Wat te doen als je maag pijn doet tijdens je menstruatie

Bloeden

Hallo lieve lezers. Laten we eens kijken wat we thuis moeten doen als je maag pijn doet tijdens je menstruatie. Het is geen geheim dat menstruatie gedurende meerdere dagen vrouwen onaangename gevoelens geeft. Sommigen voelen zich in het begin gewoon ongemakkelijk, maar er zijn mensen die 'deze onvermijdelijkheid' echte pijn veroorzaken, waardoor ze een tijdje uit het gebruikelijke ritme kloppen. Deze aandoening kan gepaard gaan met misselijkheid, een opgeblazen gevoel of diarree, hoofdpijn, migraine, een verergerd reukvermogen of zelfs pijn bij het aanraken van het lichaam..

Waarom doet de onderbuik pijn tijdens de menstruatie?

Volgens studies ontdekten artsen dat op dit moment meer dan 80% van de vrouwen last heeft van hevige pijn in de onderbuik. Dit komt door het feit dat zich in zo'n periode in het lichaam een ​​grote hoeveelheid stoffen ophoopt die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen en pijn.

Ze vergroten het vermogen van de baarmoeder om samen te trekken en er worden spasmen gevormd die de bloedcirculatie verstoren, wat leidt tot lokale irritatie van de zenuwuiteinden. Er verschijnt dus pijn die alleen de eerste dagen duurt, of gedurende de hele periode.

Er zijn andere redenen waarom pijn optreedt:

  1. De eigenaardigheid van de locatie van de baarmoeder en druk op de zenuwreceptoren.
  2. Lage pijngevoeligheid.
  3. Hormonale achtergrond.
  4. Pijn na 30 jaar.
  5. Hoog oestrogeenhormoon.
  6. Lopende ontstekingsprocessen.
  7. De gevolgen van verwondingen of operaties.
  8. Een gevestigde zwangerschapsbeschermingsspiraal kan pijn veroorzaken tijdens de menstruatie..

Met behulp van medische termen kan pijn worden verklaard door het feit dat het hormoon prostaglandine samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt.

Hoe groter de concentratie, hoe meer het samentrekt, wat ongemak veroorzaakt. Bovendien wordt een gevoel van misselijkheid, hoofdpijn of zelfs braken toegevoegd..

Overtreding van de cyclus leidt ook tot opkomende pijnen voor en tijdens de menstruatie. Op jonge leeftijd, wanneer de cyclus net begint vorm te krijgen, hebben velen last van pijnlijke gevoelens. Bij het behandelen van klachten kan de arts een onderzoekscursus voorschrijven.

Waarna meestal een diagnose wordt gesteld, genaamd algodismenorea. Zijn symptomen zijn buikpijn die naar de bovenbenen gaat, slaapstoornissen of zweten. Sommigen stoppen met menstruatiepijn na de eerste geboorte.

Als menstruatiepijn gewoon ondraaglijk is, kunnen de oorzaken zijn:

  • ovariële cyste;
  • endometriose;
  • gebrek aan calcium in het bloed;
  • buiging van de baarmoeder;
  • ontsteking in de bekkenorganen;
  • miskraam.

Het is onmogelijk om onafhankelijk te bepalen wat de oorzaak is. Raadpleeg een arts om de oorzaak van pijnlijke menstruatie vast te stellen.

Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen

Er is niet één universele manier die alle vrouwen kan redden van regelmatige pijn.

Dat kan gewoon niet, want iedereen heeft het op verschillende manieren. De pijn kan een voorbode zijn van het begin van de menstruatie en de eerste dagen aanhouden, of ongemak veroorzaken totdat ze eindigen.

Ieder moet, door selectie, een manier vinden, zo niet volledige bevrijding, dan deze gevoelens op zijn minst verminderen.

Om de pijn te verminderen, kunt u de volgende punten in acht nemen:

  • Tijd vinden om te ontspannen. Tijdens het werk is het noodzakelijk om pauzes en weekends te nemen, zorg ervoor dat het lichaam niet overbelast raakt.
  • Neem de tijd om te slapen, het is beter om tegelijkertijd naar bed te gaan.
  • Maak een dagelijkse routine en volg deze. In dit geval begint het zenuwstelsel te ontspannen..
  • Laat het lichaam niet onderkoelen. Tocht of verkeerd geselecteerde kleding zal een ontsteking veroorzaken die de cyclus doorbreekt..
  • Houd de voeding bij, het moet niet alleen correct zijn, maar ook uitgebalanceerd (verminder het aantal meelproducten, gefrituurd voedsel, elimineer alcohol).
  • Drink schoon water zonder gas.
  • Stop met roken.
  • Meld je aan en volg een sportschool of yogales.
  • Ga naar de sauna (stress neemt af).
  • Meer tijd om te wandelen.
  • Oefen verharding.

Intieme gymnastiek helpt het pijngevoel te verminderen. Bij het uitvoeren van Kegel-oefeningen treedt versterking op, neemt de elasticiteit en tonus van de spieren van het perineum toe. Zo verbetert de bloedtoevoer in de voortplantingsorganen en wordt de kans op ontstekingsprocessen verminderd..

Een voorwaarde voor het gebruik van de techniek is een medisch consult dat mogelijke contra-indicaties identificeert.

Maagpijn tijdens de menstruatie - wat te doen

Waarom doet het tijdens de menstruatie pijn aan de buik, we kwamen erachter. Vergeet niet dat u met zeer hevige pijn een gynaecoloog moet raadplegen. Nu zullen we uitzoeken wat er thuis kan worden gedaan als je maag pijn doet tijdens je menstruatie. Je kunt pillen, folkremedies nemen, de dagelijkse routine volgen, oefeningen doen, maar eerst de dingen eerst.

1. Folkmedicijnen

Niet alle vrouwen willen om verschillende redenen (bijwerkingen, een aantal contra-indicaties, angst voor verslaving, allergieën) medicijnen gebruiken om met maandelijkse pijn om te gaan. In dergelijke gevallen zijn sommige folkremedies geschikt.

Droge hitte (verwarmingskussen of fles gevuld met water)

Het is noodzakelijk om op je rug te liggen en warm op je buik aan te brengen. Hierna zal de bloedstroom in de baarmoeder toenemen en zal het gevoel van pijn afnemen. Het is belangrijk om niet meer dan 5-7 minuten te bewaren om geen hevig bloeden te veroorzaken.

Warme kruidenthee

U kunt vergoedingen of bepaalde soorten kruiden gebruiken. Help pijn te verminderen:

  • citroenmelisse of munt (de belangrijkste kruiden voor de gezondheid van vrouwen, hebben een kalmerend effect, normaliseren de cyclus, verlichten slaapstoornissen);
  • kamille (de oliën die erin zitten zullen de pijn verzachten, het immuunsysteem en het zenuwstelsel versterken);
  • frambozenblaadjes (heeft het vermogen om menstruatiepijn te verlichten en de cyclus te reguleren);
  • gebroken elecampane-wortel (in staat om hormonen in het vrouwelijk lichaam te normaliseren, vermindert pijn op kritieke dagen, ook nuttig bij onvruchtbaarheid);
  • paardenstaart (tijdens pijnlijke periodes heeft het een ontstekingsremmende en pijnstillende werking, het wordt gebruikt als een herstellende drank).

Painkiller Recepten

Een glas kokend water giet 3 theelepels gedroogde frambozenblaadjes, laat het brouwen. Drink gedurende de dag in porties, 50 ml.

Een glas kokend water giet 1 theelepel droge elecampane-wortel, laat een uur staan. Drink driemaal per dag een eetlepel.

2. Massage

Het werkt ontspannend, vermindert pijn en versterkt het lichaam. Regelmatige sessies zullen de interne organen positief beïnvloeden..

3. Medicijnen

Het eenvoudigste en eerste dat in je opkomt bij het wegwerken van menstruatiepijn is het nemen van een pil. Artsen schrijven ook medicijnen voor met verschillende effecten om van onaangename gevoelens af te komen. Sommigen van hen:

  • Rustgevend
  • Ze worden ook gebruikt tijdens PMS om de stemming te verbeteren, tranen en prikkelbaarheid te elimineren. Heb een goed effect: tinctuur of tabletten van valeriaan, moederskruid. Om de slaap te herstellen, kan de arts een kuur slaappillen of 'avondpillen' op kruiden voorschrijven.
  • Pijnstillers
  • De meest effectieve medicijnen die tegenwoordig pijn snel verlichten, zijn: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Krampstillers
  • No-shpa helpt veel vrouwen, vaak wordt het vervangen door een analoog genaamd Drotaverin of Papaverine.

Om pijn te voorkomen, een behandeling met vitamine B, E, calcium of Magne B6, zal het Supradin-complex helpen. Als primaire algomenorroe wordt gedetecteerd, worden anticonceptiva of progestagenen voorgeschreven.

4. Oefeningen

Met het juiste ademhalingssysteem kunt u menstruatiepijn verminderen. Om dit te doen, moet je op je rug liggen, een licht voorwerp op je buik plaatsen (je kunt het boek gebruiken).

Adem alleen door de neus, terwijl u tegelijkertijd de buikwand beweegt, waarbij u ervoor zorgt dat het object op de maat komt. Gedurende 5-7 seconden moet je de buikspieren onder spanning houden. Deze oefening is twee minuten waard. Pijn in de onderbuik zal geleidelijk afnemen.

Het uitoefenen van acupressuur beïnvloedt pijngebieden met behulp van actieve punten. Knielend, je moet je heupen knijpen. Druk vervolgens met de elleboog, eerst vanaf de buitenkant van de dij richting de knie.

Loop aan het einde langs de binnenkant, richting het bekken. De volgende optie is om op een punt te drukken dat zich 4 vingers hoger dan de binnenkant van de enkel bevindt. Een goed effect treedt op na het klikken op de punten die zich bevinden:

  • vanaf de onderkant van de navel en in de liesstreek;
  • in het midden van de rug, op het stuitje;
  • in het midden van het onderbeen, aan de binnenkant.

Effectieve oefeningen voor pijnlijke menstruaties

  • Ga plat op je rug liggen, buig je benen, voeten moeten op de grond rusten, terwijl je je handen parallel aan de vloer houdt, langs de romp. Maak gedurende twee minuten soepele buigingen in de buik, met ontspannen spieren. Herhaal - 5 keer.
  • Lig op je rug, druk de billen ertegen. Benadruk met gebogen knieën de muur met je voeten. Vergrendel uw positie gedurende 5 minuten.
  • Ga weg van de muur en buig een been zo dicht mogelijk bij de kin. Laat de tweede op de grond liggen.
  • Het eenvoudigste is om op je knieën te gaan staan ​​met je handen op de grond, je hoofd ertussen te laten zakken en slechts 2 minuten in deze positie te blijven.
  • Yogabeoefenaars kunnen de Cobra Pose gebruiken voor menstruatiepijn. Lig op je buik, span je knieën, breng je voeten bij elkaar en adem uit. Hef vervolgens het lichaam op, leun je hoofd twee keer achterover om in te ademen en uit te ademen. Houd de billen in een gespannen toestand en fixeer gedurende 2 minuten.

Door vitamines te nemen, de dagelijkse routine aan te passen en kruideninfusies te consumeren, kunt u menstruatiepijn verminderen die niet wordt veroorzaakt door eerdere verwondingen of lichaamskenmerken.

In feite is dit een natuurlijk proces waarmee hij na een bepaalde tijd alleen zal omgaan. Met behulp van de voorgestelde tips en het uitvoeren van eenvoudige oefeningen, zal de pijn die veel vrouwen elke maand kwellen, verdwijnen. En het leven zal op zulke dagen niet stoppen vanwege ongemak.

Hoe om te gaan met pijnlijke menstruaties?

Pijnlijke menstruaties worden soms als de norm beschouwd. Statistieken zeggen dat ernstige pijn tijdens de menstruatie regelmatig wordt ervaren door 10-15%, periodiek - tot 70% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. In feite is dit niet de norm, maar een schending van de menstruatie, en als u dit corrigeert, kunt u pijn kwijtraken.

Figuur 1 - Pijn is niet altijd gelokaliseerd in de onderbuik. Het kan teruggeven aan de onderrug of het bekken

Het belangrijkste symptoom van malaise is kramp, pijn, hechting of een ander soort pijn in de onderbuik. Ze kan teruggeven, klein bekken, kruis, binnenkant van de dijen. Meestal treedt de piek van pijn op in de eerste dagen van de cyclus, daarna neemt de intensiteit van de pijn af.

  • algemene malaise, verlies van interesse in de buitenwereld, verminderde prestaties;
  • misselijkheid, diarree, andere spijsverteringsproblemen;
  • plotselinge stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, slaapstoornissen, hoofdpijn;
  • zweten, hartkloppingen.

Figuur 2 - Pijnlijke menstruaties veroorzaken vaak hoofdpijn

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Afhankelijk van de oorzaken van pijnlijke menstruaties (wetenschappelijk - algomenorroe), verdelen artsen ze in 2 soorten - primaire en secundaire algomenorroe.

Er wordt gesproken over primaire algomenorroe wanneer er geen betrouwbare organische oorzaak van pijnlijke menstruaties tijdens het onderzoek is vastgesteld. De belangrijkste oorzaken zijn instabiliteit in het niveau van geslachtshormonen en hormoonachtige stoffen en verstoringen in de werking van het zenuwstelsel. Op dit moment neemt de contractiliteit van de baarmoederspier toe, waardoor de baarmoedervaten worden samengedrukt en de weefsels onvoldoende voeding krijgen. Dientengevolge, het optreden van pijn. Tegelijkertijd neemt door gevoeligheid van het zenuwstelsel de gevoeligheid voor pijn toe, waardoor patiënten pijnstillers moeten nemen. Primaire algomenorroe wordt het vaakst waargenomen bij jonge meisjes die net begonnen zijn met het opbouwen van een menstruatiecyclus. In veel gevallen, een jaar of twee na de eerste menstruatie, wanneer het hormonale niveau is gestabiliseerd, verdwijnt de vraag wat te doen met pijnlijke menstruaties, de tiener verdwijnt vanzelf.

Figuur 3 - Meisjes hebben meer kans op pijn veroorzaakt door zenuwen en hormonen

Prostaglandinen zijn hormoonachtige stoffen waarvan de onbalans meestal de oorzaak is van pijnlijke menstruaties. Bij vrouwen die lijden aan primaire algomenorroe, neemt de productie van deze stoffen aanzienlijk toe aan het begin van de menstruatiecyclus. Verhoogde contractiliteit van de baarmoederspier, waardoor pijn optreedt, wordt juist veroorzaakt door een verhoogde hoeveelheid prostaglandinen.

    Secundaire algomenorroe treedt op als gevolg van een ziekte. Meestal is dit een ontsteking veroorzaakt door vleesbomen, endometriose, trauma, gynaecologische chirurgie (cauterisatie van erosie, keizersnede, excisie van vleesbomen, enz.). De kans op het ontwikkelen van secundaire algomenorroe neemt toe met het gebruik van een spiraaltje, abortus, na infectieziekten, chirurgische ingrepen. De buik begint 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie pijn te doen en stopt 2-3 dagen na het begin. Omdat de belangrijkste oorzaak van pijn aan het einde van de menstruatie niet verdwijnt, worden ze gedurende de hele cyclus periodiek herhaald. Secundaire algomenorroe treft meestal vrouwen ouder dan 30 jaar.

Een andere mogelijke oorzaak van pijnlijke menstruaties is de moeilijkheid om de baarmoederholte te reinigen van afscheidingen als gevolg van aangeboren of verworven anatomische kenmerken. De meest voorkomende zijn een te smal cervicaal kanaal (aangeboren), myoma (verworven). Pijn tijdens de menstruatie kan ook optreden doordat een kleine hoeveelheid bloed via de lumen van de eileiders in de buikholte wordt gegooid.

Figuur 4 - Te smal cervicaal kanaal kan pijnlijke menstruatie veroorzaken

Negeer menstruatiepijn is het niet waard. Als de oorzaak die ze veroorzaakt niet wordt geëlimineerd, kunt u, naast de onaangename sensaties en gevolgen van een mogelijke gynaecologische ziekte, een afname van seksueel verlangen en zelfs onvruchtbaarheid krijgen.

Wat te doen met pijn tijdens de menstruatie?

Uw gynaecoloog moet u adviseren wat u moet doen bij hevige pijn bij de menstruatie. Raadpleeg een arts zonder te wachten op het begin van een nieuwe cyclus om tijd te hebben om de nodige tests en uitstrijkjes te doorstaan, om een ​​echografie te ondergaan. Hoe sneller de oorzaak van het fenomeen wordt vastgesteld, hoe sneller u uw leven gemakkelijker kunt maken.

Om er betrouwbaar achter te komen waarom pijnlijke menstruaties worden waargenomen op de eerste dag of tijdens de hele menstruatie, kan de arts na een standaardonderzoek voorschrijven:

  • laboratoriumtests (uitstrijkjes);
  • hysteroscopie - onderzoek van de baarmoeder met een speciaal optisch apparaat dat door de baarmoederhals wordt ingebracht;
  • Echografie van de bekkenorganen;
  • diagnostische laparoscopie - onderzoek van de baarmoeder en eileiders, waarbij het optische apparaat door kleine incisies in de buikwand wordt ingebracht;
  • studie van het hormonale profiel;
  • tests voor seksueel overdraagbare aandoeningen;
  • bloedtest (gecontroleerd op bloedarmoede).

Figuur 5 - Om de oorzaak van pijnlijke menstruaties te achterhalen, kan de arts hysteroscopie voorschrijven

In sommige gevallen voor diagnose. Naast de gynaecoloog moet je overleggen met een endocrinoloog en een neuroloog. Het is mogelijk dat u de anticonceptiemethode moet wijzigen.

Als de oorzaak van de pijnlijke periode een gynaecologische ziekte is, zou de pijn na herstel vanzelf moeten verdwijnen.

Niet alleen tabletten helpen bij het omgaan met primaire algomenorroe. Niet-farmacologische behandelmethoden zijn effectief:

  • algemene versterking van het lichaam: een volledige nachtrust, evenwicht tussen fysieke en emotionele stress, goede voeding, stoppen met roken, alcohol, sterke thee, koffie;
  • verharding, regelmatige lichaamsbeweging (niet voor sportresultaten, maar voor toon);
  • fysiotherapie: magnetotherapie, elektroforese, diadynamica, echografie, massage, oefentherapie;
  • acupunctuur;
  • het volgen van vitamines;
  • hormoontherapie. Gecombineerde orale anticonceptiva worden gebruikt in lage doseringen, waarvan de inname het lichaam in staat stelt de juiste hoeveelheid hormonen te produceren. Minimale cursus - 3 maanden.

Als ambulance kan de arts krampstillers, pijnstillers en kalmerende middelen voorschrijven. Als het behandelcomplex niet helpt, moet u de anticonceptiestrategie herzien, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, progestagenen gebruiken.

Wat te doen thuis met pijnlijke menstruaties?

Wat te drinken met pijnlijke menstruatie hangt af van de intensiteit van de pijn en de oorzaken ervan.

    Een aanval van milde algomenorroe kan worden verwijderd door een analgeticum, krampstillend (Ibuprofen, No-Shpa, Spazmalgon, Analgin) of een combinatiegeneesmiddel (Novigan, Tamipul) in te nemen.

Met een matige mate van algomenorroe is de pijn intenser en langduriger. Vaak gaan ze gepaard met hoofdpijn, darmstoornissen, stemmingswisselingen. Naast pijnstillers kunt u medicijnen gebruiken die autonome symptomen verlichten (winderigheid, misselijkheid, brandend maagzuur, tachycardie).

Het is onwaarschijnlijk dat de aanvallen van ernstige algomenorroe met pijnstillers worden verlicht. Hier is het noodzakelijk om de door de arts voorgeschreven symptomatische medicijnen te gebruiken..

Als tijdens de menstruatie de maag sporadisch pijn doet, de pijn kan worden verdragen, het duurt maar een moment of snel wordt verlicht met een krampstillend, dan hoeft u zich geen zorgen te maken. Deze aandoening wordt door artsen als de standaardoptie beschouwd. Welke symptomen in uw geval zorgen baren, zal uw arts vertellen.

Figuur 6 - Acute pijn met hevig bloeden kan niet worden verdragen - bel een ambulance

Het verlichten van de aandoening met pijnlijke menstruatie helpt:

    Aromatherapie Het belangrijkste in dit geval is om stress te verlichten en te ontspannen. Leg een kussen met aromatische kruiden onder je hoofd of steek een aromalamp aan. Baden moeten tijdens deze periode met voorzichtigheid worden behandeld. Meestal raden gynaecologen aan om ze te vervangen door een douche.

Eetpatroon. Sluit periodiek gekruide, gefrituurde, gezouten, gerookte gerechten, thee, koffie, alcohol en niet-natuurlijke voedingsmiddelen uit de voeding uit. Gebruik groenten, fruit, groenten, mager vlees, vis en drink veel vocht..

Yoga. Tijdens de menstruatie is actieve fysieke activiteit gecontra-indiceerd, maar het doen van verschillende yoga-asana's doet geen pijn. Instructeurs beweren dat er speciale houdingen zijn die helpen om je menstruatie minder pijnlijk te maken, vooral als je regelmatig sport.

Wandelingen. Lopen in de frisse lucht helpt stress te verminderen, de longen te ventileren, zich uit te strekken en af ​​te stemmen op positief. Als winkelen je meer helpt, kun je naar de winkels gaan.

Voorzichtig met hitte! Als de pijn wordt veroorzaakt door een ontsteking, mag u in geen geval de maag opwarmen met een verwarmingskussen of op een andere manier. Warmte versterkt het ontstekingsproces en verhoogt het bloedverlies.

Figuur 7 - Oefening helpt pijn te verlichten en te ontspannen.

    Het dagboek van zelfbeheersing. Noteer in het dagboek de data van het begin en het einde van de menstruatie, de sensaties die hiermee gepaard gaan op het fysieke en emotionele vlak. Over een paar maanden zul je het patroon al kunnen identificeren, je van tevoren voorbereiden op veranderingen in welzijn en stemming. Dit zal het leven waarschijnlijk niet alleen voor jou, maar ook voor de mensen om je heen gemakkelijker maken..

Ontspanning. Probeer je werkschema aan te passen zodat het weekend valt op de eerste dagen van de cyclus. In dit geval kunt u thuis goed ontspannen - wanneer u wilt, in bed liggen, een bad nemen of douchen. Drink rustgevende thee en vergoedingen op basis van munt, citroenmelisse. U kunt apotheek tincturen gebruiken - moederskruid, valeriaan, pioenroos.

  • Lichte massage. Masseer je buik voorzichtig met de klok mee. Dit is vooral handig voor winderigheid. Als er een mogelijkheid is om te gaan liggen, neem dan de houding van het embryo aan - trek je benen naar je buik.
  • Figuur 8 - Om pijn te verlichten is het belangrijk om te ontspannen.

    Als de pijn te sterk is, ongeveer een dag niet weggaat, de bloeding sterk is toegenomen, stolsels in het bloed zijn verschenen, dringend een ambulance bellen.

    Pijnlijke menstruatie - geen reden om belangrijke dingen voor later uit te stellen. Ontdek de oorzaken van de ziekte, corrigeer ze met de juiste behandeling en leef zonder pijn!

    Video 1 - Oorzaken van pijnlijke menstruaties

    Video2 - Zijn pijnlijke menstruaties gevaarlijk? De gynaecoloog antwoordt.

    Oorzaken van hevige pijn tijdens de menstruatie. Hoe de aandoening te verlichten

    Normale periodes komen regelmatig voor en duren 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Dit veroorzaakt echter niet al te veel ongemak, verstoort de normale manier van leven niet. Sommigen voelen echter hevige buikpijn. Soms is ze zo ondraaglijk dat een vrouw gedwongen wordt alle zaken op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te drinken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan zijn ziekten en hormonale stoornissen. Het tolereren en hopen dat de malaise vanzelf overgaat, is onmogelijk. We moeten naar de dokter.

    Wanneer pijn tijdens de menstruatie als een pathologie wordt beschouwd

    Het baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, waardoor menstruatie optreedt. Het verwijderen van dood epitheel uit de baarmoeder wordt uitgevoerd door de spieren te verminderen. In dit geval treedt compressie van de zenuwuiteinden en vasculaire compressie op, waardoor pijnlijke gevoelens in de onderbuik optreden. Pijn wordt gegeven aan het heiligbeen en de onderrug. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na aankomst.

    Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug zijn er bijkomende aandoeningen van verschillende ernst. Als de cyclus van de vrouw regelmatig is, is de aard van haar menstruatie normaal, dan verdwijnen de onaangename symptomen snel, zonder haar veel pijn te bezorgen. Ernstige gevallen vereisen een serieuze behandeling..

    Soorten dysmenorroe

    Er zijn twee soorten dysmenorroe:

    1. Primair (functioneel), niet geassocieerd met een ziekte. Meestal wordt de menstruatie 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit pijnlijk, wanneer de cyclus normaliseert, treedt er regelmatig ovulatie op. Vaak wordt pijn tijdens de menstruatie na de eerste geboorte aanzienlijk verzwakt.
    2. Secundair (verworven) geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsorganen en verschillende ziekten. Het komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Meestal vergezeld van vegetatieve vaataandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

    Als de intensiteit van pijn tijdens de menstruatie in de loop van de jaren constant blijft, wordt dergelijke dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt dit gedecompenseerd genoemd.

    Graden van dysmenorroe

    Er zijn 4 graden van dysmenorroe, gekenmerkt door de intensiteit van pijn.

    0 graden. Milde buikpijn, geen pijnstillers nodig.

    1 graad. De pijn is matig, redelijk draaglijk. Natuurlijke bijkomende symptomen zijn milde depressie, hoofdpijn en spijsverteringsproblemen. De malaise kan volledig worden geëlimineerd door verdoving te nemen.

    2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is ernstig, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, koude rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van aandoeningen neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen helpen je om je beter te voelen.

    3 graden. Ernstige buikpijn verschijnt bij een vrouw 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie en gaat door totdat deze eindigt. In dit geval stijgt de temperatuur, het hoofd is erg pijnlijk (vóór braken), tachycardie en pijn in het hart komen voor. Er kan flauwvallen optreden. De vrouw is volledig buiten werking. Het is niet mogelijk om de toestand met conventionele middelen te verbeteren.

    Supplement: Pijn tijdens de menstruatie kan variëren in karakter (krampen, trekken, pijn, naaien), geven aan de onderrug, heupen.

    Oorzaken van pijnlijke menstruatie

    Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, verhoogde gevoeligheid van het lichaam van de vrouw voor de daarin optredende veranderingen, emotionele prikkelbaarheid. Erfelijkheid speelt een belangrijke rol. Het optreden van pijn kan vitaminetekort en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam veroorzaken. Een zittende levensstijl is ook de oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt ​​bij aan het optreden van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Overtollig hormoon prostaglandine veroorzaakt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, vernauwing van bloedvaten.

    Het optreden van primaire dysmenorroe wordt vergemakkelijkt door het gebruik van een spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, baarmoederfibromen, buitenbaarmoederlijke zwangerschap en ontstekingsziekten van de bekkenorganen. Ernstige pijn tijdens de menstruatie treedt op als gevolg van de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

    Video: wat zijn de oorzaken van pijnlijke menstruaties

    Hoe pijn tijdens de menstruatie te verminderen

    Als de pijn matig is, de cyclus regelmatig is, het maandelijks normaal is qua volume en duur, dan kun je met sommige technieken de pijn verlichten.

    Aanbeveling: voor hevige pijn wordt aanbevolen om een ​​arts te bezoeken en ervoor te zorgen dat er geen asymptomatische ziekten zijn. In sommige gevallen manifesteren chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich mogelijk niet. Pijnsymptoom is mogelijk het enige teken van problemen.

    Als een vrouw na een gynaecologisch onderzoek geen ziekten heeft onthuld, kan de aandoening thuis op de volgende manieren worden verlicht:

    1. Masseer de buikspieren in de richting van de beweging met de klok mee, waardoor de spanning wordt verlicht en krampen worden verlicht. Het is ook goed om een ​​lumbale massage te doen.
    2. Neem een ​​warme douche, die helpt om spieren te ontspannen, bloedvaten te verwijden.
    3. Ga op je zij liggen met je benen tegen je buik gedrukt (embryopositie).
    4. Neem geen shpu om baarmoederkrampen, ketonaal of ibuprofen te elimineren (hebben een sterk analgetisch effect), valeriaan (als kalmerend middel).
    5. Maak lichte fysieke oefeningen (neigingen, rotatie van het lichaam). Goede hulp bij pijn tijdens menstruatie yoga.
    6. Breng tijdens de menstruatie kompressen met zeezout aan op de onderbuik. Voor en na de menstruatie is het nuttig om ontspannende korte (15-20 minuten) baden te nemen met toevoeging van dergelijk zout.
    7. Drink rustgevende kamille en pepermuntthee (voeg 1-2 theelepels honing toe aan 1 kopje thee). Het is handig om de infusie van peterselie, wilde aardbei te nemen.
    8. Als er geen allergie is, kunt u etherische olie in de huid in het sacrale gebied en de onderbuik wrijven. De procedure wordt 2 keer per dag 2 dagen voor de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen na hun start uitgevoerd. Het helpt bij het verlichten van hevige pijn tijdens de menstruatie, een mengsel dat 50 ml sint-janskruidolie, 5 druppels duizendblad en salieolie bevat.
    9. Voor pijn en hevig bloeden op de onderbuik, moet ijs gedurende 15 minuten worden aangebracht (bovenop kleding, doe het in een zak).

    Zwemmen wordt aanbevolen. Tijdens het zwemmen ontspannen de spieren en wordt de nerveuze spanning verlicht. Endorfines (de zogenaamde hormonen van vreugde, verdovende stoffen) worden intensief in het lichaam geproduceerd.

    Video: oefeningen tegen pijn tijdens de menstruatie

    Wanneer moet je naar een dokter?

    Voor de hand liggende tekenen van ernstige pathologieën zijn meestal hevige pijn die lang aanhoudt (meer dan 2 dagen). Bovendien is de pijn zo hevig dat de vrouw gedwongen wordt al haar zaken opzij te zetten en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. Duizeligheid, hoofdpijn, hechtingspijnen in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

    Ernstige krampen in de buik treden op bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. In dit geval heeft de vrouw een spoedoperatie nodig.

    Als pijnstillers en nospa niet helpen, de pijn en het volume van de secreties toenemen, is een doktersconsult absoluut noodzakelijk. Als tijdens de menstruatie plotseling ernstige pijn optreedt tegen de achtergrond van een cyclusstoornis, gewichtsverlies, kan dit een teken zijn van een tumor. Een gynaecoloog moet dringend worden onderzocht.

    Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

    Menstruatiepijn treft 90% van de vrouwen van 18 tot 35 jaar. Dergelijke pijnen zijn vaak intens, dus tijdige toediening van een effectieve pijnstiller helpt patiënten hun ritme te herstellen en menstruatiepijn volledig te elimineren..

    Dialrapid is een snelwerkende pijnstiller die pijn van welke intensiteit dan ook elimineert. Kaliumbicarbonaat werkt als een pH-buffer, waardoor het medicijn volledig in water oplost en vervolgens een micro-omgeving rond de werkzame stof - kaliumdiclofenac - creëert. Het is deze micro-omgeving die versnelde opname bevordert en ervoor zorgt dat het medicijn volledig door het lichaam wordt opgenomen. Het uitgesproken effect van dialrapide is zichtbaar in de eerste 5 minuten na het aanbrengen. Het poeder wordt bijna net zo snel door het lichaam opgenomen als injectie en heeft, in tegenstelling tot tablet-tegenhangers, een hoge piekconcentratie in plasma 1.

    Om pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren, schrijft de arts niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen voor, samen met krampstillers. Ze zijn in staat de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd..

    Orale anticonceptiva worden veel gebruikt voor de behandeling van dysmenorroe - hormonale, laaggedoseerde geneesmiddelen die de vorming van een teveel aan prostaglandinen voorkomen. Kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen die de hormonale niveaus helpen verbeteren, evenals homeopathische niet-hormonale geneesmiddelen (menalgin) worden ook gebruikt. Ze stapelen zich geleidelijk op in het lichaam en helpen de menstruatiecyclus te reguleren, pijn te verminderen en de conditie van het zenuwstelsel te verbeteren.

    Complexe preparaten met vitamines, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (bijvoorbeeld tijdsfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om van tevoren met medicatie te beginnen, voordat de menstruatie begint. Dan, op het moment van aanvang, hoopt de benodigde dosis zich op in het lichaam, het medicijn is effectiever.

    Fysiotherapiemethoden zoals UHF en elektroforese helpen de pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure vooraf uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen op de maag aangebracht (novocaïne, natriumbromide) en blootstelling aan echografie of elektrische pulsen. Er is opwarming en anesthesie.

    Preventie van dysmenorroe

    Om de menstruatie minder pijnlijk te maken, wordt het aanbevolen om op kritieke dagen te stoppen met alcohol te drinken, stress te vermijden, niet verkouden te worden, meer te bewegen, yoga te doen. Het is tegenwoordig nodig om het gebruik van suiker te beperken, producten die een opgeblazen gevoel veroorzaken. Het is goed om chocolade te eten die de aanmaak van endorfines stimuleert, evenals voedingsmiddelen die calcium en magnesium bevatten.

    Video: menstruatie yogalessen

    1. Er zijn contra-indicaties. Het is noodzakelijk om vertrouwd te raken met de instructies of een specialist te raadplegen.

    Menstruatiepijn - hoe er vanaf te komen

    Menstruatiekrampen zijn pijnlijke sensaties van verschillende intensiteit. Bovendien duidt pijn op kritieke dagen niet altijd op enige pathologie. Heel vaak wordt matige pijn tijdens de menstruatie geassocieerd met een natuurlijke samentrekking van de baarmoederspieren. Maar als het ongemak zo sterk is dat het de gebruikelijke manier van leven schendt, is het beter om door een gynaecoloog te worden onderzocht om de oorzaak te achterhalen.

    Menstruatiepijn - normaal of pathologisch

    Pijnlijke menstruatie wordt niet als een pathologie beschouwd als ze niet met een ziekte worden geassocieerd. Heel vaak doet de maag pijn tijdens kritieke dagen gedurende de eerste twee jaar na het begin van de eerste menstruatie. Gedurende deze tijd normaliseert de cyclus en verdwijnt meestal de pijn. Ook neemt de pijn tijdens de menstruatie na de eerste geboorte af door de veranderingen die zich in het vrouwelijk lichaam hebben voorgedaan.

    Maar als de pijn tijdens de menstruatie erg sterk is en de algemene toestand van de vrouw aanzienlijk verslechtert, wordt dit als een pathologie beschouwd. De oorzaken zijn verschillende aandoeningen in de organen van het voortplantingssysteem. En ze moeten worden gediagnosticeerd om de onderliggende ziekte te genezen en als gevolg daarvan pijn tijdens de menstruatie kwijt te raken.

    Symptomen van pijn

    De aard van pijn tijdens de menstruatie kan verschillen: trekken, barsten of krampen. Bij acute pijn, die duidelijk als pathologisch wordt beschouwd, kunnen bovendien duizeligheid, braken en diarree optreden. In ernstige gevallen wordt flauwvallen waargenomen.

    Primaire menstruatiepijn die niet pathologisch is, treedt meestal op bij het begin van de eerste menstruatie. Soms kunnen ze verschijnen gedurende de eerste anderhalf jaar na het begin ervan. Volgens statistieken wordt pijn vaker waargenomen bij meisjes met een asthenisch lichaam met een klein lichaamsgewicht.

    Pijn wordt in de regel ongeveer 12 uur voor het begin van de menstruatie gevoeld. Geleidelijk aan kan de kracht toenemen en blijft maximaal 2 dagen op hetzelfde niveau. Hierna verdwijnt de pijn en verdwijnt aan het einde van de menstruatie volledig.

    Soorten menstruatiepijn

    Menstruatiepijn volgens medische terminologie wordt "dysmenorroe" genoemd.

    Classificeer pijnlijke menstruatie als volgt:

    • Primaire of functionele dysmenorroe. Het wordt met geen enkele ziekte geassocieerd en heeft fysiologische oorzaken. Pijn kan verdwijnen als gevolg van veranderingen in het lichaam van het meisje naarmate ze ouder wordt.
    • Secundaire of verworven dysmenorroe. Het wordt geassocieerd met verschillende pathologieën van de organen van het voortplantingssysteem of ziekten van andere organen en systemen. In de regel komt dit type pijnlijke menstruatie voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar..

    Ook wordt pijn geclassificeerd volgens de kracht van hun manifestatie in overeenstemming met de tijdsperiode:

    Als de pijn hun intensiteit op hetzelfde niveau houdt, wordt dysmenorroe gecompenseerd genoemd.

    Als de pijn elk jaar intenser wordt, wordt dysmenorroe gedecompenseerd genoemd.

    Afhankelijk van de intensiteit van de manifestatie van pijn worden 4 graden van dysmenorroe onderscheiden:

    • Bij een nulgraad treedt er subtiele milde pijn op in de buik, om deze te verwijderen die je niet nodig hebt om pijnstillers in te nemen.
    • In de eerste graad wordt matige maar verdraagbare pijn waargenomen. Ze kunnen gepaard gaan met milde depressie en hoofdpijn. Soms treedt een spijsverteringsstoornis op. Dit pijnsyndroom wordt gemakkelijk verlicht door pijnstillers..
    • In de tweede graad treedt ernstige menstruatiepijn op. Vaak gaan ze gepaard met misselijkheid en duizeligheid. Tegen de achtergrond van een verslechterende toestand kunnen algemene zwakte en prikkelbaarheid optreden. De malaise kan lang aanhouden. Met pijnstillers en kalmerende middelen kunt u uw welzijn aanzienlijk verbeteren..
    • Bij de derde graad treedt zeer ernstige pijn op. In de regel laten ze zich al 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie voelen en houden ze met variërende intensiteit aan tot het einde van de menstruatie. Tegen deze achtergrond kan de lichaamstemperatuur stijgen en ontstaan ​​er ernstige hoofdpijn, wat kan leiden tot braken en tachycardie. Gedurende deze periode wordt de vrouw onwerkbaar. Het is niet mogelijk om de conditie te verbeteren met conventionele pijnstillers..

    Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

    De oorzaken van pijn tijdens de menstruatie kunnen heel verschillend zijn. Om erachter te komen wat het pijnsyndroom veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek in een medische instelling te ondergaan. Als de fysiologische aard van de pijn wordt bevestigd, zal de arts de vrouw aanbevelingen doen die de intensiteit van het pijnsyndroom verminderen. Als de pijn wordt veroorzaakt door pathologische processen, wordt onderzoek en behandeling voorgeschreven..

    Primaire dysmenorroe

    Primaire dysmenorroe is een gevolg van verschillende psychologische en fysiologische aandoeningen.

    Wijs de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling toe:

    • Mechanisch. Pijn wordt veroorzaakt door problemen met de uitstroom van menstruatiebloed als gevolg van verschillende afwijkingen van de baarmoeder.
    • Endocrien. Pijn veroorzaakt een schending van de synthese van prostaglandinen, wat leidt tot pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder.
    • Grondwettelijk. Pijnsyndroom wordt geassocieerd met een slechte ontwikkeling van spierstructuren..
    • Neuropsychogeen. Ongemak ontstaat door een verlaging van de gevoeligheidsdrempel..

    Secundaire dysmenorroe

    Secundaire dysmenorroe ontwikkelt zich tegen een achtergrond van verschillende ziekten. In de regel wordt een dergelijke pathologie gediagnosticeerd bij vrouwen van 25-35 jaar..

    De volgende pathologieën worden beschouwd als de belangrijkste oorzaken van pijn tijdens de menstruatie:

    • Endometriose In dit geval treden trekpijnen op en kunnen zich ontstekingsprocessen ontwikkelen in het bekkengebied.
    • Vleesbomen. Pathologie wordt geassocieerd met het verschijnen van een goedaardige tumor in de spierlaag van de baarmoeder. Heel vaak wordt deze ziekte veroorzaakt door het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva. Soms is de oorzaak van baarmoederfibromen frequente bevalling.
    • Ontstekingsziekten. De meest voorkomende oorzaken van pijn tijdens de menstruatie zijn salpingitis en endometritis. Onbeschermde geslachtsgemeenschap of chirurgische ingrepen aan de baarmoeder en aanhangsels kunnen dergelijke ziekten veroorzaken..
    • Lijmprocessen. Dergelijke pathologieën treden in de regel op tegen de achtergrond van de ontwikkeling van chronische ontstekingsziekten of na chirurgische ingrepen.

    Hoe hevige pijn tijdens de menstruatie te verminderen

    Haast je niet als je hevige pijn ervaart tijdens de menstruatie, neem dan medicijnen. Er zijn veel andere effectieve manieren om je conditie te verbeteren. Warmte helpt om menstruatiekrampen snel te verlichten, maar het is absoluut noodzakelijk om erop te vertrouwen dat dysmenorroe niet geassocieerd wordt met een ziekte. Het ontspant de spieren goed met een warme douche, warmtekussen of bad. De duur van thermische procedures mag niet langer zijn dan 15 minuten.

    Andere methoden worden als effectief beschouwd:

    • Massage. Het wordt aanbevolen om de onderbuik in een cirkelvormige beweging met de klok mee te masseren. De druk op de buikholte moet matig zijn.
    • Embryo Pose. Je moet gaan liggen en je benen naar je buik trekken. In deze positie ontspant het lichaam zich automatisch, wat de menstruatiepijn vermindert..
    • Lichamelijke oefeningen. Het wordt aanbevolen om bij ernstige menstruatiepijn meerdere keren te gaan zitten. Handige oefening: met gekruiste benen zitten, ze moeten langzaam worden verminderd en verhoogd.

    Daarnaast raden experts een speciaal dieet aan voor pijnlijke menstruatie. Een week voor het begin van de menstruatie moet je stoppen met junkfood. Het is noodzakelijk om de consumptie van fruit en groenten te minimaliseren, wat bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van fermentatieprocessen in de darmen, wat betekent dat ze menstruatiepijn kunnen vergroten.

    Het wordt aanbevolen om zoveel mogelijk groentesappen in de voeding op te nemen. Bovendien kunt u vitaminecomplexen nemen. Er moet aan worden herinnerd dat roken en alcoholmisbruik menstruatiepijn kunnen verergeren..

    Ontspanning, ademhalingsoefeningen en een positieve houding kunnen de emotionele toestand positief beïnvloeden en menstruatiepijn verlichten. Dergelijke technieken kunnen de pijn afleiden en de toestand stabiliseren zonder het gebruik van medicijnen. Het wordt aanbevolen dat u uw favoriete dingen blijft doen, via internet communiceert, boeken, tijdschriften leest of interessante films bekijkt.

    Als de oorzaak van pijn tijdens de menstruatie secundaire dysmenorroe is, is het, naast pijnverlichting, noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen.

    Pillen voor pijn tijdens de menstruatie

    In de regel kunnen medicijnen menstruatiepijn snel elimineren. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) en pijnstillers (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) worden als effectief beschouwd. Maar er moet aan worden herinnerd dat deze groepen geneesmiddelen een negatief effect kunnen hebben op het maagdarmkanaal. Daarom, als er pathologieën zijn van het spijsverteringsstelsel, moeten deze medicijnen met de nodige voorzichtigheid worden ingenomen.

    U kunt buikkrampen met menstruatiepijn verlichten met krampstillers - No-shpa, Spazmalgon. Vaak wordt verhoogde pijn tijdens de menstruatie geassocieerd met overmatige opwinding van het zenuwstelsel. Conventionele sedativa zullen helpen de staat te stabiliseren, de meest gebruikte valeriaan.

    Bij aanhoudende menstruatiepijn wordt aangeraden om eerst met je arts te overleggen over het nemen van bepaalde medicijnen. Er is een andere groep medicijnen die pijn tijdens de menstruatie effectief kan verminderen. Dit zijn orale anticonceptiva. Ontvangst van hormonale anticonceptiva kan strikt worden uitgevoerd zoals voorgeschreven door de arts. Met dit type medicatie kunt u de hormonale achtergrond herstellen, wat betekent dat menstruatiepijn verzwakt.

    Het is raadzaam om het gebruik van krachtige medicijnen, bijvoorbeeld Ketanov, voor menstruatiepijn te staken. Deze krachtige remedie wordt meestal voorgeschreven na een operatie. Bovendien mag u niet meer tabletten drinken dan nodig. Eerst moet je één tablet drinken en een bepaalde tijd wachten. Alleen als de menstruatiepijn niet is verdwenen, mag de pil opnieuw worden ingenomen. Maar tegelijkertijd moet erop worden gelet dat de toegestane dagelijkse dosering niet wordt overschreden. Drink de tabletbereidingen met minstens een glas water. In dit geval lost het medicijn sneller op en begint het te werken..

    Behandeling met folkremedies

    Tot de folkremedies voor de eliminatie van menstruatiepijn behoren in de eerste plaats genezende kruidenthee, gekenmerkt door een kalmerend effect. Voor hun bereiding kunt u citroenmelisse, framboos, kamille, kers, brandnetel en vele andere natuurlijke producten gebruiken. Elke helende thee met een kalmerende werking wordt aanbevolen om in een warme vorm te drinken. Bij afwezigheid van allergische reacties kan honing aan dranken worden toegevoegd om de smaak te versterken..

    De volgende infusies en afkooksels zijn effectief voor het verlichten van pijn tijdens de menstruatie:

    • Van frambozenblaadjes. Drie eetlepels bladeren worden met een glas kokend water gegoten en een kwartier lang aangedrukt. Het wordt aanbevolen om de infusie de hele dag in kleine slokjes in te nemen.
    • Van de wortel van elecampane. Een theelepel van het product wordt met een glas kokend water uitgegoten en een uur lang bewaard. U moet driemaal daags een infuus van 1 eetlepel nemen.
    • Van de schors van viburnum. 4 eetlepels gemalen schors moeten worden gegoten met een glas water en gedurende 30 minuten worden gekookt en zeef. Het wordt aanbevolen om 3 keer per dag een afkooksel in een eetlepel te nemen voor de maaltijd.
    • Van paardenstaart. Een theelepel gras wordt in 300 ml kokend water gegoten en staat een uur lang. Het wordt aanbevolen om ongeveer elk uur een infuus van 50 ml te gebruiken. Het interval neemt toe naarmate de pijn afneemt.

    Advies van gynaecoloog

    Gynaecologen adviseren om een ​​arts te raadplegen met ernstige, ondraaglijke menstruatiepijn die langer dan een dag aanhoudt.

    Bovendien moet het onderzoek in andere gevallen worden uitgevoerd, namelijk:

    • Als menstruatiepijn gepaard gaat met hevig bloeden, waarbij bloedstolsels vrijkomen.
    • Als de aandoening niet verbetert bij het nemen van pijnstillers.

    Preventie van menstruatiepijn is in de eerste plaats de normalisatie van levensstijl. Dit vermindert de pijnintensiteit tijdens de menstruatie en zal in de toekomst op kritieke dagen helpen om onaangename symptomen volledig te verwijderen..

    Het is erg belangrijk om slechte gewoonten op te geven, zoals alcohol drinken, drugs, roken. Het is belangrijk om uw dieet in evenwicht te houden. Het menu moet zo min mogelijk pittig en gekruid voedsel bevatten. Koffieconsumptie minimaliseren.

    Daarnaast wordt aanbevolen om een ​​regelmatig seksleven te hebben. Het moet duidelijk zijn dat positieve emoties een belangrijke factor zijn bij het verlichten van menstruatiepijn. Stress en onderkoeling moeten worden vermeden. Tegen deze achtergrond kunnen zich verschillende ontstekingsprocessen ontwikkelen. Het verbeteren van de gezondheid en het minimaliseren van menstruatiepijn helpt bij regelmatige lichaamsbeweging. Zelfs met een zware belasting moet je tijd vinden om te sporten. Een heel nuttig tijdverdrijf is zwemmen, dansen, hardlopen, yoga.

    Gynaecologen adviseren om de oorzaken van dysmenorroe definitief te diagnosticeren.

    Daarnaast leidt menstruatiepijn altijd tot psychologische stoornissen. Vrouwen ervaren vaak depressie en neurose, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechtert.

    Pijn bij menstruatie: de belangrijkste oorzaken en manieren om pijn te verlichten

    Menstruatiepijn is een veel voorkomend probleem dat tot 80% van de vrouwen treft. Sommigen klagen over licht ongemak, terwijl anderen klagen over scherpe pijn tijdens de menstruatie, de buik doet pijn onder, in het midden of in het geheel. Natuurlijk maken meisjes zich zorgen over dit probleem, en ze willen weten waarom buikpijn tijdens de menstruatie en gezondheidsproblemen betekent.

    De redenen waarom in deze dagen de buik en de onderrug pijn doen

    De reden ligt in de fysiologie van het begin van de menstruatie.

    Normaal gesproken heeft elk meisje na elke eerste menstruatie een cyclus: ongeveer een maand in haar eierstokken rijpt een ei en komt de baarmoeder binnen, die klaar is om te worden bevrucht (ovulatie). Als er geen bevruchting plaatsvindt, sterft het af en moet het lichaam er vanaf komen. Hiervoor heeft de natuur een speciaal mechanisme uitgevonden: op een bepaald moment vernauwen de baarmoedervaten en blokkeren ze de bloedstroom, wordt baarmoederweefsel samen met het ei afgestoten - dit is menstruatie, daarom doet de onderbuik pijn tijdens de menstruatie.

    Naast de vrouwelijke geslachtsorganen in de bekkenholte zijn er nog andere: het rectum, de blaas, de zachte weefsels, de bloedvaten en zenuwen, die ook pijn kunnen veroorzaken. Dat is de reden waarom bij de menstruatie de onderrug en de onderbuik pijn doen.

    Pijn tijdens de menstruatie is dus een toegestaan ​​fenomeen, maar in sommige gevallen kan het ook een gevolg zijn van pathologie. Hier is een lijst met ziekten die pijnlijke menstruaties kunnen veroorzaken.

    Endometriose

    Een ziekte waarbij cellen uit de baarmoederholte daarbuiten worden geïntroduceerd en cyclische veranderingen ondergaan.

    Dit kan de reden zijn waarom bij de menstruatie de onderrug pijn doet als de cellen buiten de baarmoeder komen.

    Vleesbomen

    Dit is een goedaardige tumor. Het kan zich manifesteren door kramp in de onderbuik tijdens de menstruatie, door constante pijn in de onderbuik.

    Genitale infecties

    Een infectieus agens kan de vagina, baarmoeder en eierstokken binnendringen en ontstekingen veroorzaken. Deze groep omvat seksueel overdraagbare aandoeningen (gonorroe, syfilis, chlamydia en andere). Dit zijn 'stille' ziekteverwekkers die lange tijd onopgemerkt kunnen blijven. En soms is dit de reden waarom het tijdens de menstruatie pijn doet in het bekkengebied.

    Spiraaltje

    Pijnlijke en zware menstruatie, een geschiedenis van IUD-toediening. Intra-uteriene synechiae zijn fusies die de wanden van de baarmoeder solderen en de vervorming veroorzaken. Gemanifesteerd door pijnlijke menstruatie, constante pijn in de onderbuik, een afname van de hoeveelheid bloed die verloren gaat tijdens de menstruatie en de duur ervan, een geschiedenis van abortus, bevalling, intra-uteriene manipulatie.

    Ziekten van andere bekkenorganen

    Pathologie kan de blaas en dikke darm aantasten, die zich naast de geslachtsorganen bevinden, daarom treedt pijn op..

    Behandeling

    Het is vermeldenswaard dat buikpijn tijdens de menstruatie niet in alle gevallen behandeling vereist, dit is een acceptabel fenomeen waarmee je moet leren leven. Wat te doen met pijn tijdens de menstruatie die geen ernstig ongemak veroorzaakt en tolerant is - probeer af te zien van pillen.

    In het geval dat spasmen het werk verstoren en een normale levensstijl leiden, kunt u antispasmodica gebruiken (No-shpa, Drotaverin, Spazmalgon, enz.). Bij het identificeren van ziekten wordt een speciale behandeling gebruikt.

    Een groot aantal vrouwen lijdt aan baarmoederfibromen en de incidentie neemt toe met de leeftijd. En in veel gevallen worden vleesbomen helemaal niet behandeld, maar ze gebruiken observatietactieken: vaak verdwijnt het na de menopauze vanzelf. In de tegenovergestelde situatie worden hormonen en operaties gebruikt. Lees hier over de grootte van vleesbomen voor chirurgische ingrepen..

    Urogenitale kanaalinfecties worden behandeld met geschikte antibacteriële geneesmiddelen. Alleen een arts kan de juiste behandeling voorschrijven, na ontvangst van de resultaten van de tests.

    Intra-uterine apparaat - verwijdering uit de baarmoederholte, synechie van de baarmoederholte - hysteroscopie.

    Een gynaecoloog is betrokken bij de diagnose en behandeling van ziekten van de vrouwelijke organen..
    U kunt online een vraag stellen aan een gynaecoloog en een antwoord krijgen voor uw specifieke probleem..

    Buikpijnpillen met prijzen

    Op dit moment heeft de markt een breed scala aan pijnstillers die verschillen in type actie en kosten, daarom is het niet eenvoudig om de juiste te kiezen. Hieronder volgen tabletten voor buikpijn tijdens de menstruatie, die kunnen worden gebruikt om algodismenorea te verlichten.

    Artikelen Over Het Misbruik Cyclus

    Tekenen van een orgasme

    Het plezier van seks is één ding en orgasme is een ander. De eerste verwijst meer naar emoties en de tweede is een fysiologisch fenomeen. Echt orgasme heeft objectieve tekenen. Experts zeggen dat het onmogelijk is om ze te simuleren....

    Pijn bij menstruatie: oorzaken, methoden om dysmenorroe te verwijderen

    Zo'n "hinder" als pijnlijke menstruatie is bij veel vrouwen bekend. De statistieken van dergelijke klachten worden stabiel bijgehouden op het niveau van 30-60% van het totale aantal vrouwen in de vruchtbare leeftijd, terwijl dit bij 10% van de patiënten leidt tot een aanzienlijke verslechtering van het welzijn en zelfs tot een handicap [1,2]....

    Hoe PMS te onderscheiden van het begin van de zwangerschap?

    In het lichaam van een vrouw kunnen voor het begin van de menstruatie ongebruikelijke sensaties optreden. Een vrouw stelt vaak de vraag: wat is het - PMS of zwangerschap?...