Opvliegers met menopauze

Harmonieën

Laatste update: 22/04/2020

De inhoud van het artikel

Getijden tijdens de menopauze veroorzaken een vrouw niet alleen fysiek, maar ook psycho-emotioneel ongemak. Iemand probeert zelf de onaangename symptomen te overwinnen, zonder zijn toevlucht te nemen tot de traditionele en traditionele geneeskunde. De meeste vrouwen gebruiken echter nog steeds verschillende hormonale en niet-hormonale (homeopathische) geneesmiddelen. Wat betekent hulp om de manifestaties van deze aandoening te verlichten, wat zijn hun verschillen en hoe het welzijn te normaliseren zonder de gezondheid van vrouwen te schaden? U vindt antwoorden op deze vragen in ons artikel..

Opvliegers met menopauze na 45 jaar

Opvliegers met menopauze: wat het is, waarom ze voorkomen, hoe ze stromen en hoe lang ze kunnen duren?

De menopauze is een fysiologisch bepaalde periode in het leven van een vrouw, waarin tegen de achtergrond van leeftijdsgebonden veranderingen de evolutionaire processen in het voortplantingssysteem de boventoon voeren. Vertaald uit het Grieks betekent "trappen" of "trappen".

Ongeveer 80% van de vrouwen ervaart een onevenwicht in autonome reacties tijdens de menopauze. Tijdens de menopauze ondergaat het lichaam een ​​ernstige hormonale herstructurering, die de werking van alle organen en systemen aantast. Deze wijzigingen zijn van toepassing op thermoregulatie..

Met zijn tekort worden signalen naar de hersenen gestuurd dat het lichaam oververhit raakt, hoewel een vrouw dit in werkelijkheid misschien niet voelt. Dergelijke valse signalen veroorzaken een reeks acties die gericht zijn op het normaliseren van de thermoregulatie van het lichaam. Als gevolg hiervan zetten de bloedvaten uit, wordt de hartslag frequenter, komt er zweet vrij, voelt een golf van warmte zich door het lichaam verspreiden en wordt de huid rood. Aanvallen duren van enkele seconden tot 2-3 minuten. Na deze tijd kan de vrouw beginnen te rillen..

De ernst van het menopauzaal syndroom wordt bepaald door het aantal opvliegers: mild - tot 10 opvliegers per dag; gemiddeld 10-20 afleveringen en verminderde prestaties; zwaar - meer dan 20 met aanhoudend prestatieverlies.

Onaangename gewaarwordingen tijdens de aanval zelf, evenals de constante spanning van het wachten tot het nadert, maken een vrouw geïrriteerd en overdreven prikkelbaar. Stress veroorzaakt problemen in het gezinsleven en op het werk, het kan slapeloosheid en het ontstaan ​​van psycho-emotionele instabiliteit veroorzaken. Als opvliegers voornamelijk 's nachts optreden, leiden ze tot slaapstoornissen en chronische vermoeidheid.

Symptomen bij de menopauze

Ook zijn veel vrouwen bang dat hun getijden door anderen zullen worden opgemerkt, omdat sporen van zweet op kleding altijd opvallen. De mate van zweten bij dergelijke aanvallen varieert enorm: als sommige vrouwen het hebben beperkt tot licht zweet, dan worden anderen gedwongen om meerdere keren per dag te douchen en zich om te kleden.

Er is geen eenduidig ​​antwoord op de vraag hoe lang de getijden duren met de menopauze. Het lichaam van elke vrouw heeft zijn eigen individuele kenmerken die de frequentie en duur van opvliegers beïnvloeden..

Het verschijnen van opvliegers met de menopauze geeft een vrouw niet alleen fysiek ongemak en ernstig psychisch ongemak, maar geeft ook de kwetsbaarheid van het lichaam aan voor infectieziekten, verminderde werking van het hart en de bloedvaten, schommelingen in de bloedsuikerspiegel, enz..

Opvliegers en andere symptomen van de menopauze, video

Een arts en een yogatrapist Sergei Agapkin over de symptomen van de menopauze.. Bron - Alexander Sekreshkin

Hoe opvliegers te verminderen en hoe om te gaan met overmatig zweten?

Om de negatieve effecten van hormonale stoornissen tijdens de menopauze te verminderen, is het noodzakelijk om geschikte medicijnen te nemen, het dieet aan te passen en te werken en te rusten. Dit is echter niet alles. Er zijn enkele eenvoudige regels om de onaangename manifestaties van aanvallen te verminderen:

  • Ga niet naar het badhuis en de sauna. Hete lucht in stoomkamers veroorzaakt overmatig transpireren.
  • Breng op warme dagen minder tijd buitenshuis door en blijf zo ver mogelijk verwijderd van warmtebronnen - open haarden, kachels, kachels, vreugdevuren.
  • Stop met roken, eet heet, olieachtig en gekruid voedsel, koffie, alcohol en snoep.
  • Het overgangsdieet moet meer vers fruit en groenten, zuivelproducten, granen, tarwezemelen, kippeneieren en noten bevatten. Deze producten hebben een gunstig effect op de vrouwelijke hormonale achtergrond, wat helpt de manifestaties van de menopauze te verminderen. Ook moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan de zogenaamde fytohormonen. In hun samenstelling staan ​​ze dicht bij menselijke hormonen, maar niet zo effectief..

Behandeling van opvliegers met menopauze: tabletten, pleisters en andere medicijnen

De selectie van optimale therapie moet door een arts worden uitgevoerd, omdat zelfmedicatie nog grotere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Op basis van onderzoeken door een arts, gynaecoloog en endocrinoloog wordt een geschikt geneesmiddel voorgeschreven. Om menopauze opvliegers te bestrijden, kan het ook nodig zijn om een ​​laboratoriumonderzoek van bloed uit te voeren naar het niveau van hormonen, echografie van de schildklier, borstklieren en bekkenorganen.

Wat te nemen bij opvliegers tijdens de menopauze?

Meestal schrijven artsen menopauzale hormoontherapie (MHT) aan patiënten voor. Normalisatie van de hormonale achtergrond door het gebruik van dergelijke medicijnen helpt niet alleen het zweten te verminderen, maar verbetert ook de emotionele toestand, helpt om te gaan met stemmingswisselingen, verbetert de prestaties en optimaliseert de concentratie.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat geneesmiddelen die het gebrek aan oestrogeen compenseren, de lancering van oncologische ziekten, met name borst-, baarmoederslijmvlies- of eierstokkanker, kunnen activeren en chronische ziekten en het risico op trombose kunnen verergeren. Daarom mag behandeling met hormonale geneesmiddelen uitsluitend plaatsvinden volgens het schema dat door de arts is opgesteld.

Ze worden als minder gevaarlijk beschouwd in termen van de mogelijkheid van veneuze trombose..

Opvliegers met menopauze: behandeling zonder hormonen

Om de intensiteit van de symptomen van de menopauze te verlichten, wordt niet alleen hormoonvervangende therapie gebruikt, maar ook andere medicijnen. In plaats van hormonen kun je de volgende tools gebruiken:

Bloeddruk normaliserende geneesmiddelen

Tijdens de menopauze treden er veranderingen op in de water-zoutbalans, waardoor er vochtophoping in het lichaam ontstaat en het bloedvolume toeneemt. Dit leidt tot een verhoging van de bloeddruk bij vloed. Het nemen van medicijnen die de bloeddruk verlagen, helpt zweten te verminderen en voelt warm aan onder deze omstandigheden..

Kalmerende middelen en antidepressiva

Deze laaggedoseerde medicijnen helpen stress als gevolg van opvliegers te verminderen. Bovendien vermindert het gebruik van antidepressiva en sedativa in sommige gevallen de frequentie en intensiteit van opvliegers als gevolg van normalisatie van de bloedvaten.

Vitamine- en mineraalcomplexen, voedingssupplementen

Tijdens de menopauze wordt aanbevolen om complexen te nemen die rijk zijn aan retinol, tocoferol, ascorbinezuur, B-vitamines, vitamine D, calcium, magnesium, boor.

Supplementen op basis van fyto-oestrogenen. Fytohormonen omvatten kokosolie, kamille, calendula, ginsengwortel, druiven, dadels, granaatappels, rode klaver, alfalfa, vlas, zoethout, enz..

Opvliegers met menopauze: behandeling met folkremedies

Om koorts en zweten tijdens de menopauze het hoofd te bieden, helpen niet alleen traditionele medicijnen, maar ook traditionele geneeswijzen. Het is niet de moeite waard om ze als het belangrijkste therapiemiddel te beschouwen, maar ze kunnen als effectieve aanvullende middelen fungeren.

Er worden verschillende kruiden gebruikt om de onaangename symptomen van de menopauze te bestrijden. Hieruit kunt u afkooksels en infusies bereiden, bijvoorbeeld:

  • Fruit en bloemen van meidoorn. Spoel 5 g voorbereide grondstoffen af, plaats in een thermoskan en giet een glas kokend water. Sta er een uur op. Neem 2 keer per dag een half kopje voor de maaltijd. De infusie vermindert niet alleen de frequentie en intensiteit van opvliegers, maar verbetert ook de hartfunctie en de vaatstatus.
  • Rode klaver. Rode klaver behoort tot de categorie fyto-oestrogenen, daarom wordt deze plant actief gebruikt om opvliegers te verminderen. Om de infusie voor te bereiden, moet u 2 el innemen. droog gemalen gras van rode klaver, plaats in een thermoskan en giet een glas kokend water, laat 10 uur trekken. Neem de resulterende infusie voor de maaltijd, 50 ml.
  • Salie. Het is handig om een ​​afkooksel te nemen. Om het te koken, moet je 1 eetlepel nemen. droge salie, giet 1,5 el. kokend water en kook gedurende 5 minuten op laag vuur. Koel vervolgens de bouillon, zeef en drink gedurende de dag als thee.
  • De wortel van de rode borstel (vierdelige rhodiola). Voordat u geld opneemt op basis van een rode borstel, moet u een arts raadplegen, omdat deze plant gecontra-indiceerd is bij vrouwen die lijden aan hypertensie. Gedroogde gemalen wortel (1 eetlepel) giet een glas water en kook een kwartier. Koel de bouillon af, zeef en neem driemaal daags 100 ml voor de maaltijd.
  • Pine baarmoeder.

Climax zonder de getijden: realiteit of droom?

Helaas ervaren de meeste vrouwen de onaangename symptomen van de menopauze in hun eigen ervaring. Elk van hen heeft echter een keuze: zich te verzoenen met de manifestaties van deze aandoening of deze te verlichten door de juiste medicijnen te nemen.

Een van de beste remedies voor opvliegers tijdens de menopauze - 'Climafemin'. Dit medicijn is ontwikkeld door specialisten van het farmaceutische bedrijf VERTEX en beschikt over de nodige documenten en certificaten. Het product heeft een uitgebalanceerde samenstelling, die natuurlijke componenten bevat: fyto-oestrogeengenisteïne, co-enzym Q10, druivenpittenextract en vitamine E. Als gevolg van het gebruik van Klimafemin neemt de frequentie en intensiteit van opvliegers af, vermindert het zweten en verbetert de emotionele achtergrond.

Menopauzaal syndroom. Smetnik V.P., Tkachenko N.M., Glezer G.A. et al. // M. - 1988. - S. 286.

Depressieve stoornissen bij vrouwen bij peri- en postmenopauzale vrouwen. Yureneva S.V., Kamenetskaya T.Ya. // Journal of gynecol. - 2007. - 9 (2). S. 5-12.

Psychische stoornissen bij vrouwen tijdens de menopauze. Tyuvina N.A. // M.: Kronpress. - 1996. - S. 237.

Opvliegers met menopauze

Meer dan de helft van de vrouwen met het begin en begin van de menopauze ervaart specifieke vegetatieve-vasculaire paroxysmen - opvliegers die kunnen worden omschreven als een plotselinge hittegolf door het lichaam, vergezeld van overvloedig zweten, hartkloppingen, vaak een verhoging van de bloeddruk. Opvliegers met de menopauze verminderen de emotionele stemming, verstoren de concentratie, verminderen de prestaties. Correctie van dergelijke aandoeningen wordt uitgevoerd afhankelijk van de ernst en frequentie van manifestaties: de benoeming van hormoonvervangende therapie (HRT), een aanpassing van het dieet, levensstijl, het gebruik van alternatieve geneesmiddelen voor hormonen.

Waarom verschijnen er opvliegers tijdens de menopauze?

Het verminderen of uitschakelen van de functionele activiteit van de geslachtsklieren van een vrouw, wat leidt tot een aanhoudende stopzetting van de menstruatiebloeding, wordt menopauze of menopauze genoemd. Onder aanhoudend stoppen wordt verstaan ​​de afwezigheid van menstruatie gedurende het jaar. Dergelijke veranderingen in het lichaam van een vrouw kunnen natuurlijk en kunstmatig zijn..

Leeftijdsgebonden uitputting van de voorraad follikels in de eierstokken van 45 tot 55 jaar leidt tot de menopauze, natuurlijk genoemd. De oorzaken van kunstmatige menopauze kunnen zijn:

  • Chirurgische verwijdering van eierstokken
  • blootstelling aan straling;
  • medicatie.

Daarnaast maken ze onderscheid tussen voortijdige menopauze, die plaatsvindt vóór de 40-jarige mijlpaal. Het optreden ervan wordt geassocieerd met voortijdige uitputting van het folliculaire apparaat van de geslachtsklieren vanwege verschillende etiologische factoren:

  • erfelijke aanleg;
  • auto-immuunprocessen;
  • eerdere virale infecties;
  • invloed van chirurgische, chemische, radioactieve interventie.

In sommige gevallen is de oorzaak niet duidelijk vast te stellen. Een bepaalde rol wordt toegewezen aan toxische effecten op het milieu, roken van tabak (meer dan 25-30 sigaretten per dag) en verhongering. Maar wat de etiologie van het proces ook is, het resultaat is een gebrek aan vrouwelijke geslachtshormonen - oestrogeen. Het is hun gebrek dat onaangename vasomotorische symptomen veroorzaakt - opvliegers.

Het mechanisme van de getijden met de menopauze

Aangenomen wordt dat een gebrek aan oestrogeen in de climacterische periode het thermoregulatiecentrum in het diencephalon, de hypothalamus, beïnvloedt. Wanneer het niveau van geslachtshormonen in het lichaam van een vrouw afneemt, daalt ook de concentratie oestrogeen die de hersenen bereikt en wordt het temperatuurcontrolecentrum verstoken van de gebruikelijke hormonale stimulatie. Overtreding van de stabiele werking komt tot uiting in de volgende reacties: overmatige activering van warmteoverdracht als gevolg van vaatverwijding en verhoogde zweetintensiteit.

Opvliegers treden echter niet alleen op als gevolg van endocriene veranderingen, maar ook als gevolg van een verminderde werking van het autonome zenuwstelsel. Een disfunctie van het autonome zenuwstelsel wordt verergerd door een aantal factoren.

Stress, angst en angst leiden tot cardiovasculaire neurose.

Alcohol, roken, misbruik van gekruid voedsel, cafeïne, warme dranken versterken de vasomotorische symptomen.

Een zittende levensstijl verstoort neuroreflexverbindingen, leidt tot onaangepaste aanpassing (onvermogen tot nieuwe levensomstandigheden) en de vorming van chronische bijnierinsufficiëntie.

Het begrijpen van de pathofysiologie van het proces helpt om opvliegers tijdens de menopauze effectief te verwijderen..

Symptomen van opvliegers met menopauze

Getijden die optreden tijdens het uitsterven van de hormonale functie van de geslachtsklieren worden gekenmerkt door een divers spectrum en de ernst van de symptomen.

Objectieve en subjectieve sensaties.

Een plotselinge golf van intense hitte die zich van hoofd tot nek, borst en verder naar de periferie verspreidt; meer zweten, en vaker - overvloedig zweten, afgewisseld bij eb met een gevoel van trillen en koude rillingen. Frequente metgezellen van deze sensaties zijn objectieve manifestaties: verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk, echte roodheid en koorts van de huid in het gezicht en de bovenste borst.

Vegetatieve-vasculaire aanval kan 2-3 minuten tot een half uur duren.

Hoe lang de getijdenperiode duurt, hangt af van veel factoren: erfelijkheid, leeftijd en bijkomende ziekten. Bij sommige patiënten komt de verlichting binnen enkele maanden, bij andere is het probleem al jaren niet meer van de agenda verwijderd. Gemiddeld moet u onaangename gewaarwordingen ervaren van 6 maanden tot 2 jaar, meestal neemt de ernst van de symptomen na verloop van tijd geleidelijk af.

Vasomotorische getijden kunnen van meerdere keren per maand tot meerdere keren gedurende de dag rollen. Bij de meeste patiënten treden karakteristieke sensaties vaak 's nachts op.

De intensiteit van de manifestaties is zeer individueel en correleert niet altijd met de duur van de aanval. Vaak gaan korte aanvallen gepaard met scherpe en significante sensaties, en vice versa. De ernst van de getijden wordt beïnvloed door de luchttemperatuur: in benauwde kamers, in de zomerhitte, worden negatieve manifestaties verergerd.

Methoden voor de behandeling van opvliegers met menopauze

Het is noodzakelijk om te gaan met de autonoom-vasculaire manifestaties van het pathologische verloop van de menopauze, gezien veel factoren:

  • patiënt leeftijd;
  • duur van aanvallen;
  • de frequentie van paroxysmen;
  • ernst van manifestaties;
  • de aanwezigheid van bijkomende ziekten;
  • individuele drugstolerantie.

Effectief omgaan met de getijden met behulp van verschillende methoden.

Hormonale medicijnen gebruiken

Het is mogelijk om de toestand van de patiënt te verlichten door hormonale medicijnen te nemen. Om te compenseren voor de geslachtshormonen die zijn gestopt met het synthetiseren van de eierstokken, worden de optimale doses hormonen in verschillende doseringsvormen gebruikt:

Volgens patiëntrecensies is er bij gebruik van hormoonvervangende therapie een significante afname van het aantal en de ernst van opvliegers. Wees niet bang voor de benoeming van HST, aangezien moderne medicijnen oestrogenen bevatten die zo dicht mogelijk in de chemische structuur liggen bij hormonen die in het vrouwelijk lichaam worden gesynthetiseerd, daarom:

  • minimale bijwerkingen hebben;
  • verwijder effectief de negatieve manifestaties van de menopauze;
  • verre metabole stoornissen voorkomen;
  • het risico van met name kwaadaardige transformaties van de dikke darm verminderen.

Het gebruik van geneesmiddelen die oestrogenen bevatten in combinatie met progestagenen - gecombineerde therapie, vermijdt hyperplastische processen in het baarmoederslijmvlies, ze kunnen in twee versies worden voorgeschreven: cyclisch en monofasisch. De eerste betreft het behoud van bloederige afscheiding zoals menstruatie, de tweede - hun afwezigheid vanwege de overdracht van het baarmoederslijmvlies naar atrofisch, wat een inactieve toestand betekent.

Monotherapie - de toediening van uitsluitend oestrogeen is geïndiceerd voor vrouwen met kunstmatige menopauze, die volgens indicaties tijdens de operatie niet alleen de geslachtsklieren hadden verwijderd, maar ook de uitroeiing van de baarmoeder (verwijdering van de baarmoeder en baarmoederhals).

Het is noodzakelijk om hormonale preparaten in welke modus dan ook alleen te nemen op advies van een specialist en onder zijn toezicht, omdat ze contra-indicaties hebben:

  • erfelijke aanleg voor borstkanker, eierstokken;
  • kwaadaardige ziekten van de borst, eierstokken, baarmoeder;
  • hormoonafhankelijke kanker van elke locatie;
  • veneuze trombo-embolie;
  • ernstige leverdisfunctie.

Bij sommige patiënten kan het optreden van hormonen leiden tot:

  • hoofdpijn;
  • overmatige vochtretentie;
  • gevoelige borsten.

Opgemerkt moet worden dat deze symptomen meestal in het begin vrouwen lastig vallen. Ze worden geëgaliseerd door de dosering te verlagen of door de doseringsvorm van het medicijn te vervangen.

Alternatieve therapieën

Ondanks de afname van de frequentie en ernst van opvliegers bij de overgrote meerderheid van de patiënten die HST gebruiken, zijn sommige vrouwen niet bereid of in staat hormonale geneesmiddelen te drinken. Wat te doen in dit geval? Er is een uitweg - dit zijn alternatieve therapievormen.

Een strikt vastgesteld dieet voor het pathologische verloop van de menopauze bestaat niet. Voeding in deze periode is afhankelijk van vele factoren: lichaamsgewicht, stofwisseling, toestand van het immuunsysteem, de aanwezigheid van bijkomende pathologie, enz. Evenwichtige voeding door vet- en koolhydraatcomponenten, opname in het menu van producten met de nodige hoeveelheid sporenelementen, vitamines - de belangrijkste principes van vrouwenvoeding in deze periode. In geval van overgewicht en de toename ervan, is een caloriecorrectie vereist door het aandeel dierlijke vetten en eenvoudige koolhydraten te verminderen. Het aandeel plantaardige vetten en eiwitten is niet aan beperkingen onderhevig. Het verbruik moet worden verminderd: vet rood vlees, reuzel, spek, slachtafval, worstjes, ingeblikte en gerookte producten, fastfood, suiker, gebak, jam, gebak gemaakt van witte bloem.

Het dieet moet noodzakelijkerwijs producten bevatten die fyto-oestrogenen bevatten. De laatste zijn natuurlijke plantaardige stoffen die een vergelijkbare structuur hebben als vrouwelijke geslachtshormonen en effecten in het lichaam veroorzaken die vergelijkbaar zijn met de effecten van oestrogeen. Ze komen voor in sojabonen, linzen, lijnzaad, sesamzaad, gerst, hop, rode druiven, etc..

Afwijzing van slechte gewoonten

Het is noodzakelijk om het gebruik van sterke alcohol noodzakelijkerwijs te stoppen - met roken.

Verhoogde motorische activiteit

Met beperkte motorische activiteit of fysieke inactiviteit neemt de spierspanning af, worden de neuroreflexverbindingen verbroken, het werk van het zenuwstelsel, het metabolisme is niet gecoördineerd. Patiënten tijdens het uitsterven van de hormonale functie van de geslachtsklieren hebben elke dag minstens een half uur lichaamsbeweging nodig in de vorm van wandelingen, eenvoudige fysieke oefeningen, indien mogelijk, dan lessen in de sportschool.

Voor de normale werking van organen en systemen dient u voldoende vloeistof te drinken: van 1,5 tot 2 liter per dag. De voorkeur gaat uit naar water, groene thee, fruit- en groentesappen. Sappen moeten direct voor gebruik worden bereid.

De ernst van getijden kan worden verminderd door waterprocedures te gebruiken. Dousing, afvegen, contrastdouches, baden, zwemmen zijn erg handig..

Niet-hormonale medicijnen

Met matige symptomen van vegetatieve vaatspoeling kunnen hormonale geneesmiddelen achterwege blijven. Onder de alternatieve farmacologische middelen worden kruidenpreparaten en biologisch actieve toevoegingen het vaakst gebruikt: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal, enz. U moet zich ervan bewust zijn dat het nemen van dergelijke medicijnen geen onmiddellijk resultaat geeft, ze het is noodzakelijk om een ​​lange tijd (2-3 maanden) te gebruiken, indien nodig - met herhaalde cursussen.

Een snel en effectief effect kan worden verkregen door medicijnen te nemen op basis van de aminozuren beta-alanine (Klimalanin, Abyufen, Mens). De werkzame stof voorkomt het verschijnen van opvliegers door verzadiging van perifere receptoren, wat leidt tot uitzetting van huidvaten. In dit geval verschilt het aminozuur volledig van de structuur van het hormoon en heeft het geen antihistamineactiviteit, hoewel het de scherpe afgifte van histamine effectief tegengaat.

Het gebruik van eender welke, zelfs de meest effectieve methode, zal geen blijvend resultaat opleveren. Alleen een reeks therapeutische maatregelen zal de levenskwaliteit van een vrouw verbeteren tijdens het uitsterven van de hormonale functie van de eierstokken en bij postmenopauzale vrouwen.

Normalisatie van gewicht, een gezonde levensstijl, afwijzing van alcohol en sigaretten zijn voorwaarden voor het welzijn. Alles wat deze vrouw zelf kan doen. Het gebruik van hormonale geneesmiddelen met frequente en ernstige blozen is alleen mogelijk na onderzoek en specialistisch advies.

Video

We bieden u de mogelijkheid om een ​​video over het onderwerp van het artikel te bekijken.

Behandeling van onaangename symptomen tijdens de menopauze. Advies van de dokter

Climax is een bijzondere periode in het leven van een vrouw, hoe dan ook ontstaan ​​op een bepaalde leeftijd. De seksuele functie van het schone geslacht sterft weg, leeftijdgerelateerde veranderingen veroorzaken libido-involutie, voorwaarden worden gesteld voor het stoppen van de normale menstruatiecyclus, de mogelijkheid om kinderen te laten stoppen. Wat zijn de tekenen en symptomen van dit proces? Hoe kunnen ze hun negatieve manifestatie verminderen en een volledig leven leiden? U leert hierover en nog veel meer uit ons artikel..

Menstruele onregelmatigheden met menopauze

Het eerste en meest basale symptoom van de menopauze bij vrouwen is een schending van de normale menstruatiecyclus met de vorming van de menopauze. In de algemene medische gradatie is dit fysiologische proces verdeeld in drie grote fasen:

  1. Premenopauze. Dit is een vroege periode van preclimax, waarin de ovariële functie begint te vervagen - de menstruatiecyclus wordt onregelmatig, soms blijft hij 40-90 dagen hangen. De duur is puur individueel en hangt af van de kenmerken van het lichaam van het schone geslacht - meestal 2-8 jaar. Het vermogen om zwanger te worden neemt snel af. De laatste fase van deze toestand is de volledige stopzetting van de ontlading;
  2. Menopauze. 12 maanden vanaf de datum van de laatste onafhankelijke menstruatie. Natuurlijke zwangerschap is niet meer mogelijk;
  3. Postmenopauze. Het laatste stadium van menstruele onregelmatigheden met een volledige stopzetting van de hormoonproductie door de eierstokken en een structurele verandering in een aantal vrouwelijke lichaamssystemen. Gaat door na de menopauze tot de dood van het schone geslacht.

Het is onmogelijk om het proces van menstruele onregelmatigheden te vermijden of te vertragen als het door natuurlijke oorzaken wordt veroorzaakt. De uitzondering is gevallen van kunstmatige menopauze veroorzaakt door pathologieën, behandelkenmerken en andere externe factoren (behalve chirurgische verwijdering van de eierstokken) - met de juiste behandeling kunnen de basisfunctie en menstruatiecyclus na verloop van tijd herstellen.

Opvliegers met menopauze

Een van de meest opvallende eerste symptomen van het stadium van de premenopauze zijn opvliegers bij vrouwen. Deze manifestatie wordt meestal gediagnosticeerd op het gezicht, maar kan zich ook verspreiden naar de nek, borst en zelfs lager, tot aan de taillezone. Opvliegers veroorzaken een temperatuurstijging, verhoogde hartslag, roodheid van de huid.

Dit symptoom manifesteert zich vaak tijdens een periode van lage fysieke activiteit - 's avonds en' s nachts. Volgens de meeste moderne artsen hangt het mechanisme van de vorming nauw samen met een verandering in hormonale niveaus. Een afname van de oestrogeenconcentratie vertraagt ​​een aantal specifieke metabole processen, die op hun beurt dergelijke externe manifestaties versterken.

In de regel verdwijnen opvliegers na het einde van de pre-menopauze en past het lichaam zich aan aan nieuwe arbeidsomstandigheden. Hoe dergelijke manifestaties te verminderen zonder het gebruik van niet-steroïde analgetica en andere medicijnen?

  1. Vermijd stress. Depressie en ernstige stress veroorzaken een meer uitgesproken manifestatie van het symptoom, zelfs overdag. Probeer onaangename situaties te vermijden en als het is gebeurd, kalmeer dan zo snel mogelijk;
  2. Het juiste microklimaat. Slaap thuis met de ramen open, als het weer het toelaat. Probeer de temperatuur in de kamer niet hoger te houden dan 15-18 graden - een te warm microklimaat kan onafhankelijk een hitte-aanval veroorzaken;
  3. Normaliseer uw dieet. Beperk het gebruik van vlees en gefrituurd voedsel, focus op groenten en fruit. Eet groene thee en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E - tarwekiemen, noten, volle granen;
  4. Behoud je lichaamskleur. Voor vrouwen wordt overdag een matige fysieke hartbelasting aanbevolen;
  5. Kies de juiste kleding. Te strakke en synthetische producten moeten worden uitgesloten van de kledingkast, en kleed je alleen op basis van het weer.

Slapeloosheid

Meer dan de helft van alle eerlijke seks lijdt aan slapeloosheid tijdens de menopauze. Slaapstoornissen zijn in dit geval fysiologisch van aard en worden ook geassocieerd met hormonale onbalans, waarbij een slechte psycho-emotionele achtergrond een belangrijke rol speelt. Depressie, ervaringen tijdens deze periode kwellen een vrouw steeds meer. Haar gebruikelijke circadiane ritmes zijn verstoord, de situatie wordt verergerd door de aanwezigheid van parallelle negatieve symptomen, snurken wordt gevormd, in sommige gevallen zelfs het OSAS-syndroom.

Hoe om te gaan met slapeloosheid in deze moeilijke tijd voor een vrouw?

  1. Strikte dagelijkse routine. Naar bed gaan en tegelijkertijd opstaan ​​is een axioma. Het is het beste om je voor te bereiden op een nachtrust vanaf 9 uur 's avonds en om al op de 22e te gaan liggen - van 23 tot 1 uur' s ochtends herstelt het lichaam actief en rust het uit, het is beter dat dit proces plaatsvindt in een droom. Probeer overdag te stoppen met slapen, maar verhoog de duur van de nacht tot 8 uur normaal;
  2. Optimalisatie van externe omstandigheden. Het is makkelijker en makkelijker om in slaap te vallen in een kamer met een goed microklimaat, een temperatuur van 16-17 graden en de nodige vochtigheidsgraad - om dat laatste te vormen, ventileer je de slaapkamer regelmatig of gebruik je luchtbevochtigers. Het matras en kussen van het bed moeten orthopedisch zijn en de juiste maat hebben. Deken - op een groentevuller, beddengoed van natuurlijke materialen. Verwijder de tv, computer uit de slaapkamer, hang de ramen op met ondoorzichtige verduisteringsgordijnen met goede licht- en geluidsisolatie;
  3. Extra ontspanning. Maak twee uur voor het slapengaan een wandeling van een half uur op straat. Gedurende 1 uur - neem een ​​warme douche of bad met aromatherapie, een volledige lichaamsmassage zal ook geweldig zijn.

Kortademigheid en gebrek aan lucht

Kortademigheid is een van de bijkomende symptomen van tachycardie met de menopauze en wordt veroorzaakt door een aanzienlijk gebrek aan oestrogeen vóór de periode van alternatieve productie van dit hormoon door andere organen. Meestal is deze manifestatie matig, maar plotseling van aard kan angst veroorzaken, in sommige gevallen zelfs paniek.

Om kortademigheid met de menopauze te bestrijden, is het noodzakelijk om de rest van het hele lichaam te maximaliseren, evenals de behandeling van hartkloppingen. Als het gebrek aan lucht sterk is, kunt u als symptomatische tijdelijke remedie bronchusverwijders gebruiken - Berodual of Salbutamol in de vorm van een aerosol.

Sterke hartslag en pijn in het hart

Met de menopauze en de menopauze, zoals hierboven vermeld, daalt het niveau van oestrogeen in het bloed aanzienlijk - dit hormoon stimuleert de uitbreiding van de hartslagaders en speelt ook een sleutelrol bij het functioneren van het autonome zenuwstelsel, dat gedeeltelijk verantwoordelijk is voor de basisfuncties van het lichaam, inclusief het werk van het cardiovasculaire vaatstelsel.

Typische manifestaties van een symptoom zijn een sterke hartslag in de vorm van tachycardie, pijn in het hart en hoge bloeddruk. Hoe deze reguliere problemen te overwinnen?

Basisactiviteiten omvatten:

  1. Zorgen voor maximale rust voor een vrouw;
  2. Weigering van sterke en matige fysieke inspanning, die pathologie kan veroorzaken;
  3. Vermindering van het gebruik van tonische middelen (koffie, stimulerende middelen, energiedrankjes), evenals de afwijzing van nicotine en alcohol;
  4. Ontspanningstechnieken gebruiken - yoga, diep ademhalen.

Als de symptomen zeer uitgesproken zijn, is het rationeel om naar een arts te gaan - hij zal de noodzakelijke ondersteunende behandeling van symptomatische therapie voorschrijven, meestal inclusief het nemen van hartglycosiden, kaliumkanaalblokkers en sedativa.

Hoofdpijn

Bijna elke vertegenwoordiger van het schone geslacht tijdens de menopauze en tijdens de menopauze kan last hebben van hoofdpijn - meestal manifesteert het syndroom zich als een typische migraine die periodiek optreedt tijdens waken, psycho-emotionele en fysieke inspanning, evenals na het slapen.

De aard van het hierboven beschreven pijnsyndroom is complex - naast veranderingen in de hormonale achtergrond, vaatvernauwing, hoge bloeddruk, ernstige spiervermoeidheid in de nek en het hoofd, spelen hypoxie of zuurstofgebrek een negatieve rol.

De structuur van het syndroom zelf kan zowel groeiend als glad zijn en scherp, gemanifesteerd in de achterhoofdskwabben of frontale lobben.

Welke acties moet een vrouw ondernemen om pijn te neutraliseren?

  1. Medicijnen nemen zijn niet-narcotische pijnstillers, evenals hormonale tabletten op natuurlijke of synthetische basis;
  2. Zorgvuldige planning van circadiane ritmes met voldoende slaap en rust;
  3. Vermindering van fysieke en psycho-emotionele stress;
  4. Indien nodig - fysiotherapie en een bezoek aan een medisch specialist.

Duizeligheid

Er zijn drie soorten aanvallen van regelmatige duizeligheid bij vrouwen met de menopauze - dit is een klassieke duizeligheid, vergezeld van een subjectief gevoel van rotatie van de wereld en objecten, onbalans en pre-syncope. Het laatste type tijdens de menopauze komt voor bij een klein percentage van het schone geslacht en is meestal het gevolg van de aanwezigheid van aanvullende pathologieën.

Duizeligheid stimuleert hoofdpijn, depressie en stress, gebrek aan vocht in het lichaam, hyperventilatie en verschoven hormonale niveaus.

Hoe om te gaan met een probleem?

  1. Drink meer vloeistoffen. Beter schoon water, minimaal 2,5 liter per dag;
  2. Normaliseer hormonale onbalans met geschikte medicijnen;
  3. Eet voldoende en volledig - een rationeel dieet is in deze situatie de beste optie;
  4. Versterk het vestibulaire apparaat met regelmatige trainingen - van aerobe oefeningen tot hardlopen, zwemmen, fietsen.

Zweten

Een vrouw tijdens de menopauze kan last hebben van overmatig zweten, zelfs als de klimatologische omstandigheden voor haar relatief gunstig zijn. De reden voor dit proces is verminderde thermoregulatie, die vaak verergert als gevolg van een hormonale verschuiving. Hoe een dergelijk probleem te bestrijden?

  1. Speciaal dieet. Uitsluiting van zoveel mogelijk zout, matige waterconsumptie en afwijzing van producten op basis van eenvoudige koolhydraten, cafeïne, specerijen, hete kruiden, verzadigde vetten. De belangrijkste focus ligt op licht eiwitrijk voedsel, fruit en groenten;
  2. Kleding dragen en natuurlijke materialen gebruiken als beddengoed;
  3. Hormoonvervangende therapie voorgeschreven door uw arts volgens een individueel schema;
  4. Het gebruik van hypoallergene cosmetica, bij voorkeur geen deodorants, maar gel of vaste analogen;
  5. Met te veel zweten, de kwaliteit van leven verslechteren, en ook niet de effectiviteit van de bovenstaande maatregelen, wegen alle mogelijke voordelen en nadelen af ​​- regelmatige Botox-injecties of verwijdering van de zweetklieren van de oksel.

Seksuele disfunctie

Met het begin van de pre-menopauze klagen bijna alle schone seks over een afname van de zin in seks en libido, het onvermogen om een ​​orgasme te krijgen en ook de droogte van de binnenwanden van de vagina. Dit proces wordt van nature geassocieerd met het gedeeltelijk of volledig verdwijnen van vrouwelijke hormonen uit het lichaam - in sommige gevallen veroorzaakt een dergelijk falen een volledige verdwijning van interesse in seks.

Een bijkomend negatief punt kan worden beschouwd als een afname van het niveau van secretie en smering in de vagina - zelfs als er geslachtsgemeenschap plaatsvindt, kunnen fricties van mannen geen plezier, maar irritatie veroorzaken. Bovendien veroorzaakt een gebrek aan smering een verzwakking van de natuurlijke natuurlijke lokale barrière tegen genitale infecties..

Mogelijke oplossingen voor problemen:

  1. Hormoonvervangende therapie;
  2. Het gebruik van kunstmatige smeermiddelen tijdens het vrijen;
  3. Het gebruik van medicijnen die het libido verhogen;
  4. Goede voorbereiding op seks - gebruik van aromatherapie, passende intieme sfeer.

Andere symptomen van de menopauze

Typische manifestaties van de menopauze omvatten ook de volgende symptomen:

  1. Verandering in houding en osteoporose. Onaangename problemen met het bewegingsapparaat worden geleidelijk gevormd en worden onderworpen aan effectieve therapie met tijdige behandeling door een specialist;
  2. Droge ogen, huid. De structuur van het epitheel en de zachte weefsels verandert snel met het begin van de menopauze. Haar valt actiever uit en verandert van kleur, diepe rimpels verschijnen, de algemene huidelasticiteit neemt af. Dit proces kan worden vertraagd door over te schakelen op een gezond dieet, met cosmetische preparaten met een uitgesproken therapeutisch effect, indien nodig met plastische chirurgie;
  3. Snel plassen. Bij de menopauze leent het urinewegstelsel, geassocieerd met de seksuele voortplantingsprocessen, zich ook voor structurele veranderingen. Frequente aandrang tot 's nachts weinig behoefte, periodieke infecties en andere onaangename pathologieën zullen een vrouw achtervolgen die er niet om geeft haar eigen gezondheid te behouden. Om een ​​dergelijk probleem op te lossen, wordt in de meeste gevallen complexe symptomatische medicamenteuze therapie aanbevolen, evenals de behandeling van secundaire achtergrondziekten, parallel met het gebruik van hormonale geneesmiddelen;
  4. Frequente stemmingswisselingen. De verstoorde hormonale achtergrond veroorzaakt niet alleen de fysieke symptomatische manifestaties van de menopauze, maar beïnvloedt ook de psycho-emotionele achtergrond van een vrouw. Frequente stemmingswisselingen, stress, depressieve toestanden veroorzaakt door fysiologische veranderingen, verslechteren de kwaliteit van leven aanzienlijk. De oplossing voor dergelijke problemen is niet eenvoudig en ondubbelzinnig - het schone geslacht moet meer ontspannen, in de frisse lucht zijn en kunnen ontspannen. In ernstige gevallen heeft een vrouw de hulp nodig van een psycholoog en het volgen van een geschikte cursus, alleen in sommige gevallen kan het rationeel zijn om antidepressiva te nemen.

Handige video

Symptomen van de menopauze en menopauze bij vrouwen

Vraag antwoord

Geef de belangrijkste symptomen van de menopauze bij vrouwen op. Waar moet je eerst naar zoeken?

De basis- en eerste symptomen van de menopauze zijn meestal:

  1. Opvliegers in het hoofd, de nek en andere delen van het lichaam;
  2. Menstruele onregelmatigheden - lange vertragingen en schaarse afscheiding;
  3. Gebrek aan smering van de vagina, droge huid en ogen;
  4. Frequent urineren;
  5. Hoofdpijn in de vorm van migraine;
  6. Frequente stemmingswisselingen, depressie;
  7. Zwaar zweten.

Wat is een kunstmatige menopauze?

Met kunstmatige menopauze bedoelen artsen vroege menopauze, niet veroorzaakt door fysiologische veroudering van het lichaam, maar door pathologische factoren - van verwijdering van de eierstokken tot blootstelling aan geneesmiddelen. In sommige gevallen kan kunstmatige menopauze worden genezen door complexe therapie..

Hoe te weten wanneer de menopauze komt?

De natuurlijke fysiologische menopauze komt bij de meeste vrouwen gemiddeld tussen 45 en 55 jaar voor. De voorlopers zijn de hierboven beschreven symptomen. De menopauze begint in algemene zin een jaar na de dag van de laatste menstruatie - het schone geslacht heeft geen vertragingen en schaarse afscheiding meer, de follikels in de eierstokken zijn volledig uitgeput en de vrouw kan van nature niet zwanger worden.

Wanneer na de eerste symptomen de menopauze optreedt?

Het proces is puur individueel en hangt af van de toestand van het lichaam van een bepaalde vrouw. Met het begin van de premenopauze, tot de volledig gevormde menopauze, kunnen 2 tot 10 jaar verstrijken.

Manieren om opvliegers met de menopauze te verlichten

Veel vrouwen kennen de getijden tijdens de menopauze. Bovendien, als hitteaanvallen bij sommigen binnen een paar weken optreden, dan kwellen ze anderen al jaren. Tegelijkertijd gaan opvliegers ook gepaard met andere tekenen: migraine, duizeligheid. Voortdurend ongemak ontneemt een volledige slaap, maakt het zenuwstelsel los. Er zijn echter hulpmiddelen die dergelijke aanvallen helpen verlichten of zelfs wegnemen en andere manifestaties die verband houden met hormonale veranderingen in de menopauze.

Het mechanisme van opvliegers, symptomen

Tijdens de menopauze tijdens veroudering houden de eierstokken op met het produceren van voldoende vrouwelijke geslachtshormonen, wat de werking van het thermoregulatiesysteem beïnvloedt. Het centrale zenuwstelsel en de hormonen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. Elke verandering in omgevingstemperatuur wordt opgevangen door de zenuwuiteinden (thermoreceptoren) van de huid en inwendige organen en overgebracht naar de hersenen (het centrum van thermoregulatie bevindt zich in de hypothalamus).

Vanaf hier worden met behulp van hormonen signalen afgegeven die de bloedcirculatie en het metabolisme reguleren. De normale lichaamstemperatuur wordt gehandhaafd door zweten, vernauwing of uitzetting van bloedvaten, compressie of ontspanning van spieren te vergroten of te verkleinen. Hormonale storingen leiden tot signaalvervorming. Daarom begint een vrouw zonder aanwijsbare reden plotseling te haasten: meer zweten, een gevoel van warmte in het bovenlichaam. In dit geval treedt een versnelde hartslag op, zwakte. Vaak is er misselijkheid, duizeligheid, een gevoel van angst. Na een paar minuten maakt koorts plaats voor koude rillingen.

Het zweten is zo sterk dat je je moet omkleden. Deze aandoening kan gedurende de dag meerdere keren worden herhaald. Als de getijden met de menopauze 's nachts storend zijn, heeft de vrouw slapeloosheid. Een gebrek aan volledige slaap beïnvloedt je humeur. Prikkelbaarheid en vermoeidheid verminderen de prestaties.

Video: Doctor's Tips: Tidal Relief

Tidal Boosting Factors

De belangrijkste oorzaak van opvliegers tijdens de menopauze is een verandering in hormonale niveaus. Uiteraard komen vrouwen bij de behandelend arts met de vraag of ze binnenkort opvliegers krijgen en hoe ze daar zo snel mogelijk vanaf kunnen. In de regel is er geen exact antwoord. De frequentie en intensiteit van dergelijke aanvallen, evenals alle andere manifestaties, zijn afhankelijk van de kenmerken van het lichaam, emotionele toestand, levensstijl.

De sterkte van de manifestatie van getijden wordt ook beïnvloed door dergelijke factoren:

  • omgevingstemperatuur (klimaat van het gebied, seizoen);
  • leef- en werkomstandigheden (getijden zijn erger als de vrouw zich in een slecht geventileerde, rokerige kamer bevindt);
  • het eten van scherp en zout voedsel, evenals alcoholische dranken en koffie, die het zenuwstelsel prikkelen, de bloedcirculatie stimuleren en de warmte in het lichaam verhogen;
  • vetverbrandende medicijnen gebruiken om af te vallen, het metabolisme te verbeteren;
  • het gebruik tijdens de menopauze van geneesmiddelen die de bloedcirculatie versnellen, de hartslag verhogen en de druk verhogen;
  • ernstige onrust, stressvolle situaties thuis en op het werk;
  • de keuze van de verkeerde kleding (buiten het seizoen of van synthetische materialen);
  • overmatige lichaamsbeweging.

Hoe kan getijden worden verlicht?

Allereerst moet ervoor worden gezorgd dat de fysieke fitheid en immuniteit behouden blijven. Wandelen, sporten, in de frisse lucht blijven stelt u in staat om stress en depressie tijdens de menopauze kwijt te raken, uw hart en bloedvaten te trainen, de bloeddruk te normaliseren.

Kleding is van groot belang. Synthetische materialen laten geen lucht door, waardoor warmteoverdracht moeilijk wordt. Bovendien nemen ze geen zweet op, wat bijdraagt ​​aan het verschijnen van een onaangename geur. In kleding gemaakt van natuurlijke materialen is het gemakkelijker om veranderingen in lichaamstemperatuur te tolereren. Als de getijden zich zorgen maken over de menopauze, wordt aanbevolen om warme wollen dingen met hoge en gesloten kragen achter te laten. Kleding moet los genoeg zitten, bij voorkeur met een sluiting op knopen of een ritssluiting vooraan. Het is raadzaam om je zo te kleden dat je sommige dingen gemakkelijk kunt verwijderen.

Het wordt aanbevolen om tijdens opvliegers, indien mogelijk, te douchen. Deze procedure helpt het zweet af te spoelen, het helpt de lichaamstemperatuur te verlagen en heeft ook een ontspannend effect op het zenuwstelsel.

Van groot belang is een goede nachtrust en een gezonde nachtrust. Het wordt niet aanbevolen om 's nachts te veel te eten, televisieprogramma's met alarmerende inhoud te bekijken. Yoga, ademhalingsoefeningen en andere ontspannende procedures helpen je opvliegers te weerstaan ​​en het mentale evenwicht te bewaren..

Toevoeging: Bij vloed met zweet gaat veel vocht verloren. Uitdroging versterkt onaangename symptomen, veroorzaakt hoofdpijn, droge mond. Om de aandoening met de menopauze te verlichten, wordt aanbevolen om minimaal 2 liter water per dag te gebruiken. Een waterfles en een ventilator moeten altijd bij de hand zijn. Dit zal u helpen de onaangename manifestaties van de getijden beter te verdragen..

De waarde van vitamines en voeding tijdens de menopauze

In de manier waarop een vrouw opvliegers krijgt met de menopauze en andere symptomen, speelt goede voeding een belangrijke rol. Voedsel moet licht en compleet zijn. Het wordt aanbevolen om meer groenten en fruit te eten, omdat ze rijk zijn aan vitamines en vezels bevatten, wat de spijsvertering verbetert.

Zuivelproducten zijn een onmisbare calciumbron die nodig is voor het versterken van bot- en tandweefsel. Vis en zeevruchten bevatten vitamine D, zonder welke de opname van magnesium onmogelijk is. Dit element is betrokken bij de reguleringsprocessen van het zenuwstelsel..

Je moet walnoten, roggebrood en ander voedsel met magnesium eten. Dit helpt bij de bestrijding van slapeloosheid en prikkelbaarheid. Voor een normale hartfunctie is kalium nodig (er zit veel in noten, gedroogd fruit, bonen).

Na overleg met een arts kunt u complexen nemen die zowel de noodzakelijke mineralen als vitamines bevatten, waarvan het gebrek het welzijn verergert, de manifestaties van de menopauze verergert. Vooral belangrijk voor een vrouw na 45 jaar zijn dergelijke vitamines:

  1. E - stimuleert de ovariële activiteit, de productie van oestrogeen en progesteron. Het is noodzakelijk om de conditie van bloedvaten te verbeteren, de bloeddruk te reguleren. Vooral bruine rijst, bonen, aardappelen, avocado, groene erwten zijn rijk aan deze vitamine..
  2. B1 en B6 - om angst te verlichten, slaap en stemming te verbeteren. Deze vitamines zitten in haver en boekweit, noten, bananen, bladgroenten, erwten, avocado's.
  3. D - voor de opname van calcium en magnesium. De belangrijkste bronnen zijn eieren, vette vis, boter, kaas, viskaviaar, melk.
  4. C - neemt deel aan het proces van thermoregulatie van het lichaam. Het wordt gevonden in citrusvruchten, zwarte bessen, rozenbottels, tomaten, abrikozen, paprika's.
  5. A - is een antioxidant. Het is noodzakelijk om de immuniteit te versterken. Bevat in lever, boter, eieren, volle melk, maar ook in wortels, pompoenen, peterselie.

Behandeling voor opvliegers, prikkelbaarheid en andere manifestaties van de menopauze

Als kleine aandoeningen niet erg storend zijn, wordt het aanbevolen om vitamines te nemen voor preventieve doeleinden. Ze zijn nuttig tijdens de menopauze, niet alleen omdat ze opvliegers helpen verwijderen, maar ook de afweer van het lichaam versterken. Dergelijke remedies helpen stressvolle situaties gemakkelijk te overwinnen en depressie te bestrijden..

Door vitamines te nemen, kunt u het verouderingsproces van het lichaam vertragen en de manifestaties van opvliegers met de menopauze gladstrijken. Ze helpen bij het verzorgen van huid, haar en het behouden van gezonde tanden. Aangenaam uiterlijk, een jonge uitstraling vrolijken op, geven een stimulans om een ​​actief leven te leiden. Tegelijkertijd worden de psycho-emotionele belastingen en getijden die tijdens deze periode optreden gemakkelijker verdragen..

Het gebruik van hormoonvervangende therapie om opvliegers te verlichten

De hormonale veranderingen die optreden, vermoeidheid en nerveuze spanning, een depressieve gemoedstoestand dragen bij tot het optreden van ernstige aandoeningen van de borstklieren, cardiovasculaire aandoeningen en aanhoudende verhoging van de bloeddruk. Als gevolg van frequente en langdurige opvliegers en de daarmee gepaard gaande uitputting van het zenuwstelsel, neemt de kans op dergelijke ziekten toe.

In deze gevallen kan alleen een arts helpen. Na onderzoek en verduidelijking van de aard van afwijkingen in de gezondheidstoestand, wordt behandeling met behulp van speciale medicijnen voorgeschreven. Hiervoor wordt hormoonvervangende therapie gebruikt, die het gehalte aan vrouwelijke geslachtshormonen in het lichaam beïnvloedt. Het is niet altijd mogelijk om deze behandelmethode toe te passen. Voordat vervangende therapie wordt voorgeschreven, wordt er een bloedtest uitgevoerd om opvliegers te verlichten en wordt de algemene gezondheidstoestand van de patiënt onderzocht..

Een dergelijke behandeling wordt niet gebruikt als er kanker (borst, baarmoeder, huid) is, evenals vaatziekten (bijvoorbeeld tromboflebitis) of ziekten die verband houden met een verminderde immuniteit. HST wordt niet voorgeschreven in aanwezigheid van pathologieën in de lever, pancreas. Hormonale geneesmiddelen worden niet gebruikt om opvliegers met de menopauze te behandelen als een vrouw zware bloedingen heeft die gepaard gaan met een storing van de eierstokken, endometriumaandoeningen en baarmoeder myoma. De methode is niet van toepassing op ernstige afwijkingen in het werk van het hart.

Dergelijke fondsen worden alleen gebruikt zoals voorgeschreven door de arts, de toestand van de vrouw wordt 1-2 keer per jaar gecontroleerd. Vooraf vastgestelde hormoonspiegels in het bloed. Voordat met het gebruik van hormonale geneesmiddelen wordt begonnen, wordt een mammogram, een echografie van de borstklieren en bekkenorganen gedaan, wordt een cardiologisch onderzoek uitgevoerd. Bloedstolling wordt gecontroleerd..

De meeste HST-medicijnen worden gebruikt in de vorm van tabletten of dragees (estrovel, individual, climonorm, ovestin, norkolut en andere). Voor de behandeling wordt een Klimara-pleister gebruikt, die op de wervelkolom of billen is geplakt. Medicijnen zijn ook verkrijgbaar in de vorm van gels (oestrogeen).

In sommige gevallen, als er contra-indicaties zijn voor het gebruik van hormonale therapie, schrijft de arts antidepressiva voor (ephevelon, velaxin, adepress en anderen) om opvliegers te verlichten. Ze verminderen de frequentie van hitteaanvallen en zweten als gevolg van blootstelling aan bloedvaten.

Het gebruik van fytohormonen met menopauze

Vaak worden voor de behandeling van opvliegers en vrouwelijke ziekten medicijnen gebruikt die fytohormonen bevatten. Deze stoffen zijn van plantaardige oorsprong. Het zijn geen hormonen, maar werken op het lichaam zoals oestrogeen en progesteron. Dergelijke fondsen zijn het meest geschikt voor vrouwen die niet durven worden behandeld met hormonale therapie, wetende dat synthetische hormonale geneesmiddelen na 5 jaar gebruik vaak tot kanker leiden. Bovendien zijn ze met de menopauze geschikt voor patiënten voor wie een hormoonvervangende therapie gecontra-indiceerd is..

Wanneer fytohormonen het lichaam binnenkomen, verhogen of verlagen ze de activiteit van oestrogenen, afhankelijk van hun inhoud in het lichaam. Fyto-oestrogenen komen voor in plantaardige producten: rode druiven, granaatappels, dadels, wortels, appels, volkoren granen, rijst, bonen. Kruiden (rode klaver, salie) worden ook gebruikt voor de vervaardiging van medicijnen.

Het gebruik van producten of preparaten die fyto-oestrogenen bevatten, kan de frequentie en duur van opvliegers tijdens de menopauze verminderen en zweten verminderen. Ze hebben een kalmerende werking, helpen bij het wegwerken van prikkelbaarheid. Dergelijke medicijnen verminderen de druk, hebben een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem..

Waarschuwing: vergeet niet dat planten en medicijnen die daarop zijn gebaseerd een sterke allergische reactie veroorzaken. Daarom is de behandeling van opvliegers met kruidenpreparaten niet voor iedereen geschikt. Voordat u een geneesmiddel koopt, moet u een arts raadplegen.

Qi Klim. De samenstelling van het medicijn is de wortel van de vierdelige Rhodiola (rode borstel). Met deze tool kunt u de normale verhouding van hormonen herstellen, waardoor niet alleen de mate van manifestatie van opvliegers en andere symptomen van de menopauze zal afnemen, maar ook uw immuniteit zal versterken. Het medicijn heeft een ontstekingsremmend effect, helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Klimadinon is een oestrogeenachtig medicijn. De compositie bevat een extract van de kruidachtige plant cimicifuga (slangenwortel). Door het gebruik neemt de frequentie en intensiteit van getijden af.

Ladis Menopause formule is een plantaardig vitaminecomplex. Gemaakt met passiebloem-extract. Bevat vitamine E en een groep vitamine B, evenals minerale componenten: boor, magnesium en andere.

Remens is een homeopathisch middel voor een algemeen versterkend effect. De compositie bevat cimicifuga-extract, bloedige wortelstok, sepia (inktvisinkt), lahezis (slangengif). Het wordt gebruikt om oestrogeentekort te compenseren, de symptomen van de menopauze te verlichten, inclusief opvliegers.

Video: natuurlijke getijdenbehandeling

Folkmedicijnen en manieren om getijden te verlichten

Niet minder effectief zijn infusies, afkooksels en baden die helpen bij opvliegers. De meeste zijn gebaseerd op dezelfde formuleringen en kruidenpreparaten als in farmaceutische preparaten.

Salie kruidenthee

In slaap vallen 1 theelepel. droge kruiden in kokend water (ongeveer 2 kopjes), 1 minuut op laag vuur houden. Thee wordt driemaal daags gedurende 2 weken geconsumeerd. Het zweten neemt af, opvliegers met de menopauze komen minder vaak voor.

Infusie van oregano

Werkt als een kalmerend middel. Het wordt gebruikt om de bloeddruk te verlagen, nerveuze spanning te verlichten.

Kamille en Valeriaan kruidenthee

Meng 2 el. l droge apotheekkamille met 1 el. l gehakte valeriaanwortels. Giet 1/2 liter kokend water. Filtreer na 3 uur infusie. Drink tweemaal daags een half glas voor de maaltijd. Verzacht het zenuwstelsel, verbetert het algehele welzijn, vermindert transpiratie.

Video: Folkmedicijnen voor de behandeling van getijden

Salie-infuusbaden

Tijdens opvliegers helpt de volgende procedure goed: zodra er een gevoel van warmte optreedt, moet je je voeten in een bak met warm water zetten. In dit geval moeten de handen worden opgeheven. De lichaamstemperatuur keert snel terug naar normaal als gevolg van vaatverwijding en een verhoogde bloedstroom. De procedure helpt de druk te verminderen..

Een effectieve manier om het zenuwstelsel te ontspannen, angstgevoelens te elimineren, de slaap te verbeteren en de frequentie en duur van opvliegers te verminderen, is een bad met salie-infusie (7 el. L. kruiden per 1,5 l kokend water). Na filtering wordt de infusie met water aan het bad toegevoegd (temperatuur 37 ° -40 °). De duur van een dergelijke procedure is 10-15 minuten. Neem een ​​bad voor het slapengaan.

Artikelen Over Het Misbruik Cyclus

Scarlet menstruatie zonder stolsels

Is het de moeite waard als de periodes fel scharlaken zijn?De kleur van uw menstruatiebloed is een indicator van de gezondheid van een vrouw en het normale verloop van de cyclus, dus u moet weten welke kleur uw menstruatie moet zijn....

Pijn in het midden van de cyclus (met ovulatie): veroorzaakt hevige pijn aan de rechter- of linkerkant tijdens en na de ovulatie

Zoals u weet, is de menstruatiecyclus de belangrijkste assistent bij het beoordelen van de gezondheidstoestand van vrouwen....

Mijn maag doet veel pijn tijdens de menstruatie - wat te doen?

Buikpijn die optreedt tijdens de menstruatie komt veel voor. Elke vrouw heeft in haar leven minstens een paar keer zoveel ongemak ervaren. De maximale pijnintensiteit neemt in de regel toe in de eerste dagen van het begin van de menstruatiebloeding en neemt vervolgens geleidelijk af....