een vrouw? Climax is een speciale fysiologische herstructurering van het lichaam, waarbij het proces van remming van de werking van de eierstokken en vrouwelijke aanhangsels wordt gevormd.

Tijdens de menopauze worden de hormonen van progesteron en oestrogeen niet geproduceerd in het lichaam van de vrouw.

Deze aandoening is inherent aan vrouwen na 40-50 jaar, afhankelijk van de individuele kenmerken van elk organisme.

De eerste tekenen van de menopauze

Elke symptomatologie van deze aandoening komt op verschillende manieren voor, maar bij 1/3 van alle vrouwen komen duidelijke ongemakkelijke symptomen van de menopauze voor.

In dit geval voelt de mooie helft van de mensheid:

  1. Het meest voor de hand liggende teken van de menopauze is het blozen dat de vrouw voelt. Ze verschijnen als een scherpe stijging van de lichaamstemperatuur, het verschijnen van roodheid in de borst, nek, gezicht. Deze aandoening manifesteert zich 3-4 keer per dag.
  2. Meer zweten, wat meestal voorkomt in combinatie met opvliegers.
  3. Breekbaarheid van botten en skelet treedt op als gevolg van een sterke afname van het calciumgehalte in het lichaam.
  4. Verminderd libido, evenals pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Dit komt door het feit dat tijdens de menopauze het slijmvlies afneemt, het niveau van smering aanzienlijk afneemt. Genitale slijmvliezen worden het meest gevoelig.
  5. Zwakte, slaperigheid, snelle vermoeidheid begeleiden het begin van de menopauze. Dit heeft gevolgen voor een sterke afname van arbeidsongeschiktheid, een inzinking..
  6. Een onnatuurlijk uiterlijk, waardoor de vetlaag sterft en afneemt en de hoeveelheid onderhuids collageen zijn tonus, elasticiteit verliest. Daarom wordt de huid op het gezicht minder glad en elastisch, de wangen zwellen op.
  7. Emotionele uitbarstingen en instabiliteit. Dit manifesteert zich als frequente prikkelbaarheid, een milt die plotseling kan optreden. Misschien het uiterlijk van onverklaarbare tranen, melancholie, sentimentaliteit, enz..
  8. Slaapstoornissen, ontspanning is meestal een van de eerste symptomen. Vrouwen vallen moeilijk in slaap tijdens de menopauze en 's ochtends is het erg moeilijk om wakker te worden, ongeacht de hoeveelheid slaaptijd.

Waarom is het belangrijk om vitamines te nemen voor de menopauze??

Zonder de hulp van speciaal samengestelde vitaminecomplexen is het voor vrouwen erg moeilijk om zelfstandig de menopauze aan te pakken. Vitaminen helpen een afname van de spierspanning, haarbreuk en botten en meer te voorkomen. Vitaminen dragen bij aan de kwaliteitsondersteuning van niet alleen de fysieke, maar ook de emotionele, mentale toestand.

De moderne farmacologie heeft speciaal een cursus vervangingstherapie gevormd op basis van vitaminecomplexen. Dit normaliseert de slaap, versterkt het zenuwstelsel, enz..

Minerale elementen met menopauze kunnen zorgen voor een hoogwaardige synthese van oestron en progeston, en kunnen ook deelnemen aan:

  1. Normaliseer het productieniveau van uw eigen hormonen, stabiliseer de hormonale achtergrond.
  2. Versterking van het immuunsysteem om het risico op verkoudheid, problemen met het cardiovasculaire systeem te verminderen.
  3. Verhoogt de stofwisseling door actieve ingrediënten.

Welke vitamines zijn nodig voor de menopauze?

Ontvangst van vitamines voor vrouwen ouder dan 50 jaar is noodzakelijk om de postmenopauzale effecten te verwijderen. Een goed gekozen complex zal de goede werking van het vaat- en zenuwstelsel helpen stimuleren. Ook zal deze methode helpen bij het voorkomen van exacerbaties van chronische ziekten..

Naast standaard vitaminecomplexen zijn hormonale preparaten vereist, die moeten worden voorgeschreven door een uitsluitend gekwalificeerde, ervaren arts.

Vitamine E

Dit is een noodzakelijk element dat nodig is voor vrouwen van alle leeftijden Vitamine E neemt actief deel aan het vormen van de goede werking van de eierstokken..

Het zijn de vitamines van de "E" -groep die de eigen productie van de hormonen progesteron en oestrogeen in het lichaam versterken. Hierdoor keert de vrouw terug naar normale druk.

Het voordeel van het gebruik van vitamine "E" is dat het kan worden gecombineerd met andere geneesmiddelen. Deze medicijnen helpen goed bij hypertensie..

Met het begin van de menopauze heeft vitamine E-groep een positief effect op de prestaties van de bloedsomloop, bevordert het de regeneratie en versterking van het veneuze en capillaire netwerk.

Tijdens de menopauze is de meest optimale dosis vitamine E voor vrouwen ouder dan 50 jaar 100-200 mg per dag. Maar experts raden niet aan om meer dan 300 mg per dag in te nemen. Na de eerste inname van medicijnen zal een vrouw een aanzienlijke verbetering voelen.

Als het nodig is om de dosis in noodgevallen te verhogen, moet dit worden besproken met de leidende arts en moet de dosering professioneel worden gekozen. Dit element is zeer effectief als vrouwen strikt genomen geen oestrogeen mogen gebruiken..

Vitamine "E" gaat om met slaapstoornissen, fysieke en emotionele overbelasting, manifestaties van psychosomatische instabiliteit.

Vitamine A

De inname van micro-elementen van groep “A” heeft een sterk antioxiderende werking.

Hierdoor wordt het risico op groei en ontwikkeling van tumoren in de baarmoeder, aanhangsels en borstklieren aanzienlijk verminderd..

Retinol of vitamine A verbetert de natuurlijke hydratatie van de huid, hierdoor wordt het verouderingsproces aanzienlijk vertraagd.

Tijdens het begin van de eerste symptomen van de menopauze is het risico op het ontwikkelen van mastopathie, hyperestrogenie of endometriale hyperplasie hoog. Om de ontwikkeling van dergelijke problemen te voorkomen, wordt een vitamine-retinol-kuur voorgeschreven.

Het vermindert de gevoeligheid van de borstklieren aanzienlijk, de effecten van oestrogeen in de geslachtsorganen. In feite is het retinol dat behoort tot antitumormedicijnen en heeft een gunstig effect op de conditie van de huid, het uiterlijk in het algemeen. Vitamine A heeft ook een positief effect op het slijmvlies, verbetert de elasticiteit en elimineert een droge huid..

Een belangrijk voordeel van het nemen van retinol is het antihistamine-effect. Experts raden aan om tijdens de menopauze ongeveer 900 mg van het element per dag in te nemen.

Vitamine C

We hebben het eigenlijk over ascorbinezuur, wanneer de arts vitamine C voorschrijft.

Dit element wordt gekenmerkt door antioxiderende effecten, waardoor het risico op mogelijke oncologie bij vrouwen tijdens de menopauze aanzienlijk kan worden verminderd.

Deskundigen bevelen aan dat vrouwen regelmatig en in grote hoeveelheden vitamine C-gebaseerde medicijnen gebruiken..

In het voorjaar is alles veel eenvoudiger, het is genoeg voor vrouwen om verse groenten, fruit en groenten in het dieet op te nemen.

Vitamine D

Sporenelementen die behoren tot de groep "D", zoals D1-D5, helpen namelijk om calcium in het lichaam te vertragen en goed te absorberen. Het is gewoon nodig tijdens het begin van de menopauze, wanneer het niveau van metabole processen aanzienlijk wordt verlaagd.

Het systematisch gebruik van voldoende vitamine D beschermt en voorkomt het optreden van osteoporose tijdens de menopauze, wanneer het oestrogeengehalte in het lichaam aanzienlijk daalt. Veel therapeuten schrijven grote hoeveelheden vitamine D voor aan vrouwen ouder dan 40 jaar..

Een vrouw moet begrijpen dat het in de zomer categorisch niet wordt aanbevolen om dit element in grote hoeveelheden in te nemen. In het lichaam wordt het onder invloed van UV-stralen in voldoende hoeveelheden geproduceerd..

B1 en B6

Preparaten op basis van B-vitamines dragen bij aan de normalisatie van het zenuwstelsel, verbeteren de werking van het fermentatiesysteem.

Daarom, om de prikkelbaarheid te verminderen en de immuniteit met de menopauze te verhogen, schrijven gekwalificeerde specialisten een verbeterde kuur van het nemen van B-vitamines voor. Ook helpt dit specifieke element het uiterlijk van de huid tijdens de menopauze te verbeteren..

Vooral tijdens deze periode wordt het pyridoxine "B6" mineraal geïsoleerd, evenals het thiamine "B1". Tegenwoordig zijn het kalmerende middelen die helpen de normale slaap, rust te herstellen, rust, stemming aanzienlijk te verbeteren. Vitaminen "B" helpen bij het verbeteren van de prestaties en reguleren de tonus van het zenuwstelsel.

Elementen en mineralen met menopauze

Gedurende deze periode zijn de vitamines “PP”, ook wel nicotinezuur genoemd, effectief. Dit element behoort tot het type wateroplosbaar, daarom is het zeer eenvoudig te gebruiken. Het gebruik van vitamine "PP" verbetert de kracht en het functioneren van bloedvaten en bloeddruk aanzienlijk.

Tijdens de menopauze raden experts aan om ongeveer 25 mg per dag in te nemen. Als u het element wilt vervangen door natuurlijke producten, kunt u ananas, roggemeel, champignons, lever gebruiken, waarin een hoog gehalte aan nicotinezuur zit.

Naast de basismineralen die door experts worden voorgeschreven, wordt het ook aanbevolen om extra vitamines te nemen die een vrouw nodig heeft om lichaamscellen te herstellen:

  1. Calcium vermindert de kans op osteoporose, zowel verworven als aangeboren, aanzienlijk. Dit mineraal wordt gebruikt als kuur en voor preventieve doeleinden. Met de menopauze is calcium verplicht voorgeschreven aan vrouwen die herhaaldelijk zijn bevallen om broze en broze botten te herstellen. Het helpt ook als er chronische ziekten van de schildklier in de familie waren. Calcium helpt bij moeilijke operaties, als een vrouw haar hele dienst heeft gewerkt onder moeilijke omstandigheden op het werk. Bij het kiezen van calciumbevattende preparaten voor behandeling en preventie, moet u zorgvuldig luisteren naar de aanbevelingen van een gekwalificeerde arts. Er zijn immers verschillende modificaties van het medicijn, dus de effectiviteit kan aanzienlijk variëren. Moderne calciumhoudende producten worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen, zijn zeer effectief en efficiënt. Het geschatte verloop van de calciuminname is 2-3 maanden, afhankelijk van de aanbevelingen van de arts. Het mineraal helpt de vasculaire tonus te verhogen, de immuniteit te versterken en de bloedstolling te verbeteren. Tijdens de menopauze schrijft de arts calcium voor om breuken en andere verwondingen te voorkomen..
  2. Magnesium heeft in zo'n moeilijke periode een kalmerend effect op het lichaam van een vrouw. Dankzij de inname van dit element kunnen prikkelbaarheid, slaap en slapeloosheid gemakkelijk worden geëlimineerd. Dankzij de inname van dit mineraal wordt het cholesterolgehalte aanzienlijk verlaagd. Gedurende de hele klimaatperiode, ongeacht de leeftijd, is magnesium voor alle vrouwen noodzakelijk. Magnesiuminname helpt een myocardinfarct te voorkomen.

Populaire vitaminecomplexen 45+

Speciaal gemaakte vitaminecomplexen voor vrouwen tijdens de menopauze helpen de ontwikkeling van onaangename en ongemakkelijke symptomen van deze aandoening te verminderen en zelfs te voorkomen.

Menopace

Het medicijn bevat bijna alle noodzakelijke sporenelementen.

In de juiste dosering wordt het beschouwd als het meest populaire en effectieve mineraal-vitaminecomplex.

Naast de belangrijkste mineralen bevat Menopeis passiflora plantenextracten.

Dit voedingssupplement heeft een gunstig effect op het versterken van het immuunsysteem, versterkt het lichaam met de menopauze, geeft meer kracht en energie.

Menopace is zeer effectief voor hormonale disfunctie, verbetert de synthese van oestrogeen in het lichaam, verbetert de prestatie en conditie van de geslachtsorganen.

Femicaps

De samenstelling van het medicijn Femicaps omvat de belangrijkste elementen - vitamines "E" en het complex van mineralen "B", ook onder de basismineralen is er een extract van passiebloem en sleutelbloemen.

De voordelen van het medicijn:

  • Dit voedingssupplement helpt de slaap te normaliseren;
  • Elimineert de ongemakkelijke symptomen van opvliegers en zweten;
  • Bovendien verbetert het nemen van deze remedie het algehele welzijn.,
  • Herstelt de bloeddruk, elimineert drukstoten.
  • Dankzij het extract van passiebloem en sleutelbloem worden prikkelbaarheid, nervositeit en depressie geëlimineerd..
  • Het medicijn helpt de werking van het zenuwstelsel te verbeteren.

Vitatress

Het huisgeneesmiddel Vitatress bevat in de lijst van ingrediënten de meest effectieve mineralen en vitamines in optimale doses, zodat het vrouwelijk lichaam kwalitatief kan omgaan met de symptomen van de menopauze.

Mineraal-vitaminecomplex verbetert de conditie van een vrouw, normaliseert het werk van het cardiovasculaire systeem, elimineert stress.

Vitaminecomplexen 50+

Vitaminen en mineralen helpen de kwaliteit van leven met de menopauze aanzienlijk te verbeteren, de activiteit te verlengen, de vitaliteit te verhogen en het risico op een slecht humeur en welzijn te verminderen..

Alfabet 50+

Het voordeel van het Alphabet 50+ preparaat is de aanwezigheid in de samenstelling, naast de belangrijkste vitamines, van mineralen zoals Lycopeen en Luteïne.

Geaccepteerd als profylactisch, maar ook met de verslechtering van bepaalde fysiologische parameters:

  • met visuele beperking (de agent verbetert de kwaliteit van het gezichtsvermogen aanzienlijk);
  • met toenemende vermoeidheid;
  • met verslechterde houding;
  • met een verandering in de conditie van de huid en het haar;
  • verhoogt mentale activiteit;
  • Supplementen helpen om effectief om te gaan met nerveuze spanning, de toon te verbeteren.

Extravel

Mineraal- en vitaminecomplex helpt de bloedcirculatie in de geslachtsorganen van vrouwen te herstellen, brengt de hormonale achtergrond in evenwicht. Extravel is een van de meest effectieve geneesmiddelen tegen kanker en is vooral relevant voor vrouwen ouder dan 50.

Klimadion Uno

Het vitaminepreparaat Klimadinon draagt ​​bij aan de natuurlijke aanmaak van oestrogeen in het lichaam van een vrouw tijdens de menopauze.

Dit helpt de effecten van opvliegers op het welzijn te verminderen. Het voordeel van deze tool is de veiligheid en niet-toxiciteit, omdat deze uitsluitend op natuurlijke basis is ontwikkeld.

Dit complex zal niet alleen de emotionele achtergrond, maar ook fysieke activiteit ondersteunen, vrolijken op.

Getijdenvitaminen

Om de toestand van een vrouw te stabiliseren en haar te helpen omgaan met de getijden, wordt een speciaal complex van voedingssupplementen en minerale preparaten voorgeschreven.

De inname van ontbrekende vitamines helpt de structuur van cellen te behouden die zijn beschadigd tijdens hormonale veranderingen.

Speciale medicijncomplexen helpen een goede gezondheid van het hart en het hele cardiovasculaire systeem te behouden.

Qi Klim

Het voordeel van dit medicijn is dat het niet-hormonaal is en daarom volledig onschadelijk voor het lichaam. Deze tool helpt actief veroudering te vertragen, dus Qi-Klim wordt effectief gebruikt bij de behandeling van de vroege stadia van de menopauze en de symptomen van deze aandoening bij vrouwen.

Vrouwelijk

Een buitenlandse Finse bereiding bevat ingrediënten die nodig zijn voor de menopauze, zoals magnesium, vitamine "E", mineralen van de "B" -groep, extracten van passiebloem en andere medicinale planten.

Feminal geneeskunde helpt om de manifestatie van slapeloosheid effectief en snel te elimineren, de emotionele toestand te normaliseren, stress kwijt te raken.

Feminal helpt bij het wegwerken van prikkelbaarheid, het voorkomen van depressie en stress, helpt bij het genezen van opvliegers en vermindert transpiratie.

Vitaminen aan het begin van de menopauze

Met het begin van de eerste symptomen van de menopauze is het noodzakelijk om actieve stappen te ondernemen om ongemak te elimineren en de immuniteit te behouden. Als u tijdig effectieve maatregelen neemt, kunt u het verloop van de menopauze aanzienlijk verzachten.

Hypotrilon

Het medicijn Hypotrilon wordt effectief gebruikt om de symptomen van opvliegers te bestrijden, en het medicijn bestrijdt ook goed met hoge bloeddruk..

Daarnaast wordt vaak Hypotrilon voorgeschreven als basis voor preventieve maatregelen tegen kanker. Oncologie wordt in deze periode vaak veroorzaakt door een hormonale storing in het lichaam van een vrouw.

Orthomolus

Dit geneesmiddel bevat elementen die nuttig zijn tijdens de menopauze, zoals co-enzymen, zink, ijzer en natrium. Met dit medicijn kun je de fysieke en emotionele toestand van een vrouw in zo'n moeilijke periode voor haar herstellen. Dit voorkomt het risico op kanker..

De toedieningskuur is 2 capsules per dag gedurende 30 dagen.

Gewrichten onderhouden

Om broze botten te elimineren, de normale gewrichtsfunctie te behouden en te herstellen, is een extra complex van mineralen en vitamines nodig.

Complivit Calcium D3

De samenstelling van deze tool omvat onmisbaar calcium en een zeer nuttig boor, dat in de optimale combinatie osteoporose helpt bestrijden..

De werking van de actieve componenten in de samenstelling is gericht op het behoud van de gezondheid van een vrouw tijdens hormonale aanpassing:

  • Botten versterken;
  • Bijdragen aan een afname van de frequentie en duur van opvliegers;
  • Ze ondersteunen de gewrichtsgezondheid (verbeteren de stofwisseling, verhogen de collageensynthese, enz.);
  • Stemming en slaap verbeteren;
  • Zorg voor jeugdige huidcellen van binnenuit.

Handig - slechts 1 tablet per dag!

Doppelherz-troef

Dit mineraalpreparaat wordt aangeboden in tabletvorm. Bevat een enorme hoeveelheid lichaamsdrug van een vrouw met menopauze.

Voordelen:

  • Dit actieve supplement heeft een gunstig effect op het hele lichaam als geheel en ondersteunt de normale werking van alle organen, maar vooral het hart, mentale activiteit.
  • Vanwege het hoge calciumgehalte heeft het een positief effect op het skelet en elimineert het de kwetsbaarheid van het bot..
  • Door de combinatie van fyto-oestrogenen, calcium en vitamines blijf je lang gezond, mooi en actief..

Producten rijk aan vitamines voor de menopauze

Om medicijnen te vervangen, kunt u natuurlijk vers voedsel gebruiken:

  • Antioxidanten - noten, peulvruchten, olijfolie;
  • Verrijking met zuurstof, verjonging - fruit, groenten, kruiden.

Het wordt sterk afgeraden om tijdens de menopauze overmatig alcohol te gebruiken, het is noodzakelijk om tabaksproducten te verlaten, stress te vermijden.

Bij de eerste symptomen van de menopauze moet u onmiddellijk belangrijke maatregelen nemen om het lichaam te helpen bij de wederopbouw en te beslissen welk medicijn u wilt drinken.

Supplementen voor de menopauze: adviseer de koper

Kenmerken van de geneesmiddelen die voor de menopauze bij vrouwen worden gebruikt, zijn voedingssupplementen, kruiden-, synthetische en hormonale geneesmiddelen voor behandeling, hun eigenschappen en contra-indicaties

Halverwege de vorige eeuw gaf de beroemde Britse schrijfster Virginia Woolf in haar memoires miljoenen vrouwen een voorbeeld van een optimistische houding ten opzichte van de menopauze. Ze vergeleek de getijden die tijdens de menopauze optreden met de staat van trance en beschreef in felle kleuren de tinten. Gelukkig zijn er tegenwoordig, naast zelfovertuiging, andere manieren om de toestand van een vrouw in deze levensperiode te verlichten: de farmacologie biedt verschillende manieren om de aandoening te normaliseren en adviseert welke medicijnen te nemen tijdens de menopauze om deze moeilijke periode zonder schokken te overleven. En de leider kan klanten helpen die hun leven gemakkelijker willen maken. Hoe bezoekers correct te adviseren met verzoeken om medicijnen voor de menopauze?

Mechanisme en symptomen

De menopauze is het laatste stadium van de menstruatie. Ze zeggen over het begin ervan als 12 maanden zijn verstreken sinds de laatste menstruatiebloeding. Dit gebeurt vaak tussen de 49 en 51 jaar [1].

De belangrijkste reden voor het begin van de menopauze is de natuurlijke uitputting van de ovariële ovariële reserve. Het veroorzaakt een toename van het niveau van het circulerende follikelstimulerend hormoon (FSH) en het luteïniserend hormoon (LH). De productie van oestradiol en progesteron wordt sterk verminderd, wat gepaard gaat met een karakteristiek ziektebeeld. Getijden, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid, slaapstoornissen, vaginale droogheid en gewichtstoename worden ervaren door ten minste 75% van de vrouwen in de menopauze [2]. De eerste onaangename symptomen kunnen echter optreden vóór het begin van "uur X" - tijdens de periode van de zogenaamde perimenopauze.

De perimenopauze gaat vooraf aan het einde van de reproductieve leeftijd. Het kan zich enkele jaren vóór het stoppen van de menstruatie manifesteren. Onregelmatigheid van de menstruatiecyclus, opvliegers, slaapproblemen en gemoedstoestand duiden op de voorbereiding van het lichaam van de vrouw op de aanstaande hormonale veranderingen. Vaak associëren vrouwen niet met het begin van de perimenopauze veranderingen in de toestand zoals dunner wordend haar, droge huid, hoofdpijn, geheugenverlies, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid, depressie of gewichtstoename. Hoe u in dit geval een tactvol en effectief overleg opbouwt?

Delicatesse plus kennis

Allereerst moet je onthouden dat de overgrote meerderheid van de vrouwen ver van Virginia Woolf verwijderd is. Het is nauwelijks mogelijk om een ​​dame te vinden die graag een foto van haar leeftijdsgebonden veranderingen aan een vreemde, zelfs een specialist, wil beschrijven. Daarom moet u bij het beantwoorden van de vraag welke medicijnen u tijdens de menopauze drinkt, zich aan verschillende regels houden:

Regel nummer 1 - wees voorzichtig. U mag de bezoeker niet rechtstreeks vragen naar de leeftijd en veiligheid van de menstruatiecyclus of welke medicijnen zij tijdens de menopauze gebruikt, anders is de kans zeer groot dat ze 'sluit', en daarmee eindigt het consult. Om een ​​duidelijk beeld te krijgen, volstaat het om toonaangevende vragen te stellen, bijvoorbeeld over de aanwezigheid en frequentie van opvliegers, slaapproblemen, stemming, huid en haar.

Regel nummer 2 - spreek zo stil mogelijk. Maar niet zo stil dat een vrouw je opnieuw moet vragen.

Regel nummer 3 - emoties uitschakelen. Probeer de cliënt niet te "troosten" door te zeggen dat tijd geen invloed heeft op echte waarden, enz. Vooral als je vol jeugd en frisheid bent..

Regel nummer 4 - opereer op de feiten. Deze regel kan zonder twijfel worden geëxtrapoleerd naar elk farmacologisch consult. In termen van toon, zelfvertrouwen en vooral de belangrijkste boodschappen die u uitzendt, vormt de bezoeker al snel een idee van uw professionaliteit en besluit hij u even snel te vertrouwen als farmaceutisch specialist. Om de weegschaal in uw voordeel te laten doorslaan, moet u zich niet beperken tot algemene, betekenisloze uitdrukkingen, maar tot feiten. Nou, nu - ter zake, tot deze feiten zelf.

De ontvangst van een verzoek om een ​​effectief middel voor de menopauze is een gelegenheid om te vermelden dat de meest effectieve methode hormonale correctie van de aandoening is onder toezicht van een arts. Voor vrouwen die vooroordelen hebben tegen hormonale medicijnen met de menopauze, maar ook voor klanten die nog steeds klaar zijn om een ​​arts te raadplegen, maar die zo snel mogelijk verlichting van onaangename symptomen willen ervaren, kunt u gespecialiseerde voedingssupplementen voor de menopauze aanbieden. Laten we kennis maken met moderne voedingssupplementen die zijn ontworpen om de toestand tijdens de menopauze te verbeteren.

Serelis® is een extract van cytoplasma van plantenpollen, gezuiverd uit de allergene schil met behulp van een gepatenteerde productietechnologie, die de kans op allergieën bij inname verkleint. Helpt ongemak tijdens de menopauze en het premenstrueel syndroom te verminderen. Serelis® heeft geen fyto-oestrogene activiteit en kan zelfs worden ingenomen met contra-indicaties voor hormonen.

Het wordt aanbevolen om 2 maal daags 1 tablet bij de maaltijd in te nemen gedurende ten minste 1-2 maanden. Er zijn contra-indicaties.

Voedingssupplement. WEES GEEN GENEESMIDDEL

Isoflavonenbronnen

Isoflavonen zijn chemische verbindingen die tot de groep van fyto-oestrogenen behoren. Ze werken bijna hetzelfde als oestrogeen, maar zijn veel milder. Fyto-oestrogenen worden in veel planten aangetroffen. De rijkste bronnen van fyto-oestrogenen:

  • soja bonen
  • tsimitsifuga
  • koffie
  • Zoethout
  • rode klaver
  • thee
  • planten die lignanen bevatten - met name lijnzaad

Opgemerkt moet worden dat de samenstelling van de beste voedingssupplementen die zijn ontworpen om de symptomen van de menopauze te verlichten, meestal soja-isoflavonen omvat. De hormonale activiteit van fyto-oestrogenen is klinisch onderzocht. Het is bewezen dat ze opvliegers en andere symptomen van de menopauze helpen verlichten [7], en ook het risico op osteoporose en een afname van de botdichtheid verminderen [8].

Volgens studies is de ernst van opvliegers tijdens het gebruik van soja-isoflavonen met 26% verminderd in vergelijking met placebo [9].

Om het effect te bereiken, moeten producten die fyto-oestrogenen bevatten, enkele weken worden ingenomen. Een overzicht van klinische statistieken uit 2015 toonde dus aan dat de activiteit van soja-isoflavonen pas wordt gevoeld na 13 weken constante inname. En na ongeveer 3 maanden gebruik vertonen deze fondsen slechts 50% van het maximale uitgesproken effect [10].

NB! Bij het beschrijven aan de cliënt welke preparaten die fyto-oestrogenen bevatten om menopauze symptomen te behandelen, moet er ook rekening mee worden gehouden dat hun natuurlijke oorsprong helaas geen garantie voor veiligheid is. Het gebruik van isoflavonen kan ook gepaard gaan met enkele risico's vanwege oestrogene activiteit. Deze voedingssupplementen van opvliegers met menopauze worden dus niet aanbevolen voor vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker.

Tools die tsimitsifugu bevatten

Tsimitsifuga, of zwarte cohosh, is een plant afkomstig uit Noord-Amerika, een van de meest populaire natuurlijke remedies die de symptomen van peri- en menopauze verlichten. De geschiedenis van het gebruik van tsimitsifugi-extract voor dit doel wordt berekend door de eeuwen heen.

Het is nog steeds niet zeker hoe deze remedie werkt. Vermoedelijk is het werkingsmechanisme gebaseerd op zijn vermogen om enige oestrogene activiteit te vertonen. Hoewel het vermeldenswaard is dat dit effect klinisch niet is aangetoond. Desalniettemin raden deskundigen ten zeerste af om, zonder een arts te raadplegen, fondsen met tsimitsifugu te nemen, vrouwen die lijden aan oestrogeen-positieve borstkanker [4].

Controversiële resultaten zijn verkregen in studies naar de eigenschappen van cimicifuga-extract: sommige werken bevestigen het vermogen van voedingssupplementen die dit extract bevatten om opvliegers en andere symptomen tijdens de menopauze te verlichten, terwijl andere deze eigenschap integendeel ontkennen [5, 6]. Toch worden cicycifuga-producten veel gebruikt in de VS, Australië en Duitsland. Zo keurde de Duitse regering bijvoorbeeld medicijnen (geen voedingssupplementen) met tsimitsifuga goed als alternatief voor hormoonvervangende therapie [5].

NB! Tsimitsifugi-extract mag niet worden aangeboden aan patiënten die lijden aan leveraandoeningen, aangezien er aanwijzingen zijn voor hepatotoxiciteit [5].

Andere natuurlijke ingrediënten

Naast het bovenstaande kunnen een aantal andere actieve ingrediënten van plantaardige oorsprong, evenals micronutriënten, worden gebruikt als onderdeel van menopauze-verlichters. Onder hen:

  • Hopbellen - studies hebben hun nut bevestigd bij symptomen van de vroege menopauze [11]. Ze hebben oestrogene activiteit, helpen de nerveuze spanning te verminderen, de slaap te normaliseren en de spijsvertering te verbeteren.
  • Dioscorea of ​​wilde yams, - vermoedelijk, werkt vanwege het gehalte aan steroïde saponinen met oestrogene en progesteronactiviteit. Werkzaamheid niet klinisch bewezen [12].
  • Ginsengwortel is een middel dat de kwaliteit en de slaapduur tijdens de menopauze verbetert, maar de overige symptomen niet lijkt te beïnvloeden [13].
  • Sint-janskruidgras - helpt de slaap te normaliseren, de stemming te verbeteren en depressie te voorkomen, angst te verminderen. Klinisch bewezen activiteit [14].
  • Vitamine D is een essentiële micronutriënt die kan worden ingenomen als onderdeel van vitamine-minerale complexen en supplementen om het risico op het ontwikkelen van ziekten te verminderen, waarvan de prevalentie tijdens de menopauze toeneemt: osteoporose, depressie, hart- en vaatziekten, sommige soorten kanker (met name borstkanker) [ vijftien].
  • Vitaminen van groep B zijn onvervangbare micronutriënten die letterlijk deelnemen aan alle metabolische processen. Het gebrek aan vitamines van deze groep heeft een negatieve invloed op de conditie van de huid en slijmvliezen, de werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Een extra bron van B-vitamines helpt het lichaam van een vrouw te ondersteunen tijdens deze moeilijke periode van hormonale aanpassing. Meestal zijn dit vormen van vitamine B zoals nicotinamide en pantothenaat.
  • Andere vitamines en mineralen

Sommige geneesmiddelen die tijdens de menopauze voor vrouwen worden aanbevolen, kunnen meer dan 10 ingrediënten bevatten. Onthoud echter: een indrukwekkende hoeveelheid ingrediënten garandeert geen resultaat. Biedt een effectief middel voor het nemen tijdens de menopauze, u kunt niet werken met categorieën zoals effectiviteit en veiligheid. Leg de cliënt uit dat de remedie kan helpen de aandoening te verlichten (maar dit niet garandeert), en wens haar in ieder geval een goede gezondheid toe.

  1. Takahashi TA, Johnson KM (mei 2015). "Menopauze." De medische klinieken van Noord-Amerika. 99 (3): 521–34.
  2. J. L. et al. Aanbevelingen van de North American Menopause Society voor klinische zorg voor midlife vrouwen // Menopauze. 2014; 21 (10): 1038-1062.
  3. Santen, RJ; Utian, WH (2010). "Samenvatting: Postmenopauzale hormoontherapie: een wetenschappelijke verklaring van de endocriene samenleving." J Clin Endocrinol Metab. 95 S1 - S66 (supplement 1): s1 - s66.
  4. Kruidenmonografie van de Europese Unie over Cimicifuga racemose (L.) Nutt., Rhizome. URL: https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/draft-european-union-herbal-monograph-cimicifug...pdf/ Datum van toegang 01.21.2019.
  5. Black Cohosh voor symptomen van de menopauze. URL: https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tn9522. (Behandelingsdatum 01/10/2019).
  6. American College of Obstetricians and Gynaecologists (2001, herbevestigd 2010). Gebruik van plantaardige ingrediënten voor de behandeling van menopauzeklachten. ACOG oefenbulletin nr. 28. Verloskunde en gynaecologie, 97 (6, Suppl): 1–1
  7. Chen M. N., Lin C. C., Liu C. F. Werkzaamheid van fyto-oestrogenen voor overgangsklachten: een meta-analyse en systematische review // Climacteric. 2015; 18 (2): 260–269.
  8. Al-Anazi A. F. et al. Preventieve effecten van fyto-oestrogenen tegen postmenopauzale osteoporose in vergelijking met de beschikbare therapeutische keuzes: een overzicht // Journal of natural science, biology, and medicine. 2011; 2 (2): 154.
  9. Taku K. et al. Geëxtraheerde of gesynthetiseerde soja-isoflavonen verminderen de frequentie en ernst van opvliegers in de menopauze: systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken // Menopauze. 2012; 19 (7): 776-790.
  10. Li L. et al. Kwantitatieve werkzaamheid van soja-isoflavonen op opvliegers in de menopauze // Brits tijdschrift voor klinische farmacologie. 2015; 79 (4): 593-604.
  11. Aghamiri V. et al. Het effect van Hop (Humulus lupulus L.) op vroege menopauzale symptomen en opvliegers: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie // Aanvullende therapieën in de klinische praktijk. 2016; 23: 130–135.
  12. Komesaroff P. A. et al. Effecten van wild yam-extract op menopauzeklachten, lipiden en geslachtshormonen bij gezonde vrouwen in de menopauze // Klimaatbeheersing. 2001; 4 (2): 144–150.
  13. Han H. J. et al. Effecten van rode ginseng-extract op slaapgedrag bij menselijke vrijwilligers // Journal of etnofarmacologie. 2013; 149 (2): 597-599.
  14. Grube B., Walper A., ​​Wheatley D. St. John's Wort-extract: werkzaamheid voor menopauzeklachten van psychologische oorsprong // Vooruitgang in therapie. 1999; 16 (4): 177–186.
  15. LeBlanc E. S. et al. Vitamine D-spiegels en menopauze-gerelateerde symptomen // Menopauze (New York, NY). 2014; 21 (11): 1197.

Heeft u een fout gevonden? Selecteer de tekst en druk op Ctrl + Enter.

Supplementen voor menopauze lijst, recensies

Met de leeftijd worden de reserves van het vrouwelijk lichaam geleidelijk uitgeput, neemt de intensiteit van de hormoonproductie af en beginnen milde aandoeningen te verschijnen. Tijdens de menopauze is er een hormonale onbalans die de gecoördineerde werking van de systemen verstoort. Bijzondere belasting valt op het endocriene en immuunsysteem. Om het lichaam te ondersteunen, zijn voedingssupplementen voor vrouwen na 50 jaar ontwikkeld, met de menopauze kunnen ze de aandoening aanzienlijk verlichten en de intensiteit van aandoeningen verminderen.

verbergen Niet-hormonale voedingssupplementen voor de menopauze Lijst van effectieve medicijnen Het effect van voedingssupplementen op het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze Verschillen in voedingssupplementen door homeopathische middelen Contra-indicaties Vrouwenbeoordelingen van voedingssupplementen voor de menopauze

Niet-hormonale voedingssupplementen voor de menopauze

HST geeft een snel resultaat en verwijdert de manifestaties van het menopauzaal syndroom binnen 2-3 dagen. Maar niet iedereen is klaar om te worden blootgesteld aan synthetische hormonen. Dit is gerechtvaardigd bij een ernstig hoogtepunt, wanneer de gezondheid zo sterk is geschud dat een vrouw haar arbeidsvermogen verliest, bijna haar kracht en interesse in de omringende realiteit verliest..

In het geval van een gemiddelde manifestatie van symptomen, kunt u toevlucht nemen tot zachte therapie met behulp van fytohormonen. Kruidenpreparaten werken zachter, hebben geen lange lijst met contra-indicaties. De basis van de fondsen zijn extracten en extracten van plantaardig materiaal dat een bewerking heeft ondergaan met behoud van de meeste gunstige eigenschappen.

Ze hebben een complex effect op het lichaam:

  • geruststellend,
  • het gebrek aan vitamines goedmaken,
  • gedeeltelijk compenseren voor een tekort aan oestrogeen en progesteron,
  • normaliserende druk,
  • het verlichten van de ernst van emotionele reacties,
  • het stabiliseren van de slaap,
  • ontspannende overbelaste spieren van de nek- en schoudergordel,
  • het verlichten van typische symptomen van het menopauzaal syndroom.

Supplementen voor de menopauze worden geproduceerd op basis van planten die bekend staan ​​om hun gunstige effecten op het vrouwelijk lichaam tijdens het uitsterven van de ovariële functie. In de traditionele geneeskunde, afkooksels en infusies van:

  • hopbellen,
  • baarmoeder,
  • calamus wortelstokken,
  • rode borstel,
  • oregano,
  • rode klaver.

Bij bioadditieven is de concentratie van stoffen hoger, aangevuld met sporenelementen. De voordelen zijn relatieve veiligheid, het ontbreken van het verslavende effect, een korte lijst met contra-indicaties. De nadelen zijn onder meer een lange accumulatieperiode in het lichaam en de manifestatie van de eerste resultaten na 2-3 weken toediening, allergische reacties op plantcomponenten, de noodzaak van individuele selectie van fondsen.

Lijst met effectieve medicijnen

Een belangrijk kenmerk van voedingssupplementen is dat ze zonder recept worden verkocht, omdat ze niet tot de categorie van krachtige medicijnen behoren. En dit is hun waarde. Een geleidelijk effect op het lichaam egaliseert voorzichtig de onbalans die is ontstaan, in plaats van harde veranderingen wordt er een bijna onmerkbare draai gemaakt om het welzijn te verbeteren. Het lichaam krijgt gedoseerde zorg en past zich in de loop van de tijd aan aan de nieuwe omstandigheden.

Belangrijk! Met de annulering van voedingssupplementen zijn er praktisch geen terugvallen, u kunt veilig overschakelen van de ene remedie naar de andere na overleg met een arts.

De selectie van het medicijn wordt uitgevoerd op basis van de resultaten van het onderzoek en de identificatie van individuele kenmerken van het lichaam.

  1. Chi-Klim op basis van extracten van cimicifuga wordt beschouwd als een van de meest effectieve voedingssupplementen voor opvliegers met menopauze.
  2. Estrovel bevat een hoge concentratie aan fytohormonen, heeft een goed kalmerend effect bij angst en emotionele uitbarstingen..
  3. Epifamine ondersteunt het endocriene systeem vanwege het gehalte aan cytaminen, herstelt voorzichtig de hormonale balans.
  4. Bonisan op basis van soja-isoflavonen staat zeer dicht bij de werking van vrouwelijke geslachtshormonen. Ondersteunt het cardiovasculaire en zenuwstelsel, voorkomt de ontwikkeling van osteoporose.
  5. Klimadinon wordt aanbevolen voor meer nachtelijk zweten, frequente opvliegers, duizeligheid. Het stimuleert de aanmaak van serotonine en wordt daarom beschouwd als een mild antidepressivum. Bevat een extract van zwarte cohosh.
  6. Climactoplan onderscheidt zich door zijn uit meerdere componenten bestaande samenstelling, waaronder tsimitsifuga, sanguinaria, sepia. Kalmeert zacht, verwijdert van depressie, vermindert de frequentie en intensiteit van opvliegers.
  7. De rode borstel verbetert de immuniteit en verlicht de ernst van het menopauzale syndroom. Het heeft antibacteriële, ontstekingsremmende eigenschappen, bevat fyto-oestrogenen.
  8. Remens verwijst naar fondsen met een minimumlijst aan contra-indicaties. Het bevat extracten van sanguinaria, tsimitsifugi, inktvisgeheim en slangengif, evenals een aantal hulpstoffen met een verzachtend, immunostimulerend, ontstekingsremmend effect.
  9. Ladys Menopause Day-Night formule is verrijkt met mineralen en vitamines, is een heel complex van stoffen, waaronder magnesium. Stabiliseert metabolische processen, handhaaft een goede huidconditie en botdichtheid, kalmeert, verbetert de stemming.
  10. Het vrouwelijke bevat isoflavonen van rode klaver. Het hoge effect van de applicatie is te danken aan een complex van 4 soorten fytohormonen die het geschudde natuurlijke evenwicht in het lichaam van een vrouw herstellen.

Naast de vermelde fondsen kunnen ze worden voorgeschreven door Familywell, Tribestan, Feminalgin, Menopeis, Klimakt-Hel, Klimalanin, Ovariamin, Lignarius. Ondanks de gelijkenis van de werking, heeft elk medicijn zijn eigen kenmerken die een nauwkeurigere selectie van voedingssupplementen voor de menopauze mogelijk maken voor vrouwen van 50 jaar oud in overeenstemming met de behoeften van het lichaam. De kosten van medicijnen variëren van 250 tot 2400 roebel, afhankelijk van de samenstelling, dosering, fabrikant, aantal tabletten of capsules in de verpakking.

Een speciale plaats onder de medicijnen wordt ingenomen door vaginale zetpillen. Ze worden aangegeven met het verschijnen van droogheid, irritatie van het slijmvlies van de intieme zone. Lokale toepassing stelt u in staat om de nodige hydratatie te bieden, het optreden van microscheurtjes te voorkomen, pijn en ongemak te verlichten en een antibacterieel effect te bieden. Dergelijke medicijnen zijn onder meer Vagical, Climactol-Antican, Cicatridine.

Het effect van voedingssupplementen op het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze

De belangrijkste reden voor de geschokte gezondheidstoestand na 40-45 jaar is de grootschalige hormonale herstructurering die gepaard gaat met het uitsterven van de functies van het voortplantingssysteem. Het resultaat is een mislukking van de menstruatiecyclus, woedende emoties, een obsessieve hoofdpijn en plotselinge aanvallen van migraine. Dit is het zichtbare deel van de ijsberg. Binnenin verbergen is het intense werk van de schildklier aan de limiet van mogelijkheden, een verhoogde belasting van het hart en de bloedvaten. De menopauze duurt meerdere jaren.

Om de symptomen te verlichten, is het soms voldoende om de hormonale balans te herstellen en het systeem te ondersteunen met een verhoogde hoeveelheid vitamines en mineralen. Dit is hoe biosupplementen ontworpen voor vrouwen in de menopauze werken.

Supplementen beïnvloeden zachtjes alle systemen:

  • immuniteit verhogen,
  • verlichten vasospasmen en spierkrampen,
  • herstel van de thermoregulatie, verminderen blozen en zweten,
  • kalmeren en een adequate perceptie van de wereld teruggeven,
  • stressbestendigheid verhogen,
  • slaapkwaliteit verbeteren,
  • elimineer ongemotiveerde angsten en angsten,
  • normaliseren hormonale balans.

In dit geval heeft de inname van voedingssupplementen bijna geen bijwerkingen, omdat de samenstelling plantaardige componenten bevat.

Het verschil tussen voedingssupplementen en homeopathische middelen

Ze behoren tot verschillende soorten drugs. Biologische toevoegingen zijn ontworpen om het gebrek aan nuttige elementen in de voeding op te vullen en zijn geen medicijn. Ze bevatten extracten en gewonnen stoffen van planten. Ze werken op een complexe manier op het lichaam en hebben een herstellend en immunostimulerend effect.

Homeopathische middelen moeten worden behandeld. De concentratie van stoffen daarin is extreem laag. Microdoses van de stof worden strikt op tijd genomen in een nauwkeurig gekalibreerde dosering. Meer dan de helft van het homeopathische middel is plantaardig materiaal, maar er worden mineralen en zelfs vergiften gevonden. Een overdosis homeopathie is bijna onmogelijk, de behandeling is bedoeld voor een lange periode van enkele weken tot 5 jaar of langer.

Contra-indicaties

Supplementen zijn niet van toepassing op medicijnen, werken voorzichtig, bestaan ​​voornamelijk uit plantaardige componenten en kennen daarom vrijwel geen gebruiksbeperkingen. Natuurlijk is het eten van hun handenvol als snoep niet de moeite waard. Er zijn aanbevolen doseringen beginnend met een minimale potentie. Alleen een arts kan ze identificeren.

Het waard om te overwegen! Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid..

De belangrijkste contra-indicatie is de individuele intolerantie van een bepaald bestanddeel.

Een grote selectie van fondsen maakt het mogelijk om een ​​medicijn te kiezen op basis van individuele kenmerken, voor anderen is een meer uitgesproken sedatief effect belangrijker, voor anderen is het noodzakelijk om de opname van calcium te verbeteren of de frequentie van opvliegers te verminderen. Tegelijkertijd moet eraan worden herinnerd dat het menselijk lichaam uniek is en dat het hulpmiddel dat uitstekende resultaten bij de ene vrouw geeft, helemaal geen invloed heeft op de menopauzeklachten van een andere. De selectie wordt individueel uitgevoerd, een brede selectie en redelijk betaalbare prijzen stellen u in staat om uw eigen medicijn te vinden dat u tijdens de moeilijke periode ondersteunt, de stemming en het welzijn verbetert.

Referentie! Om de werking van voedingssupplementen te verbeteren, worden voedingscorrectie en fysieke activiteit aanbevolen..

Vrouwenrecensies van voedingssupplementen voor de menopauze

De lijsten met de beste remedies voor symptomen van de menopauze worden soms aangevuld met nieuwe medicijnen, maar al lang bewezen remedies hebben ook hun fans. Vaak komt het advies van oudere vrouwen in het gezin, omdat een genetische aanleg belangrijk is. Als je niet op tips hoeft te wachten, kijk dan op het forum en lees recensies over de beste voedingssupplementen voor de menopauze, onthoud dat het effect van een medicijn altijd individueel is en de beste referentie een positieve verandering in gezondheid zal zijn.

Mijn zus en ik hebben een verschil van 8 jaar. Ze is al lang in de menopauze en adviseert me nu hoe ik een soort gezondheidsprobleem kan overleven. We werden allebei perfect benaderd door de Feminal. Ik ging niet eens door andere drugs. Toen de menstruatieproblemen begonnen, achtervolgden sterke getijden mij. Ze sloop onopgemerkt en werden onmiddellijk ziek totdat hun ogen donker werden. Zuster gaf een schaal met capsules voor het monster. Een week later werd het gemakkelijker en kocht ik een volledig pakket. Ik ben blij met het medicijn, ik heb de hele dag genoeg kracht.

Bovenal verhinderde het ongemak in de intieme zone mij. Het gevoel is voorbarig, bovendien veroorzaakte droogte microscheuren, en dit doet al pijn. Tijdens het consult met de arts klaagde ze over het probleem, ik kreeg Estrovel voorgeschreven als de belangrijkste remedie en Vagical als een aanvullende. Met kaarsen werkte het niet, op de vijfde dag begon een sterke irritatie. En Estrovel loste geleidelijk alle problemen op, niet zo snel als we zouden willen, maar na 3 weken voelde ik dramatische veranderingen. Ze begon beter te slapen, droogte en irritatie verdwenen, haar hoofd deed geen pijn meer. Het belangrijkste is dat de stemming is verbeterd en ik niet langer & # 171, debriefing & # 187 wil regelen, om welke reden dan ook, het is veel gemakkelijker geworden om naar situaties te kijken.

Met het begin van de menopauze was hij wat laat voor mij, kreeg een klassieke set: blozen, duizeligheid, verlies van oriëntatie, woedende aanvallen van prikkelbaarheid. Ik werk met leveranciers, het is absoluut onmogelijk om af te breken, ik wil mijn status op het werk behouden. Na een korte zoektocht op internet vond ik interessante recensies over het Qi-Klim-medicijn. De prijs leek normaal, 350 roebel voor 60 stuks. Het trok aan dat hij in verschillende fora in de lijst van de top 10 stond. De compositie bevat het extract van tsimitsifugi, de naam is exotisch, maar het effect is goed. Ik voelde het eerste effect na 2 weken, het werd veel gemakkelijker om 's ochtends wakker te worden, ik voel me vrolijker, de frequentie van getijden neemt geleidelijk af. Tot dusver heb ik met moeite in kritieke situaties teruggehouden, maar ik hoop dat de wending ook een kalmerend effect zal bereiken. Ik blijf een kijkje nemen.

Onlangs is haar gezondheid sterk verslechterd, daarvoor voelde ze niet veel menopauze. Nou, een beetje onwel en dat is het. En hier gebeurde de stomme breuk en de stemming werd walgelijk. De arts adviseerde Bonisan en calciumpreparaten om osteoporose te remmen en de wankele zenuwen te versterken. De prijs is normaal, er zijn geen problemen bij het nemen, de stemming is verbeterd en de huid is niet zo droog geworden, zelfs de kleur is enigszins genivelleerd. Ze merkte dat ze herstelde met 2 kg, ik zie geen duidelijk verband met het medicijn, hoogstwaarschijnlijk hoef ik minder thuis te blijven. Het resultaat is tevreden, de instructies zeggen dat u Bonisan zonder onderbrekingen kunt gebruiken en dan zullen we zien wat de dokter zegt.

De meest effectieve en veilige voedingssupplementen voor de menopauze

Na 40-45 jaar begint een moeilijke periode voor vrouwen - de werkbaarheid neemt af, opvliegers, zweten en prikkelbaarheid verschijnen. Als het proces zonder complicaties verloopt, kunt u voedingssupplementen gebruiken voor de menopauze. Dit zal helpen voorkomen dat tijdens de menopauze hormonale geneesmiddelen worden ingenomen..

Helpen voedingssupplementen bij de menopauze?

Extracten of extracten van planten, weefsels of dierlijke organen compenseren de tekortkomingen van de voor het lichaam noodzakelijke elementen. Ze worden gebruikt als biologisch actieve levensmiddelenadditieven (BAA). Tijdens de menopauze is er niet genoeg oestrogeen, mineralen, vitamines.

Natuurlijke producten zijn verkrijgbaar in verschillende vormen:

  • medicinaal - capsules, infusies, tabletten, room, korrels of vergoedingen;
  • voedsel - siroop, thee, snoepjes, balsem of zuigtabletten.

Tijdens de menopauze wordt het hormonale evenwicht van een vrouw verstoord: de oestrogeenspiegels nemen af, de voortplantingsfunctie neemt geleidelijk af. Het veroorzaakt opvliegers, duizeligheid, slapeloosheid en andere symptomen. Om ze kwijt te raken, schrijft u een behandeling voor. De keuze van medicijnen hangt af van de ernst van de menopauze. De lichte vorm wordt tegengehouden door natuurlijke voedingssupplementen die het gebrek aan hormonen, macro- en micro-elementen compenseren.

Natuurlijke remedies elimineren voorzichtig de manifestaties van de menopauze, stimuleren het immuunsysteem, endocriene en reproductieve systemen, behouden een goede levenskwaliteit.

Gebruiksaanwijzingen

Voedingssupplementen voor de menopauze bij vrouwen zijn geen medicijnen. Ze worden gebruikt als aanvullend therapiemiddel. Indicaties voor toelating:

  • vroegtijdige huidveroudering;
  • verminderd libido;
  • kwetsbaarheid van nagels of haar;
  • hitteaanvallen of opvliegers;
  • nervositeit, angst zonder reden;
  • verminderde prestaties;
  • slaap- of plasproblemen;
  • vermoeidheid of apathie;
  • pijn in spieren, gewrichten, hoofd.

Voor- en nadelen van voedingssupplementen voor de menopauze

Supplementen worden voorgeschreven wanneer hormoonvervangende therapie niet mogelijk is. Supplementen zijn ook effectief voor het voorkomen van osteoporose, wanneer botweefsel zachter wordt. De voordelen van additieven zijn onder meer:

  • verbetering van slaap, huid, nagels en haren;
  • versterking van bloedvaten en hartspier;
  • eliminatie van blozen of zweten;
  • vitaliteit en stemming verhogen;
  • geleidelijke effecten op het lichaam;
  • het zenuwstelsel versterken;
  • geen bijwerkingen.

Natuurlijke remedies zijn veilig, maar vereisen ook medisch toezicht. Nadelen van voedingssupplementen:

  • regelmatig en langdurig gebruik;
  • lage effectiviteit bij ernstige menopauze;
  • behandelingsresultaten alleen in combinatie met andere therapieën.

Selectie van niet-hormonale supplementen

Supplementen voor de menopauze voor vrouwen kunnen beter niet alleen worden ingenomen. Overleg met een gynaecoloog of endocrinoloog zal u helpen bij het kiezen van een remedie om specifieke symptomen van de menopauze te elimineren. Selectiecriteria voor voedingssupplementen:

  • Samenstelling - menopauzale supplementen bevatten flavonoïden. Dit zijn plantaardige oestrogenen, verkregen uit extracten van soja, citifuga of zoethout. Sommige vrouwen hebben een intolerantie voor natuurlijke componenten. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het kiezen van een voedingssupplement, evenals de aanwezigheid van schadelijke elementen.
  • Focus - het is beter om een ​​middel te kopen dat is ontworpen om het menopauzale syndroom te elimineren - fysieke of emotionele stoornissen.
  • Combinatie - het gehalte aan vitamines en mineralen zal alleen het effect van het medicijn versterken, maar er moeten tests worden uitgevoerd zodat er geen overdosis van enig element is.
  • Kostendragende voedingssupplementen zijn lange tijd nodig, dus bereken de prijs van de gehele kuur.
  • Leeftijd - menopauze komt bij vrouwen op verschillende tijdstippen voor. Dit vereist correctie per leeftijdsgroep..

10 beste voedingssupplementen voor de menopauze voor vrouwen

De beoordeling van effectieve voedingssupplementen is gebaseerd op feedback van patiënten en artsen. Er wordt ook rekening gehouden met de populariteit van media - hoe vaak ze worden geadverteerd. De verhouding van prijs, resultaat van ontvangst en kwaliteit van voedingssupplementen wordt ook als selectiecriterium beschouwd.

Klimalanin

Het anticlimacterische medicijn bevat aminozuren en wordt in alle stadia van de menopauze gebruikt om blozen, slapeloosheid of prikkelbaarheid te elimineren. 1-3 tabletten per dag helpen terug te keren naar een volledig leven. Herhaal de behandeling in de loop van 5-10 dagen, indien nodig. Intolerantie voor de componenten is de enige contra-indicatie. Klimalanin is geschikt voor vrouwen met borst- of genitale tumoren, omdat het geen oestrogeen bevat. De kosten van 30 tabletten - 470 roebel.

Lignarius

Het niet-hormonale voedingssupplement uit Nederland bevat lignanen. Dit zijn natuurlijke fyto-oestrogenen van Europese spar, die de zenuwen kalmeren. De intensiteit van de getijden neemt af, huid, haar en slaap verbeteren. Lignans normaliseren de hartfunctie, stabiliseren de bloeddruk. Het product is gemakkelijk in te nemen - 1 capsule eenmaal per dag. Kosten - 1200 roebel. Lignarius voorkomt het verschijnen van hormoonafhankelijke tumoren en osteoporose. Er zijn voedingssupplementen met namaakgoederen.

Ovariamine

Bioadditief bevat cytamines - extracten uit weefsels of organen van dieren. De samenstelling wordt aangevuld met minerale elementen, eiwitten, vitamines A, groep B en C. Ovariamine met menopauze stimuleert de eierstokken, waardoor het seksuele verlangen wordt genormaliseerd, vroegtijdige veroudering wordt voorkomen. Niet effectief bij ernstige menopauze. Zelfbehandeling veroorzaakt hormonale onbalans, pijn op de borst of buik. Neem het medicijn 2-3 keer per dag. De kosten zijn 650 roebel. voor 40 tabletten.

Vrouwelijk

In het Kroatische voedingssupplement met menopauze komen meerdere isoflavonen voor. Extract van rode klaver vermindert de intensiteit van de manifestaties van de menopauze: zweten, hitte-aanvallen en prikkelbaarheid. Verhoogd seksueel verlangen, verhoogde vitaliteit en verminderd risico op atherosclerose.

Het resultaat van de behandeling is merkbaar na langdurig gebruik van 1 capsule per dag. De tool is niet voor iedereen geschikt, maar veroorzaakt zelden bijwerkingen - menstruatie, gewichtstoename, pijn op de borst of huiduitslag. De kosten van het supplement zijn 600 roebel. voor een maand toelating.

Estrowel

Supplementen met soja tijdens de menopauze worden als het meest effectief beschouwd. Deze omvatten Estrovel, dat de toestand van een vrouw tijdens de menopauze corrigeert. Foliumzuur, boor, vitamine K, B, E versterken botweefsel, verminderen hitteaanvallen en zweten.

Het nemen van 1-2 capsules is bestand tegen uitdroging van de vagina, slapeloosheid en hoofdpijn. Het effect is cumulatief, het verloop van de toediening is 1-2 maanden. Bijwerkingen zijn mogelijk - verhoogde druk of haarverlies na het annuleren van voedingssupplementen. De kosten zijn 480 roebel. voor 30 capsules.

Bonisan

De tool verwijst naar voedingssupplementen met een vroege menopauze, omdat deze geen hormonen bevat. Bonisan verjongt het lichaam - de oplossing elimineert rimpels, droge huid, tabletten - broze nagels en haren. Supplement voorkomt problemen met druk of bloedvaten.

U moet dagelijks 1 capsule tegelijkertijd drinken. Het verloop van de behandeling is een maand. Een jaar lang is het mogelijk om het medicijn maximaal 2 keer te gebruiken met een pauze van 10 dagen. Anders worden complicaties waargenomen - slaperigheid, urticaria, lethargie of zwelling. Bonisan veroorzaakt geen gewichtstoename. De kosten van 24 capsules zijn 400 roebel.

Climadinone

De basis van voedingssupplementen is een extract uit de wortels van een tsififuga. Het heeft een ontstekingsremmend effect, vermindert zweten, opvliegers 's nachts. Het supplement normaliseert het zenuwstelsel en wordt daarom als effectief beschouwd bij menopauzale depressie.

De resultaten van de therapie zijn zichtbaar na 2 weken, een overdosis veroorzaakt een diuretisch effect, hoofdpijn, hartkloppingen. U moet gedurende 2-3 maanden 's ochtends en' s avonds 1 tablet innemen. Een afname tijdens de behandeling vermindert de effectiviteit van het medicijn. De kosten zijn 500 roebel. voor 60 tabletten.

Rode borstel

Natuurlijk voedingssupplement verwijst naar plantaardige oestrogenen. Ze verzachten de symptomen van de menopauze, normaliseren het werk van de urogenitale en endocriene systemen. Metabole processen verbeteren, waardoor huidcellen worden hersteld, het vaginale slijmvlies en gewicht niet worden gewonnen.

Fenolen in de samenstelling van het medicijn versterken de bloedvaten, verlagen het cholesterol. Om de toestand met de menopauze te verbeteren, moet u voor de maaltijd 1/3 kopje afkooksel of 20 druppels tinctuur drinken. Het effect van de rode borstel wordt versterkt door de opname van de Hog baarmoeder. Onjuist gebruik van voedingssupplementen tijdens de menopauze veroorzaakt menstruatie, lethargie, vermoeidheid. De kosten van kruidengeneesmiddelen zijn vanaf 100 roebel.

Qi Klim

Pillen van het bedrijf Evalar zijn voedingssupplementen van de getijden. Qi-Klim vult het tekort aan bèta-alanine aan, dat het lichaam na 45 weinig produceert. Aminozuur stimuleert de thermoregulatie van het lichaam, wat opvliegers en overmatig zweten elimineert. Een bijkomend effect is het wegnemen van angst, slaapproblemen en prikkelbaarheid..

Er worden dagelijks 1-3 tabletten voorgeschreven, afhankelijk van de ernst van de symptomen van de menopauze. Het verloop van de behandeling is 1-2 weken, het wordt na 5-7 dagen herhaald. De kosten van 40 tabletten zijn 380 roebel. Volgens beoordelingen helpt de remedie goed bij de vroege menopauze. Mogelijke buikpijn, misselijkheid tijdens de eerste dagen van gebruik.

Remens

Druppels op alcohol en tabletten zijn homeopathische middelen. Tsimifuga elimineert opvliegers, slangengif - kalmeert stemmingswisselingen, pilocarpusbladeren - vermindert zweten. Van de bijwerkingen wordt brandend maagzuur zelden waargenomen..

Middelen voor het verjongen van het lichaam moeten minimaal 3 maanden worden genomen om verbeteringen op te merken. Tabletten worden 1-4 30 minuten voor de maaltijd of 2 uur daarna gedronken. Bij lactose-intolerantie is het beter om druppels te nemen - 8-10 tot 8 keer per dag. De kosten van een vloeibare remedie zijn 780 roebel, in tabletten - 460 roebel.

Video

Ik heb een fout gevonden in de tekst?
Selecteer het, druk op Ctrl + Enter en we zullen het oplossen!

Artikelen Over Het Misbruik Cyclus

De baarmoeder doet pijn tijdens de menstruatie: wat zijn de oorzaken van pijnlijke menstruatie

VoorwoordWaarom doet de baarmoeder pijn? Zijn de oorzaken van dit symptoom gevaarlijk? Voordat u deze vragen beantwoordt, is het de moeite waard om belangrijke informatie te leren....

Wat is bruine afscheiding bij vrouwen die signaleren?

De bruine kleur van vrouwelijke afscheidingen wordt bereikt door bloedverontreinigingen in fysiologische vloeistoffen. Dergelijk slijm verschijnt op verschillende tijdstippen van de menstruatiecyclus....

Het effect van het gebruik van duindoornkaarsen en olie met cervicale erosie. Zijn er contra-indicaties?

Hoe cervicale erosie te behandelen met duindoornolieBij deze pathologie lijden de slijmvliezen van de baarmoeder, bedekt met zweren....